Nicole Franklin impartaseste conversatiile cu cupluri si experti in lumea intalnirilor in casatorie.
–
O cina recenta cu o cunostinta trecuta m-a adus intr-un loc in care stiu acum o conversatie despre motivul pentru care-chiar-am fost imbracat-pentru-o cina-cu-un-om-eu-nu aveam nici o idee- a fost foarte casatorit-pana-am fost-bine-in-desert Sunt o femeie de 40 de ani, care este interesata sa se intalneasca cu barbati singuri, heterosexuali, dar in ultima vreme par sa intalnesc mai mult decat de obicei celor care se intalnesc in timp ce sunt casatoriti (DWM). Aceasta eticheta DWM se potriveste cu cateva – dintre care unele le cunosc de ani de zile.
Pentru unii barbati si partenerii lor, acest stil de viata este mai mult decat acceptabil. Pentru mine, nu este una cu care vreau sa particip. Nu este doar ceasca mea de ceai. Nu doresc sa dau judecata asupra relatiilor celorlalti, intrucat mi se pare ca exista suficiente frunze de ceai pentru toti. Ceea ce as dori sa propun sunt cateva reguli pe care poate multimea mai matura – inclusiv setul crescut si sexy – le poate adopta pentru viitoarele interactiuni sociale pozitive. Eu sunt unul care crede ca monogamia poate fi implinitoare si de succes. De asemenea, cred ca toti meritam sa simtim ca avem puterea de a alege. Pot sa sugerez DWM care se apropie de aceia dintre noi care se intalnesc in timp ce sunt singuri (DWS), sa incerce ceva la fel de simplu precum onestitatea? In cercetarile mele pe aceasta tema, faptul ca toate partile participa la un curte veritabil pare sa mearga mult. Nu sunteti sigur ca va functiona? Iata cateva orientari din conversatiile cu cei pentru care are.
1. Decideti daca un stil de viata DWM este potrivit pentru dvs. si partenerul dvs. sau doar pentru dvs. ./span>
Rakhem Seku si sotia sa Hakashamut Kenya K Stevens sunt fondatorii JujuMama, LLC, o miscare progresiva de dragoste cu ateliere si o retea de sprijin pentru relatii progresive. Seku spune ca „Casatoria este un club minunat care trebuie sa apartina pentru a spune„ sunt casatorit ”si a aprins inelul.” El spune ca intalneste multi barbati a caror „intentie este de a fi exclusiv, dar nu functioneaza pentru ei. Acestia isi pot pierde libidoul sau dorinta de viata. ” Dar el subliniaza, de asemenea, o serie de rapoarte conform carora 70% dintre divorturi sunt initiate de femei. Pentru Seku, „Relationarea traditionala nu inseamna decat a se potrivi. Acesta este un cocktail anormal. Unii barbati privesc in alta parte pentru a simti ca nu mor. Vor sa reproduca ceea ce au simtit cand si-au intalnit prima data sotia. Pentru ei, solutia este nevoia indeplinita, dar fara sa-i anunte sotia. ” Seku sugereaza ca ambele parti sa fie deschise. Acesta este, „Gratuit si deschis la data altor persoane si conectati-va organic”. Potrivit Seku, cea mai buna abordare este atunci cand autenticitatea este esentiala.
