Suntem mai conectati ca oricand datorita tehnologiei, dar studiile arata ca suntem mai singuri ca niciodata. Un procent din ce in ce mai mare de americani simt ca singuratatea face parte din viata lor de zi cu zi.

De fapt, un studiu AARP al adultilor cu varsta de 45 de ani si peste estimeaza ca 42 de milioane de americani sufera de singuratate cronica.

Singuratatea cronica a fost implicata in niveluri crescute de boli cronice si rezultate mai slabe pentru sanatate. De fapt, ratele de mortalitate sunt crescute la cei care sunt singuri cronic.

Array

Cu toate acestea, chiar si atunci cand printre altii, multi dintre noi inca se simt singuri.

De ce odata cu extinderea interconectarii ne simtim izolati si nemultumiti de relatii?

„Tehnologia este seducatoare atunci cand ceea ce ofera satisface vulnerabilitatile noastre umane. Si dupa cum se dovedeste, suntem intr-adevar foarte vulnerabili. Suntem singuri, dar tematori de intimitate.

Array

Conexiunile digitale si robotul sociabil pot oferi iluzia companiei fara cerintele prieteniei. Viata noastra in retea ne permite sa ne ascundem unul de celalalt, chiar daca suntem legati unul de celalalt. Preferam sa trimitem text decat sa vorbim ”. ~ Sherry Turkle, – Singuri impreuna: De ce ne asteptam mai mult de la tehnologie si mai putin unul de la celalalt

Relatiile si conexiunile noastre sufera de o lipsa de caldura si intimitate.

Array

Un mesaj text care spune „Te iubesc” nu transmite acelasi efect ca si cum ar fi transmis atunci cand privesti pe cineva in ochi.

Un e-mail nu evoca emotia pe care o scrisoare de mana sau un card o poate transmite.

In lumea noastra, facem lucruri pentru comoditate. Le facem pentru ca sunt mai rapide si mai usoare decat modul vechi de a face lucrurile.

Relatiile sufera in moduri pe care restul vietii noastre nu le fac atunci cand am ales calea comoditatii.

Relatiile bune se dezvolta prin intimitate si conexiune fizica umana.

Tehnologia actuala este in detrimentul crearii si mentinerii unor relatii bune.

In timp ce vezi fotografiile matusii Susie pe Facebook poate fi suficient pentru a te sustine, conectarea cu cei apropiati inimii tale numai prin tehnologie te poate lasa sa te simti singur si nemultumit.

De la inceputul existentei umane, ne-am conectat vazandu-ne, privindu-ne in ochii celuilalt, vorbind unii cu altii si stabilind prietenii.

Cand pierdem conexiunea umana, nu avem decat un schelet al unei relatii.

Ulterior, relatia exista doar ca structura. Nu exista inima. Este lipsit de viata.

„Cea mai mare boala din Occident astazi nu este TBC sau lepra; este nedorita, nedragata si neingrijita. Putem vindeca bolile fizice cu medicamente, dar singurul leac pentru singuratate, disperare si lipsa de speranta este dragostea. Exista multi in lume care mor pentru o bucata de paine, dar sunt multi mai multi care mor pentru putina dragoste. Saracia din Occident este un alt tip de saracie – nu este doar o saracie a singuratatii, ci si a spiritualitatii. Exista foamea de dragoste, asa cum exista si foamea de Dumnezeu ”. ~ Maica Tereza, o cale simpla: Maica Tereza

Confortul comunicarii distruge esenta comunicarii.

Oamenii sunt meniti sa fie atinsi, sa auda vocile celuilalt si sa-si vada expresiile.

Devenim doar extensii ale tehnologiei fara chip decat entitati vii, care respira cu emotii si sens real.

Desi este convenabil sa comunici prin tehnologie, are un efect negativ asupra societatii noastre.

Trebuie sa depunem toate eforturile pentru a comunica cu cei carora le pasa fata in fata. Trebuie sa vorbim cu ei, nu doar prin telefon sau prin mesaje text, ci chiar vazandu-i si ascultandu-i.

Intr-o lume in care tehnologia este intotdeauna activa si cineva vorbeste mereu, uneori trebuie sa ne asezam, sa privim pe cineva in ochi si sa-i ascultam.

Opriti telefonul, laptopul departe si conectati-va cu sinceritate.

Doar atunci cand ne dam seama ca relatiile noastre necesita mai multa grija decat tehnologia poate oferi, putem gasi raspunsul la criza singuratatii din societatea noastra.

Trebuie sa nu mai tratam relatiile ca o cina cu microunde, unele lucruri necesita timp si merita savurate.

Relatiile noastre cu ceilalti nu pot fi tratate ca o comoditate. Ei trebuie sa fie reali si intimi.

A fi singur este rau pentru sanatatea noastra psihologica si fizica. De fapt, singuratatea poate fi mortala.

Cat valoreaza sanatatea si relatiile tale?

Referinte:

Singuratatea printre adultii in varsta (studiu) de AARP http://www.aarp.org/content/dam/aarp/research/surveys_statistics/general/2012/loneliness_2010.pdf

Comunicat de presa al American Psychological Association http://www.apa.org/news/press/releases/2017/08/lonely-die.aspx

Singuratatea ar putea reprezenta un risc mai mare pentru sanatate decat fumatul sau obezitatea in Forbes https://www.forbes.com/sites/quora/2017/01/18/loneliness-might-be-a-bigger-health-risk-than-foking -sau-obezitatea / # 61ffcb1a25

Melissa Robinson Carpenter este medic, sotie, poeta si mama de baieti care face blog pe @http: //melissacarpenterwrites.com

ARTICOLE SIMILAREDE LA ACELAȘI AUTOR