Vanessa Marin este psihoterapeut specializat in terapie sexuala.
Ea a primit diploma de licenta in sexualitate umana de la Universitatea Brown si masterul sau in consiliere psihologie de la Institutul de Studii Integrale din California.
Are 15 ani de experienta in domeniul educatiei sexuale, cercetarii si terapiei si a fost prezentata de peste 800 de ori in publicatii precum The New York Times, O, Revista Oprah, The Times of London, Real Simple, Refinery29, CNN, Buzzfeed , Huffington Post, Jezebel, Lifehacker, Esquire, GQ, Bustle, Self, Shape, Glamour, Redbook si multe altele.
Este creatoarea mai multor programe de terapie sexuala online, incluzand Scoala de finalizare, un curs de 12 saptamani care le invata pe femei cum sa orgasma singure sau cu un partener, si lucreaza in prezent cu clientii prin videochat.
Aflati mai jos despre munca ei in imbunatatirea vietii sexuale a cuplurilor de pretutindeni.
Care sunt cateva dintre cele mai bune sfaturi dvs. practice pentru a ajuta cuplurile sa se exprime pe deplin reciproc sexual?
A va exprima pe deplin sexual este un act cu adevarat vulnerabil, dar este necesar si pentru a face sex uimitor.
Cred ca este important sa va dati seama ca identitatea dvs. sexuala se schimba mereu. Cu fiecare experienta pe care o ai, inveti ceva nou despre tine ca persoana sexuala.
Nu trebuie sa „descoperiti totul” inainte de a impartasi cu partenerul. In schimb, cred ca este mai important sa fii in ton cu propria experienta in acest moment si sa incerci sa impartasesti asta cu partenerul tau.
Exerseaza aceasta abilitate pe cont propriu. Ori de cate ori sunteti sexual, indiferent daca este pe cont propriu sau cu un partener, incercati sa va intrebati „ce simt acum?”.
Incercati sa acordati atentie senzatiilor pe care le simtiti, gandurilor pe care le aveti, nevoilor care ies la suprafata si dorintelor care sunt prezente. Pe masura ce devii mai confortabil sa observi ce se intampla pentru tine, exersezi impartasirea cu partenerul tau.
Cum poate incorpora jucariile in dormitor sa contribuie la consolidarea si cresterea nivelului de joc in viata sexuala a unui cuplu?
Jucariile pot fi un mod fantastic de a aduce mai multa emotie in dormitor! Chiar si actul de peruzare a unui site web cu jucarii sexuale poate fi unul activ.
Exista atat de multe optiuni diferite pentru a alege; practic exista o oferta inedita de noutate!
Exista un adevarat fior de a scoate o noua jucarie din cutie si de a-ti da seama cum functioneaza cu corpurile tale.
Jucariile pot aduce placere incredibila barbatilor si femeilor in mod individual, iar pentru cupluri sa se bucure impreuna. In plus, jucariile din aceste zile sunt atat de sofisticate. Ele pot crea senzatii pe care mainile, gurile si organele genitale pur si simplu nu le pot reproduce.
Cu ce crezi ca majoritatea cuplurilor au nevoie de cel mai mare ajutor in viata lor sexuala si care sunt cele mai bune metode pentru care pot lucra impreuna?
Una dintre cele mai mari provocari pentru majoritatea cuplurilor este crearea de timp si spatiu pentru sex.
Suntem cu totii atat de ocupati in aceste zile, iar majoritatea cuplurilor tind sa lase sexul sa alunece in partea de jos a listelor lor. Dar este foarte important sa fii activ pentru a-ti face timpul pentru sex. Daca astepti sa se intample, pur si simplu nu se va intampla.
Cuplurile trebuie sa planifice pentru sex. Pentru unele cupluri, asta ar putea insemna sa ai o noapte saptamanala de intalnire. Pentru altii, asta ar putea insemna sa incerci sa faci sex mai devreme seara inainte sa se epuizeze. Pentru altii, poate insemna chiar programare de fiecare data cand faci sex.
O alta mare provocare este pastrarea vietii pasiunii. Aproape fiecare cuplu vorbeste despre lipsa pasiunii si intensitatii „etapei de luna de miere” a relatiei lor. In acelasi timp, este, de asemenea, foarte usor pentru noi sa cadem in rut cu viata noastra sexuala.
Avem tendinta sa facem aceleasi lucruri inca o data, chiar daca micile noastre „rutine” nu sunt foarte sexy.
Cred ca este cu adevarat important pentru cupluri sa-si extinda definitia sexului si sa incerce lucruri noi unele cu altele. Pune mai multe optiuni in meniu!
Sexul nu trebuie sa insemne doar actul sexual. Puteti incerca sa aveti foreplay ca curs principal, sa va masturbati impreuna, sa vorbiti despre fantezii, sa va concentrati unul pe celalalt, sa va jucati cu jucarii si multe altele.
Cu cat mai multe optiuni trebuie sa alegeti, cu atat veti simti mai multa emotie.
