Da, este normal sa nu faci sex mult daca esti in carantina cu partenerul tau

147

Acum, primim o multime de mesagerie mixta despre sex si coronavirus (COVID-19). Va exista un baby boom la noua luni de acum incolo? Masturbarea este foarte buna pentru sistemul dumneavoastra imunitar? Este chiar sigur sa faci sex atunci cand un virus extrem de contagios este raspandit cu usurinta prin contactul uman? Cu toate acestea , in timp ce exista o multime de informatii contradictorii acolo, un mesaj de noi toti par a fi obtinerea este faptul ca, cu mai mult timp pe maini si mandate dicteze care nu vom lasa casele noastre noastre, oportunitatea este copt pentru cupluri de a avea tot sexul.

Este adevarat ca, pentru unele cupluri care traiesc impreuna, sexul este un refugiu impotriva stresului si a lipsei de conexiune in acest moment. Totusi, altii descopera ca viata lor sexuala sufera in timpul carantinei – si daca este cazul pentru tine, expertii spun ca este de fapt destul de comun. Dr. Jess O’Reilly, sexologul rezident al Astroglide si gazda podcastului @SexWithDrJess, noteaza ca, in timp ce unii singuri i-au spus ca dorinta lor de sex a crescut din cauza cat de rar a devenit contactul uman, oamenii in relatii au pictat o imagine diferita .

Unele cupluri „raporteaza o scadere a interesului sexual din cauza stresului de schimbare, perturbare, imprevizibilitate si frica”, spune Dr. O’Reilly pentru HelloGiggles. „Cand experimentam o serie de emotii, de la durere pana la frustrare, rezulta ca interesul nostru pentru sex poate scadea.”

Pur si simplu spus, este posibil ca tu si partenerul dvs. sa nu aveti chef de moment si, avand in vedere circumstantele, acest lucru este de inteles. Dupa cum explica Rebecca Alvarez Story, sexologul si fondatorul Bloomi, o provocare sexuala scazuta este o reactie tipica la stres si o pandemie poate, cu siguranta, sa agraveze aceasta problema. „Nu numai ca oamenii aud vesti care provoaca anxietate, dar unii oameni au probleme cu obtinerea de mancare, se confrunta cu pierderi de locuri de munca si alte stresuri legate de supravietuire, care vor impinge sexul sa ia mai mult din spate”, spune ea pentru HelloGiggles.

Neaccesul la magazinele obisnuite pentru stres poate creste stresul, in special intre cupluri. Dr. Jenni Skyler – terapeut sexual, certificat sexolog si casatorie si terapeut de familie autorizat pentru AdamEve.com – spune HelloGiggles ca problemele relatiei pot fi amplificate sub carantina. „Unele cupluri care au tensiune si folosesc ziua ocupata departe de casa pentru a distrage tensiunea lor nu mai au aceasta optiune”, explica ea. „Tensiunea lor este acum frontala si centrala si, daca nu au instrumentele pentru rezolvarea lor, probabil ca nu se vor simti suficient de in siguranta pentru a fi vulnerabili in pat impreuna.”

Dr. Carla Marie Manly, psiholog clinic si autor al Joy From Fear: Creeaza-ti viata viselor tale facand frica prietenului tau, rasuna de acest concept. „Atunci cand partenerii sunt in contact permanent intre ei – mai ales daca sunt obisnuiti sa aiba perioade lungi intre ele pentru timpul de munca si timpul social – poate rezulta un sentiment de a fi„ ingrijit ”, explica ea. „Aceste sentimente naturale de a fi prins sau blocat duc adesea la dorinta de a avea distanta fizica, psihologica si sexuala de un partener.”

PhotoAlto / Eric Audras / Getty Images

Chiar daca dumneavoastra si ceilalti importanti rari aveti probleme inainte de pandemie, este posibil sa va certati mai mult acum, atat din cauza stresului situatiei, cat si a contactului crescut unul cu celalalt. Si avand in vedere ca trebuie sa ne putem relaxa pentru a ne bucura cu adevarat de sex, explica dr. Skyler, cuplurile care considera ca acum o imposibilitate vor vedea ca viata lor sexuala sufera ca urmare.

Pentru Alexandra L., 25 de ani, presiunea programelor de lucru mai aglomerate si indepartate in timpul pandemiei a dus la mai putine relatii sexuale intre ea si sotul ei. „Suntem foarte norocosi ca avem in continuare locuri de munca, desi volumul nostru de munca a crescut de fapt”, spune ea pentru HelloGiggles. „In general, suntem stresati, obositi si suntem blocati intr-un apartament de 1.000 de metri patrati.”

In mod similar, Marie W., in varsta de 35 de ani, spune ca ea si partenerul ei au avut un moment dificil in a gasi momente de intimitate cu unul dintre ei someri si cu celalalt lucrator esential. „Lucreaza intr-un magazin alimentar si incearca sa-si pastreze distanta de mine cand vine acasa, in caz ca prinde ceva la serviciu”, explica Marie. “Am fost deprimat de cand mi-am pierdut slujba la sfarsitul lunii martie, asa ca nu am avut chef de mult.”

