„Totul in lume este despre sex, cu exceptia sexului. Sexul este despre putere. ” – Oscar Wilde
Cand ti-ai pierdut libidoul, sexul poate simti o experienta complet descurajanta.
Departe de femeile fatale cu putere sexuala pe care le vedem in filme, zbarnindu-si parul si apeland la focuri, in schimb ne infioram in pat cand partenerii nostri sunt intoarse sau ne dezbracam in baie pentru a evita progresele lor sexuale.
Cand esti aspirat pe orbita sexuala a altcuiva si faci sex pentru ei (pentru a-i mentine fericiti) si pe perioadele lor de timp (intrucat probabil vei astepta foarte mult timp daca ramai la al tau), se poate simti ca si cum ai fi pierdut total controlul sexului. Si asta se simte oribil.
Cu toate acestea, recent am intalnit o educatoare sexuala fantastica, pe nume Amy Jo Goddard, care scrie multe despre cum sa devina „indraznete erotic” si, in acest sens, mentioneaza modul in care femeile isi dau de multe ori puterea in timpul sexului.
Va puteti identifica in oricare dintre ideile despre care vorbeste mai jos?
Moduri in care renuntam la putere in timpul sexului:
- Sa facem sex atunci cand nu vrem sa facem placere partenerilor nostri.
Acest lucru m-a lovit ca o tona de caramizi – fac asta tot timpul! Credem ca imbunatatim lucrurile facand sex, deoarece partenerul nostru este mai fericit (cel putin unul dintre noi este!), Sau duce la mai putine argumente.
Dar, de fapt, de fiecare data cand faci asta devii atat de putin mai puternic. Si pe termen lung, acest lucru te poate lasa sa te simti dispretuit, inchis si ca si cum ai fi pierdut complet proprietatea propriului corp si sexualitate.
„Un lucru pe care l-am invatat in toti acesti ani este acela de a nu face dragoste atunci cand nu simti cu adevarat; probabil ca nu iti poti face nimic mai rau decat asta. ”- Norman Mailer
- Am putea acorda prioritate placerii partenerilor nostri fata de ai nostri.
NUMARUL UNUI mod in care femeile isi dau puterea este, de obicei, deoarece fie nu stiu ce isi doresc, fie cred ca placerea partenerilor lor este esentiala pentru a lor.
De multe ori femeile nu vor sa-si intrerupa partenerul pentru a vorbi despre ceea ce vor sau pentru a spune ceea ce nu fac (chiar daca sexul doare sau se simte inconfortabil!). Femeile au fost invatate sa renunte la agentia lor sexuala in acest sens – pentru a fi utilizate ca un recipient pentru placerea masculina, mai degraba decat pentru a-si genera propria. De multe ori ne inchidem si ne ferim de propriile dorinte.
- Ne retinem in timpul sexului si nu ne dezvaluim
Nu ne lasam sa fim vazuti cu adevarat si sa ne aducem pe noi insine autentici.
Aceasta se leaga de frica de a fi vulnerabili, de modul in care aratam, de a lasa drumul. Daca nu suntem cu adevarat noi insine in timpul sexului, cine suntem?
Ne-am putea indoia ca suntem dezirabili sau suficient de buni la sex
De asemenea, ne-ar putea fi frica – de a fi judecati ca murdari, ciudat, curva (lista este nesfarsita …) asa ca retinem ceea ce ne dorim cu adevarat
- Nu ii spunem partenerului nostru ceea ce facem si nu vrem.
„Ramanem linistiti in privinta dorintelor noastre”. Din nou, acest lucru ar putea fi din frica, dar ar putea fi si pentru ca nu stim noi insine ceea ce se simte bine!
Daca intrebam, ne simtim egoisti sau vinovati sau ne facem griji ca vom lua prea mult timp / vom fi prea dificili sa ne multumim.
- Ne falsificam orgasmele.
Credem ca este „lucrul facut”, dar de fapt ne mintim noi insine (si partenerii nostri) daca nu ne aducem adevaratul sine in experienta.
- Luam rolul pasiv si asteptam ca initiatorul partenerului nostru
Asteptam sa fim intrebati sau sa nu initiem niciodata.