Dr. Jeff Menzise, doctor in psihologie clinica si antrenor de cupluri, este adesea mentionat si solicitat ca mediator neutru de partid intre cupluri, considerand deschiderea relatiei lor ca o forma de imbunatatire. De exemplu, daca o femeie solicita sfaturi pentru o problema de infidelitate, ca alternativa la plecare, poate sugera relatii deschise ca forma de preluare a controlului. Poate ca in acest scenariu ar putea avea grija de perechea ei „sa se strecoare si sa se tarasca”. Menzise considera ca este destul de dornic de cuplu care este gata, deoarece cuplul mentionat prezinta o baza solida. „Daca citesc tipul acesta nu va putea sa se descurce, sau fata nu va putea, exista o nesiguranta acolo. In aceasta situatie, ma voi sfatui complet impotriva acesteia. ”
Atunci cand conduce o sesiune cu un cuplu monogam interesat sa incerce ceva nou, Menzise se concentreaza pe respectul de sine si increderea in sine. El intreaba: „Cum te simti in legatura cu abilitatea ta de a oferi aceasta relatie? Simtiti ca sunteti adecvati – faceti tot ce puteti, purtand greutatea acolo unde simtiti ca partenerul dvs. este satisfacut de dvs.? ” El afla ca cel care este cel mai vocal este cel care a initiat sesiunea de consiliere. „De obicei nu sunt incorect cu ceea ce vad atunci cand vine vorba de dorinta de a se extinde si de dinamica relatiilor pentru a include alte persoane. In situatiile in care persoanele care sunt monogame spun „Bine, vom putea sa o rezolvam” si partenerul lor face aluzie la „Stiu ce spui, dar oricum voi incepe sa vad alte persoane”, de obicei nu reusiti. ”
Pentru cei care sunt dispusi sa incerce relatii deschise, motivele lor variaza, dar pot include adesea comportamente sexuale incompatibile. Menzise spune ca a vazut multe situatii in care un partener se simte inadecvat, in sensul ca nu este suficient de experimentat sau nu dureaza suficient de mult, cum ar fi cu o sotie care poate avea o conducere sexuala mai mare. Intr-o serie de cazuri, impartaseste, barbatul ar sugera apoi ca un alt barbat sa se implice cu sotia sa.
Nu este capabil sa o satisfaca si a decis literalmente sa aduca pe cineva ”, remarca Menzise. „Are voie sa inceapa sa se intalneasca pe o parte. Majoritatea oamenilor nu ar crede cat de obisnuita este aceasta practica cu o relatie: un barbat care gaseste literalmente un altul sa faca sex cu sotia lor. Dar unii tipi simt ca ofera mai multa placere. Si a vedea pe altcineva placut ofera securitate. ”
Seku prezinta iubirea progresiva ca fiind calea catre securitate. „A fi progresiv este o pozitie foarte abilitanta care merge impotriva relatiilor sexuale standard narative. Iar iubitorii progresivi sunt foarte evidenti. ” El spune ca cei care nu sunt pregatiti nici macar nu ar fi dispusi sa o ia in considerare, in special barbatii: „Chiar daca doresc acest tip de libertate, majoritatea barbatilor sunt aplecati de iad impotriva sotiilor lor care o fac.”
Sotul meu are doi prieteni pe termen lung. Unul cu care a relansat o relatie in timpul propunerii sale pentru mine. O alta reluare a fost cineva cu care a lucrat. Sunt mai social ”, spune Mys Quiraa, consilier de cupluri in varsta de 34 de ani si fondator al Sacred Awakenings. Este alaturi de partenerul ei de 14 ani. Au decis sa inceapa relatiile deschise dupa opt ani de suisuri si coborasuri. „Este vorba de a nu avea controlul unul asupra celuilalt”, spune ea. Cu toate acestea, este ingrijorata de faptul ca sotul ei inca mai intalneste aceleasi doua femei, in timp ce ea ramane activa „trecand prin faze” intre femei si barbati deopotriva. My Quiraa spune despre sotul ei, „El este atat de greu de multumit. Este foarte pofticios. Relatia noastra este intr-adevar moreso despre el si doreste sa ma distrez. ” Ea recunoaste ca o face sa se simta bine, „dar ma si face sa ma simt vinovata. Acesta este un lucru obisnuit in relatii deschise: Vinovatia pentru femei.
Desigur, exista scenarii de menage a trois, spre deosebire de intalnirea cu un numar de oameni. „Am ajuns sa aflu ca o multime de femei sunt deschise sa stea cu o alta femeie si sa aiba fantezii despre o alta femeie”, spune Menzise din triplul conjugal. Indiferent daca un partener aduce un alt barbat sau o alta femeie, potrivit Menzise, daca ambele parti din cuplu nu au suficienta securitate emotionala si putere, relatia principala se erodeaza. O jumatate din cuplu se poate incheia cu o relatie laterala. „Ceea ce ajunge sa se intample mult,” spune el. Atunci cand exista un cod la care trebuie sa adere ambele parti ale cuplului, atunci legatura puternica permite mai putin de o oportunitate pentru relatiile laterale de a prelua.