Pentru unele cupluri, exista sentimentul ca petrecerea fiecarui moment impreuna inseamna ca nu mai trebuie sa depui efort. Si daca in prezent va lipseste motivatia de a face ceva, gasirea de noi modalitati de a fi romantic in carantina este posibil sa nu fie in varful listei.

„Petrecerea de prea mult timp impreuna poate duce, de asemenea, la luarea reciproca de la sine si la a nu face efort sexual”, spune Dr. Kim Chronister, psiholog clinic, HelloGiggles. La fel ca si cand te uiti la aceiasi patru pereti, poti imbatrani repede, doar vazand un singur om pe zi – partenerul tau – poate incepe sa-si dea drumul. Plictiseala se poate instala cu usurinta, iar o rutina de inactivitate se poate strecura si in viata voastra sexuala.

In plus, sexul – ca orice forma de contact strans – se poate simti riscant chiar acum, deoarece inca nu este complet clar modul in care coronavirusul este raspandit. Conform planificatului parinte, in prezent nu exista dovezi ca lichidul seminal sau vaginal poate transporta si raspandi virusul, in timp ce NYC Health afirma ca exista riscul de a-l transmite prin anumite acte sexuale, cum ar fi rimarea. Stim cu siguranta ca virusul este raspandit prin saliva sau picaturi eliberate atunci cand cineva stranut sau tuseste. Si intrucat protectia impotriva apropierii fizice in timpul sexului este destul de imposibila, unele cupluri continua sa atinga orice atingere fizica ca precautie.

Expertul in relatii sexuale si relatii, Dr. Marcus Anwar, noteaza ca el si propriul sau partener au facut mai putine relatii sexuale, deoarece le este frica. „Atat cat suntem amandoi in auto-izolare, trebuie totusi sa ne indepartam de siguranta casei noastre si in public o data sau de doua ori pe saptamana, unde puteti contracta coronavirusul”, spune el pentru HelloGiggles. „Ce se intampla daca unul dintre noi contracteaza virusul fara simptome si ne transmitem unul altuia?”

Lily J.

, 26 de ani, rasuna de aceasta teama. „Partenerul meu inca merge in oras pentru munca si locuim in [NYC], epicentrul focarului”, spune ea. „Este o prostie pentru ca a trai impreuna ar fi un contact suficient pentru a-l trece intre ei, dar am incetat sa facem sex doar pentru a fi mai atenti.”

Daca dumneavoastra si partenerul dvs. va feriti sa va atingeti unul de celalalt din cauza virusului, dr. Chronister sugereaza sa faceti o lista cu experientele sexuale pe care doriti sa le aveti impreuna si apoi sa le evaluati pe o scara de la unu la 10, in functie de nivelul de intensitatea atingerii si cat de confortabil esti cu ei. „Comparati listele intre ele si descoperiti unde doriti sa incepeti, de preferinta cu cea mai putin intruziva activitate care se simte cel mai confortabil acum”, recomanda ea. „Atunci poti sa iti lucrezi pana la 10 treptat impreuna pentru a-ti reinnoi viata sexuala.”

Dr. Skyler adauga ca o practica de relaxare zilnica cu partenerul dvs., fara asteptari, va poate ajuta sa va simtiti mai pregatit pentru sex. „Numesc acest sex cu stres scazut, prin care cuplurile pot discuta despre ce au nevoie si au capacitatea lor”, spune ea. Incercati sa meditati sau sa faceti o baie impreuna pentru a va relaxa, apoi discutati pentru ce va simtiti gata in acest moment.

Nu uitati ca masturbarea este si o optiune solida. „Sexul individual ofera multe dintre aceleasi beneficii ale sexului partener: niveluri de stres mai mici, relaxare sporita si senzatie mai mare in moment sau mai prezent”, explica Dr. O’Reilly. Aceasta poate fi o solutie buna daca un partener are chef, dar celalalt nu este, sau daca amandoi va este teama sa nu raspanditi virusul. Daca sunteti confortabil, explorarea masturbarii reciproce poate fi, de asemenea, o tactica buna.

Este normal sa nu va simtiti activat chiar acum, dar asigurati-va ca mentineti liniile de comunicare deschise cu partenerul dvs., astfel incat sa va puteti conforma cu ceea ce se simte bine pentru amandoi in acest moment.

Da, este normal sa nu faci sex mult daca esti in carantina cu partenerul tau

Populare

Afla cum iti poti lansa o mica afacere folosind un spatiu...

Top 10 cele mai supraevaluate filme din toate timpurile

10 regizori care au facut un film de groaza si au...

10 documentare care au schimbat perceptia publicului

Top 10 interviuri controversate cu celebritati din toate timpurile

Top 10 cele mai memorabile momente ale premiilor Oscar

Cum se schimba viata atunci cand intri in cercurile sociale ale...

10 povesti ciudate din lumea rap pe care sa le cunosti

10 secrete intunecate din lumea surprinzator de rasucita a K-Pop

10 melodii rock inspirate de evenimente groaznice