Acest lucru se poate intampla pentru ca nu ne simtim increzatori in acest sens sau simtim ca ar trebui sa fie acesta (acest lucru este deosebit de comun pentru cuplurile heterosexuale). Neinceperea poate insemna o modalitate de a renunta la agentia dvs. sexuala. S-ar putea sa ne temem de respingere sau sa credem idei particulare despre cum ar trebui sa se comporte femeile si, in acest fel, renuntam la puterea noastra.
- Ne despartim in timpul sexului.
Amy Jo vorbeste despre ideea de a pleca de acasa – verificati si lasati partenerul dvs. sa faca tot ce vor. Adesea, acest lucru indica un istoric de traume.
- Folosim sexul ca instrument pentru a manipula sau a obtine ceea ce ne dorim.
Exista o multime de naratiuni despre acest lucru in societate, iar pentru unele femei, daca nu suntem in masura sa exprimam ceea ce ne dorim intr-un alt mod, emotiile noastre negative pot sangera in sex si sa o foloseasca, scoate frustrarile asupra partenerilor nostri.
- Ne comparam cu alte femei,
Asa ca multe femei se considera inadecvate si isi fac griji ca nu sunt suficiente. Ne dam puterea de fiecare data cand privim in afara noastra pentru acceptare sau simtul valorii.
Cum sa tii de puterea ta sexuala
- Da-ti seama ce mituri detii cu privire la putere
Daca te straduiesti sa te gandesti la tine ca la o persoana puternica, stai si stai pe idei din aceasta categorie – „Cine simt ca trebuie sa fiu / ce simt ca trebuie sa fac inainte sa pot fi puternic?”.
Apoi, reflecta asupra acestui lucru. Cate dintre acestea sunt adevarate? Cate sunt miturile? Ce presupuneri ai despre putere si cine o poate detine? Exista diferite forme de putere?
- Ce te tine inapoi?
Intrebati-va: „Ce ma impiedica sa ma simt puternic?”. Din raspunsurile dvs., care sunt adevarate bariere si cum le puteti depasi? Care sunt neadevarate si cum poti sa le dai drumul?
- Nu face sex cand nu vrei
Pare evident chiar acum, dar opriti-va! Nu va face nimic mai bun si, de fapt, se pare ca il inrautateste.
servicii escorte http://tippie.biz/__media__/js/netsoltrademark.php?d=sexoral.ro/
escorte constana http://askfranz.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=sexoral.ro/
escorte in mures http://ibeon.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=sexoral.ro/
https://www.publi24 escorte http://iwillsearch4u.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=sexoral.ro/escorte/alba
escorte bi bucuresti http://internationalpetdirectory.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=sexoral.ro/escorte/arad
escorte 1 decembrie 1918 http://moonlightglobal.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=sexoral.ro/escorte/arges
escorte cu cupluri http://acmplatinamerica.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=sexoral.ro/escorte/bacau
escorte toata noaptea galati http://aveayeteneklerplatformu.info/__media__/js/netsoltrademark.php?d=sexoral.ro/escorte/bihor
escorte in pascani http://graceargentina.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=sexoral.ro/escorte/bistrita-nasaud
escorte chibrit http://vietjourney.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=sexoral.ro/escorte/botosani
escorte piatra neant http://bhhssnyderre.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=sexoral.ro/escorte/braila
69 escorte bucuresti http://www.eyecandycosmetics.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=sexoral.ro/escorte/arad/brazii
escorte campia turzii http://isectors.us/__media__/js/netsoltrademark.php?d=sexoral.ro/escorte/arad/buteni
escorte pt neamt http://mbdgroup.info/__media__/js/netsoltrademark.php?d=sexoral.ro/escorte/arad/carand
escorte bustrita http://mambergroup.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=sexoral.ro/escorte/arad/cermei
escorte gaati http://avleg.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=sexoral.ro/escorte/arad/chisindia
escorte sector1 http://theredwoodsgroup.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=sexoral.ro/escorte/arad/chisineu-cris
escorte sălaj http://iraniancheetah.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=sexoral.ro/escorte/arad/conop
escorte dragomiresti http://marksmoreno.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=sexoral.ro/escorte/arad/covasint
escorte suceava http://hsconnex.org/__media__/js/netsoltrademark.php?d=sexoral.ro/escorte/arad/craiva
Faceti-va o promisiune ca nu va veti mai repeta si faceti masuri astazi pentru a incepe sa va dati seama de ceea ce va provoaca aparitia sexuala scazuta. PUTI face acest lucru si nu trebuie sa faceti sex rau sau nedorit!