Proponentii relatiei deschise sunt aparent suficient de siguri pentru a adopta o abordare cinstita pentru a satisface nevoile tuturor. Seku recunoaste ca a decide sa aiba o relatie bazata pe dragoste progresiva este o forma de crestere prin care un cuplu trebuie sa lucreze. „Incapsuleaza toate stilurile de relatie – chiar si celibatul.” El explica: „Este responsabil pentru viata ta. Nu exista victime si nici raufacatori in viata. Nu exista nicio rusine si nici o vina in relatii. Fara copping si fara renuntare la relatii. Si daca relatia conjugala se transforma in prietenie, este in regula. ” Seku afirma daca scopul iubirii progresive este cresterea, atunci beneficiul este iubirea.
2. Daca sunteti DWM si doriti sa solicitati pe cineva la o data, lasati-l clar la data potentiala – in special una care este DWS – ca sunteti casatorit si ca dvs. si partenerul dvs. sunt deschise.
Ca femeie, imi place sa spun unui barbat care este interesat de mine in primele cinci minute ca sunt casatorita. Barbatii nu par sa aiba acelasi lucru ”, afla Mys Quiraa. „Cred ca asta pentru ca stim cand vrem sa facem sex cu cineva, trebuie sa decidem. Dar un barbat a decis deja imediat ca vrea sa faca sex. In mintea lui, daca o sa-i dai, nu conteaza daca este casatorit sau nu. Deci, este asa: daca ne vorbeste, vrea. Dar pentru femei decidem daca o sa mergem. ”
Seku este de acord ca barbatii si femelele nu sunt de obicei sincronizate cu abordarea lor. El spune: „Femeile tind sa retina informatiile, iar barbatii spun ceva in locul adevarului.” Insa atunci cand exersezi iubirea progresiva, „Solicitam sa fii deschis si sincer in ceea ce vrei. Doua persoane se reunesc – ambele cu o agenda. Starea civila ar trebui discutata in afara portii si, uneori, asta nu este verbalizat. ”
Sunt deschis ”, declara Mys Quiraa. Ea spune ca, daca nu este la o intalnire, intentiile ei sunt clare: „Am venit aici sa fiu cu tine, pentru ca sunt atras de tine. Putem deschide poarta respectiva pentru ca suntem mai cinstiti. Nu suntem adolescenti. Acesta nu este „Lasa-ma sa te mint, ca sa pot sa-l tin cu adevarat rapid”. Suntem adulti. ” Ceea ce simte ca se confrunta destul de des in intalnirea unui DWS este o lume care propovaduieste monogamia ca optiune ideala. La aceasta raspunde: „Cred ca sunt cu adevarat combativa cu lumea. Am tendinta sa fac mult o invatatura si cea mai mare parte este nejustificata (rade). Ne mintim unul pe celalalt pentru ca ne mintim.
Daca vrem ca un barbat sa fie mai avansat, putem iesi si mai mult inainte. ”
Mys Quiraa considera ca autenticitatea poate face ca lucrurile sa se miste mult mai repede – mai ales atunci cand vine vorba despre femeile care iau o decizie cu privire la intimitate. „Daca barbatii pot fi mai sinceri in ceea ce si-au dorit cu femeile pe care le aleg, putem fi dispusi sa va dorim in primele cinci minute.”
Dar onestitatea se extinde dincolo de faptul daca starea civila este dezvaluita sau nu. Asta duce la…
3. Daca un DWS alege sa fie implicat cu un DWM, nu este o oportunitate pentru DWS sa schimbe DWM care este deschis in legatura cu un DWM care va fi monogam.