Povesteste-ne mai multe despre scoala de terminare! Ce nevoi ai vazut care rezulta din practica ta care te-a inspirat sa construiesti un curs care sa invete femeile cum sa orgasm?
Mi-ar placea! Incheierea scolii este copilul meu! A fost unul dintre primele cursuri online pe care le-am creat vreodata.
La vremea respectiva, locuiam in San Francisco, iar practica mea era plina de femei inteligente, realizate, sexuale pozitive, care se luptau cu orgasmul.
gangbang porno http://coffeeberryextract.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/
filme porno hd romanesti http://santafeviolin.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/
gym porno http://avocadoiq.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/
porno mature mom http://fastersql.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/filme-porno/amatori
filme porno cu mame futute de fii http://beachfashions.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/filme-porno/anal
filme porno cu mame lesbiene http://mattschoen.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/filme-porno/asiatice
porno free http://premhira.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/filme-porno/beeg
porno,gratis http://strategyasoftware.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/filme-porno/blonde
filme porno cu tarzan http://gas-food-lodging.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/filme-porno/brazzers
porno prostituate http://ppsne.world/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/filme-porno/brunete
porno tube romania http://camieu.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/filme-porno/chaturbate
porno cu indieni http://kettlefamily.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/isi-fute-mama-vitrega-pe-care-o-fute-pe-canapea
porno natural http://bestwesternbelgium.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/blonda-curva-ia-pula-in-ambele-gauri
porno cu trans http://fractionalexperts.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/bunaciune-cu-fund-bombat-se-freaca-de-o-pula-mare
porno spaniol http://performixhighplains.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/loredana-e-o-bunaciune-creola-fututa-in-ambele-gauri
porno la tara http://iagentservices.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/tipa-si-geme-de-placere-cand-e-fututa-anal
romania porno amatori http://naturalhealthyfood.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/gagica-voluptoasa-fututa-in-toate-stilurile-posibile
filme porno nxnx http://theeyecenterfoundation.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/lesbiene-in-calduri-intr-o-partida-incendiara-de-sex
zoo porno http://cornforth.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/futai-de-senzatie-cu-o-adolescenta-pe-masa
porno movis http://goblintek.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/cuplu-de-adolescenti-incing-o-partida-de-sex-pe-bune
Am stiut intotdeauna ca orgasmul feminin va fi un subiect popular in munca mea, dar m-a lovit cat de singura se simteau toti clientii in luptele lor.
Chiar credeau ca sunt singura femeie care nu stia cum sa orgasma.
Cativa ani, am lucrat la perfectionarea unei abordari pentru a invata cum sa orgasm, apoi am decis ca este timpul sa impartasesc abordarea mea la o scara mai larga.
Am vrut sa pot lucra cu mai multe femei si am vrut sa ajut la raspandirea mesajului ca este perfect normal si obisnuit sa ai orgasm dificil. Cred ca orgasmul este o abilitate si, ca orice alta abilitate, necesita timp si practica pentru a invata.
Exista, de asemenea, atat de multe mituri despre orgasm feminin si am vrut sa fac din misiunea mea sa raspandesc adevarul despre modul in care functioneaza de fapt orgasmul feminin.
Finishing School va invata o metoda incercata pas cu pas, incercata pentru a invata cum sa aveti primele orgasme singure si alaturi de un partener. Este complet online, astfel incat sa puteti lucra la el din confortul si confidentialitatea propriei case si din comoditatea propriului program.
Sunt super mandru de curs si de recenziile incredibile pe care le-am primit de la reviste precum Glamour, Marie Claire si Prevention si de la miile de femei care au invatat sa aiba primele lor orgasme!
Care este sfatul tau foarte preferat pentru a oferi cuplurilor?
Am avut recent o sesiune cu un nou client cand am intrebat-o de ce a decis sa se inscrie la sesiune. Ea a spus: “De ce sa nu incerci sa duci o viata sexuala extraordinara in loc sa te stabilesti doar cu una mediocra?”
N-am auzit niciodata ca gandul s-a exprimat asa si mi-a placut!
Cred ca este mult prea usor sa cadem in aceasta capcana de a gandi ca pasiunea trebuie sa se estompeze intr-o relatie pe termen lung. Este usor sa te plangi ca viata ta sexuala este plictisitoare sau rare, dar nu faci nimic pentru a o schimba.
Dar de ce sa nu decizi sa creezi o viata sexuala exceptionala?
Este nevoie de timp si efort, desigur. Dar ce altceva ar trebui sa ne concentram cu adevarat timpul si efortul pe care sa ne conectam cu persoana pe care o iubim cel mai mult in aceasta lume?
Pentru mai multe despre Vanessa, accesati https://vmtherapy.com/ sau urmati-o pe Facebook, Twitter sau Instagram.
Ati putea dori, de asemenea:
- Interviu cu expertul sexului Lovehoney: dr. Pepper Schwartz, doctorat
- Studiul dezvaluie mai multa emotie se obtine cand te joci cu un iepure fericit®
- 6 din cele mai bune jucarii pentru cupluri