- Afla ce te porneste.
Acesta este probabil unul dintre cele mai importante lucruri pe care le vei face vreodata pentru tine!
Nu poti sti ce vrei pana nu stii cum te simti. Daca blochezi sentimentele, iti blochezi puterea. Asa ca amintiti-va sa ascultati intuitia si sa va scufundati adanc pentru a explora ceea ce ganditi, simtiti si, in final, doriti.
Consultati acest post pentru un ghid gratuit despre cum puteti afla ce doriti in pat.
- Spune-i partenerului tau ce vrei
Adesea, daca simtim o lipsa de putere personala, dorim mai mult control asupra vietii noastre, deoarece ne simtim ca o victima a circumstantelor si ca sexul ne este facut mai degraba decat sa fim un participant activ si fericit. Un mod masiv de redobandire a puterii este de a detine proprietatea a ceea ce doriti.
Dorinta lor NU este mai importanta decat a voastra – meritati sa aveti si o viata sexuala vibranta si profund implinitoare! De asemenea, partenerul tau merita sa stie ce se simte bine pentru tine si sa ai ocazia sa faci sex corect!
Nu va fie frica sa vorbiti, sa intrerupeti sau sa faceti ceea ce aveti nevoie pentru a obtine ceea ce doriti. Incepeti cu ceea ce va retine si lucrati la asertivitatea sexuala a copilului!
O parte din asta ar putea fi despre practicarea initierii sexului si depasirea temerilor de respingere – la urma urmei, trebuie sa mergi dupa ce vrei!
- Adu-ti adevaratul sine in dormitor
Puterea sexuala consta in a fi vazuta. Daca nu sunteti cine sunteti – cine va aduceti la culcare?
A te increde in tine si a-ti permite sa fii vulnerabil este infricosator, dar exista atat de multa putere in a fi neapologetic tu.
O parte din a fi real este si despre a fi sincer cu noi insine despre ceea ce se simte bine si a nu falsifica un raspuns sexual, deoarece este ceea ce credem ca altcineva vrea sa auda.
Consultati aceasta postare despre a fi vulnerabil pentru mai multe sfaturi sau despre ce sa faceti daca vi se pare mai greu sa fiti real cu cei pe care ii iubiti mai degraba decat cu strainii!
- Ramai acasa in timpul sexului
Invatarea de a fi cu adevarat in corpul tau si a experimenta propria ta sexualitate bruta ESTE posibila – cu practica! Folosind tehnici precum mindfulness va poate ajuta sa ramaneti prezent atunci cand faceti sex si va puteti opri mintea sa rataciti prea departe.
- Invata sa-ti exprimi emotiile
Multe femei experimenteaza resentimente fata de partenerii lor si acest lucru se joaca in dinamica lor sexuala. Resentimentul este de obicei legat de un sentiment de limitele depasite, asa ca invatarea cum sa exprimati ceea ce doriti si aveti nevoie (si denumirea emotiilor) este un pas cu adevarat util spre curatarea sexului de energie negativa.
- Nu mai comparati cu ceilalti
Acesta este greu de facut bine, dar comparatia este hotul de bucurie! Incercati sa folositi instrumente precum mindfulness pentru a ramane pe moment si uitati de toti ceilalti – ucigati-va pe propria dvs. banda! Urmariti-ma pe Pinterest si creati panouri care sarbatoresc diversitatea corpurilor femeilor, nu ceea ce media doreste sa crezi ca este „sexy”.
Mi-ar placea sa aud de la tine mai jos – iti dai puterea in timpul sexului? Ce trebuie sa faceti pentru a va mentine?