Mama Quiraa isi aminteste: „L-am cunoscut pe acest barbat si era cu adevarat chipes. L-am cunoscut si stiam ca voi dormi cu el, asa ca ii spun „Buna. Sunt casatorit. Sunt intr-o casatorie deschisa daca sunteti interesat. Schimbam numere. El imi spune ca este un tata singur, crescand trei baieti de unul singur. ” Dar, dupa cateva saptamani de comportament suspect la telefon, Mys Quiraa a descoperit ca este de fapt casatorit. Iar cand s-a confruntat cu el despre asta, a spus ca este nemultumit in relatia sa. Ea a recunoscut acest lucru imediat ca un barbat care „il cauta inca”. Ea spune: „Sunt deschis si voi ramane casatorita. Incearca sa lase o relatie ca sa vina la mine si sa lase o relatie pentru ca nu este fericit. ” Pentru ca el sa minte si sa testeze apele, simte ca traia „sub teama. Lucrurile nu merg bine, lasa-ma sa incerc ceva aici.
Dr. Menzise constata ca, pentru un barbat, „El ar putea fi intr-o relatie deschisa, dar simte ca fiind in fata, ar putea fugi oamenii. Dar el trebuie sa se scape de frica asta, deoarece in cele din urma onestitatea trebuie sa fie acolo. „In caz contrar, ai doar oameni care fac fateta”, spune el, „ceea ce este la fel de nesanatos. Doar le ofera oamenilor scuze pentru a face anumite lucruri. Nu exista nicio judecata. Respect, onestitate de baza, dragoste si incredere…. Trebuie sa existe anumite standarde. ”
Luam, de exemplu, femeia DWS care alege sa se implice cu un barbat care este DWM. Menzise spune ca trebuie sa recunoasca daca este puiul lateral sau il fac mai oficial daca barbatul este deschis. Menzise a cunoscut cazuri in care femeia decide sa renunte, pentru ca „puiul lateral va simti ca este gresit din punct de vedere moral si va evita asta (facand parte din ceva care nu este discret)”.
Cuplurile care respecta dorintele tuturor partilor si sunt cu adevarat implicate in relatii deschise ar trebui sa poata veni reciproc dupa experienta si sa fie deschise in discutiile lor una cu cealalta despre sexualitatea, dorintele si fanteziile lor. „Si dupa experienta spusa”, spune Menzise, „un cuplu ar trebui sa poata vorbi despre asta nu ca„ daca ti-a placut sau el mai bine decat mine ”, ci„ pentru mine a fost interesant sa te vad excitat ”.
4. Sexul. DWM si DWS trebuie sa discute extinderea intimitatii inainte de a deveni intim.
Desi pare foarte nesigur pentru detalii despre modul in care sexul va fi tratat pentru a fi discutat in prim plan, Seku spune ca aceasta este conversatia care ar trebui sa aiba loc in timpul primei intalniri „spuneti la cina. In acel moment pot exista cateva ore inainte de intimitate. ” Conversatia trebuie sa acopere tot ceea ce oamenii se simt confortabil in ceea ce priveste siguranta. „Prezervativele nu sunt singura cale de a face lucrurile. Exista diferite metode de control al nasterii si ar putea exista si un acord non-sexual. ” Daca exista un acord sexual si are loc o sarcina in afara casatoriei, ce atunci? Seku spune: „Regula mea generala este sa ai un copil, ai nevoie de un da-da.” Natura se intampla, indiferent, dar in experienta de dragoste progresiva exista o acceptare generala unul pentru celalalt. Dorinta de a avea si de a nu avea un copil inclus. Potrivit lui Seku, „Cand un potential partener apare intr-un anumit fel, acesta este cine este ea.” Ambele parti trebuie sa fie foarte sinceri cu ei insisi daca pot gestiona o relatie in concordanta cu dorintele partenerului lor si sa stea singuri.
Si pentru un cuplu ocupat, cum ar fi Seku si sotia sa, cand este timp pentru sex? El spune: „Uneori, nu exista timp pentru singurul partener. Am fost intr-o situatie la serviciu o perioada in care calatoream mai des.
teen porno http://www.mightypeople.asia/link.php?id=M0ZGNHFISkd2bFh0RmlwSFU4bDN4QT09&destination=https://adult66.net/
turk porno http://kickingblog.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/
porno club http://playacar.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/
porno red http://blogama.org/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/filme-porno/amatori
filme porno olain gratis http://www.minislb.de/weiterleitung.php?url=https://adult66.net/filme-porno/anal
filme porno xxn http://spohnfamily.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/filme-porno/asiatice
xvideo porno http://www.customchecking.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/filme-porno/beeg
porno espaniol http://agrobuena.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/filme-porno/blonde
filme porno in taxi http://harborjeep.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/filme-porno/brazzers
sex porno mature http://www.barefootislandgolf.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/filme-porno/brunete
mom and boy porno http://blwellness.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/filme-porno/chaturbate
porno hd anal http://bradleyryder.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/un-cuplu-de-negri-incing-o-partida-de-sex-ca-in-filmele-porno
porno cu mihaela radulescu http://scrimenti.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/o-tanara-sexy-e-dezvirginata-in-cur-de-prieten
china porno http://ranksqaure.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/2-pustoaice-incearca-pentru-prima-data-o-partida-de-sex
filme porno cu brazilience http://www.mktadvantage.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/bruneta-focoasa-se-masturbeaza-in-cada-plina-cu-spuma
porno cu magari http://www.2013.yritystietosuomi.fi/banner.php?url=https://adult66.net/doua-studente-sunt-futute-de-un-animal-de-om
porno pule monstru http://urbisarchitects.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/ii-face-sex-oral-dupa-care-e-fututa-pana-isi-da-drumu
porno mame hd http://www.mycemex.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/pitipoanca-de-bani-gata-e-fututa-in-curte-de-gradinar
filme porno 1080 http://www.cebolletalandgrant.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/blonda-apetisanta-se-joaca-senzual-cu-un-vibrator-si-are-orgasm
filme porno cu politisti http://www.weddingandpartyvenues.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/blonda-cu-tate-mari-se-masturbeaza-in-camera-ei-si-e-surprinsa-de-tatal-ei
Uneori, exista o abundenta de timp. Si atunci cand exista o comunitate cu ganduri similare in jurul vostru, este foarte usor sa va conectati la acest nivel. ” In timp ce el subliniaza: „Daca aveti timp pentru un hobby sau spuneti„ iesiti cu fetele ”, atunci aveti timp sa relationati cu cineva”.
5. Daca se desfasoara in mod corespunzator, relatiile DWM nu se termina in despartiri, ci ca prieteni.
Sekou spune pur si simplu: „Nu credem ca relatiile se termina de fapt. Ei fac tranzitie. Ambii oameni o simt. Stii cand lucrurile stau altfel intr-o relatie si este timpul sa faci o pauza. ” El recunoaste ca nu este „nimic usor” in legatura cu orice relatie, dar cel mai bine este sa va apropiati unul de celalalt si sa va respectati intr-un mod cinstit. „Relatiile nu sunt usor de inceput, intretinut, crescut si tranzitionat, dar sunt frumoase in toate etapele.”
6. Copiii DWM si dreptul lor de a cunoaste pot fi o parte a succesului relatiei.
„Factorul copiilor este dificil”, recunoaste Mys Quiraa. „Inca nu avem instrumentele in dragoste progresiva. Ar fi fost frumos sa le fi avut in urma cu opt ani. ” Mie Quiraa si sotul ei au, in esenta, doua seturi de urmasi, asa cum au doi adolescenti din relatia lor anterioara si doi mai tineri acum. „Cand copiii sunt mai mici, puteti vorbi cu ei diferit. Ei stiu: „Acesta este prietenul mamei Fred” si sunt capabili sa imbine ceea ce vad acasa cu ceea ce invata in societate. ” Constata ca „lumea exterioara a monogamiei” i-a influentat pe copiii mai mari sa faca comentarii precum „O mama, inselaciunea tatalui”. Ea le spune: „Tata nu poate trisa”.
Pentru Seku, situatia poate parea familiara. El crede ca „de obicei copiii fac opusul parintilor lor”. El afla ca fiica sa este confortabila intrand intr-un stil mai traditional de intalnire monogama. „Ma astept ca experienta (de a trai cu parintii intr-o relatie progresiva) sa o ajute in relatia ei monogama. Si daca se tranzitioneaza, se simte ok Vreau sa simta ca are o alegere in viata si sa-si creeze o viata pe care si-o doreste, creand un partener pe care si-l doreste. Pentru copii, care este sensul lor de imputernicire? ”
Pentru unii, poate inca mai dureaza ceva timp pentru ca unii copii mai mari sa se adapteze si sa-si accepte parintii mai mult decat „O, Dumnezeule. Esti atat de ciudat.” Mys Quiraa: „Copiii mei mai mari cred – pentru ca li se spune in afara casei – sexul in afara este rau, inselaciunea este rea, sexul in afara casatoriei este rau…. Nu le intereseaza deschiderea. Noi, ca parinti, parca ne rebelam. ” Dar, mai important, ea doreste ca toti cei patru copii sa stie ca relatia deschisa nu este o religie. Este un stil de viata. „Nu-mi pasa daca aleg sa fie deschise sau monogame. Vreau sa aleaga orice le va face fericite. Sa nu fii in relatii doar din neprihanire. “
Menzise subliniaza ca unele familii pot considera situatia diferitelor „matuse” si „unchi” din casa ca fiind benefice pentru copii, deoarece gandul comun este ca este nevoie de un sat. El spune ca este bine „atat timp cat adultii sunt sanatosi”.
De-a lungul acestui drum de legatura deschisa exista multe alte indicatoare. Pe masura ce mai multe cupluri exploreaza, in curand isi dau seama ca situatia lor nu este nimic nou. „Cand ai vazut Dragostea Libera in anii 60, asta a fost o forma”, spune Seku. „Sex si conexiune in termenii mei.” Si ‘Hei nu ma judecati’. Este un lucru natural in evolutie. ”
Sunt foarte fericita in casnicia mea si ma bucur cu adevarat sa petrec timp cu sotia mea ”, spune Chuck Oliva, prietena mea fericita casatorita care nu respinge aceste alegeri alternative, dar este complet satisfacuta de ai sai. „Insa se afla problema: nu toti barbatii au (sau adopta) acest tip de relatie cu sotiile lor. Tipul de relatie pe care il am cu Patty este genul de relatie de care am nevoie de la o femeie. Si asta nu inseamna ca relatia este a creatiei mele proprii – ca Patty a ramas neclintit in timp ce eu am creat parametrii relatiei noastre. Am construit aceasta relatie impreuna, dar se intampla sa fie tipul de relatie pe care trebuie sa-l am: distractie, cinstire, impartasire etc. Acest lucru creeaza un mediu in care sunt in mod decisiv mai putin probabil sa am inclinatia de a trisa. ”Oliva observa ca„ o expunere relativ constanta unul la celalalt ”nu ofera prea multe oportunitati pentru nici unul dintre ei sa se rataceasca. „E in regula”, spune el. „Imi petrec timp cu persoana a carei companie imi place cel mai mult.”
Oliva vorbeste firesc despre ceea ce face ca mariajul sau monogam sa functioneze. Seamana cu ceea ce multi se straduiesc cand inca il cauta pe „singurul”. Oliva spune: „Cred ca este important sa ne bucuram cu adevarat unul de celalalt si sa fim cu adevarat persoanele celuilalt. Al doilea lucru cred ca este urias. In cazul in care sotul / sotia dvs. nu este persoana voastra, atunci exista o defectiune tragica in relatia care probabil se va agrava doar cu timpul. In curand, altcineva va deveni persoana ta, iar sotia ta va fi acolo zi de zi, reamintindu-ti ca ai terminat ceasul intr-un aranjament inabusitor. ” El adauga: „Este important sa impartasesti, daca nu interese, cel putin ritmuri. Ca va bucurati de aceleasi tipuri de activitati. Ca amandoi te trezesti devreme (sau tarziu). Ca sunteti pe acelasi program. Ca te duci la culcare impreuna. Radeti de aceleasi lucruri.
Prea restrangere? Poate fi pentru unii, dar o usurare pentru altii. Indiferent, Menzise observa inca ca dragostea unui cuplu trebuie sa fie inradacinata intr-un fundament solid. „O baza solida a unei case va permite sa adaugati, sa imbunatatiti proprietatea si sa construiti un alt etaj.”
Foto: Flickr / Nina Matthews Photography
