iStock / MilosStankovic

Conform sistemelor de vindecare ale Ayurvedicului si Yoga din India, in cadrul fiecaruia dintre noi este un sistem chakra alcatuit din sapte centre energetice invartite, fiecare guvernand un aspect diferit al sanatatii noastre fizice, mentale si spirituale. Si nu ar trebui sa surprinda faptul ca doua dintre aceste centre energetice au impact asupra vietii noastre sexuale. Cand sunt in afara echilibrului, calea noastra catre adevarata intimitate cu partenerii nostri poate fi impiedicata.

Potrivit Leah Guy, autoarea noii carti „The Fearless Path: A Radical Awakening to Emotional Healing and Inner Peace”, intelegerea acestor dezechilibre poate face multe pentru a sterge blocajele emotionale care ne protejeaza de o viata sexuala sanatoasa.

Cum guverneaza sistemul Chakra viata noastra sexuala?

Chakra este cuvantul sanscrit pentru roata sau disc si este considerat un loc in care mintea si corpul se intersecteaza. Chakrele sunt adesea ilustrate ca lotusuri, simbolizand desfasurarea petalelor de flori pentru a arata cum mintea si corpul se pot deschide. In India, lotusurile sunt flori sacre, cunoscute pentru a se dezvolta si se extind in noroiul mlastinos. Prima si a doua chakre sunt cele mai strans legate de viata noastra sexuala.

Prima chakra, numita muladhara , adica sprijinul radacinii, este localizata la baza coloanei vertebrale. Este legat de supravietuirea si legatura noastra cu pamantul, dar este legat si de dorintele noastre cele mai carnale. Mai important, a fi in afara echilibrului la chakra radacinii duce adesea la frica. Este dificil sa te deschizi la intimitate atunci cand iti este frica.

„Este vorba despre legatura noastra cu pamantul si legatura noastra cu noi insine”, spune Guy. „O prima chakra echilibrata ne face sa ne simtim intregi, in siguranta si demni.” O viata sexuala sanatoasa inseamna sa poti avea incredere in tine si in partenerul tau.

A doua chakra, numita svadhisthana , adica dulceata, este localizata la nivelul abdomenului inferior, al organelor genitale si al uterului. Este conectat la dorinta, placere, sexualitate si procreare. Cand este in afara echilibrului, poate duce la o racire a senzualitatii si, fizic, provoaca impotenta. Vinovatia ne poate feri si de o viata sexuala fericita si sanatoasa, mai ales daca consideram sexul cumva rusinos, un sentiment care poate rezulta din modul in care ne-a fost infatisat ca niste copii. O astfel de vinovatie isi are radacina in a doua chakra.

Ce sa faci daca chakrele tale sunt in afara echilibrului

Potrivit lui Guy, puteti readuce magia acordand o atentie speciala acestor chakre. Deblocarea primei chakre – acea legatura mereu importanta cu noi insine si cu celalalt – se refera la impamantare.

„Este greu sa treci de la o zi intreaga la computer la o viata sexuala sanatoasa”, spune Guy. „Cand ai terminat deconectat de la pamant, este greu sa te simti conectat unul cu celalalt.”

Guy recomanda impamantarea punand literalmente picioarele goale pe pamant. Pleaca afara cu partenerul tau – exploreaza in aer liber mana in mana, plimba plaja, fa o drumetie, mergi in curtea desculta. Este important sa ne amintim ca legatura noastra cu pamantul prin prima chakra este invariabil legata de conexiunea noastra intre noi. Pamantul ne face sa ne simtim in siguranta si mai putin tematori, ceea ce ne deschide catre intimitate. In plus, meditatia regulata ne poate ajuta sa ne conectam atat la noi insine, cat si la celalalt.

Guy recomanda directionarea celei de-a doua chakre prin poze de yoga precum pisica / vaca ( Marjaryasana / Bitilasana ), precum si fundurile precum podul ( Setu Bandha Sarvangasana ), roata completa ( Urdhva Dhanurasana ), sfinxul ( Salamba Bhujangasana ) si poza triunghiului ( Trikonasana ) .

Alte metode holistice pentru intinerirea vietii tale sexuale

IStock / Renphoto

Guy sustine, de asemenea, ca terapia coloristica, uleiurile esentiale si cristalele va pot ajuta, de asemenea, sa va reinviiti sexual.

Inrudit cu autoritatea organica

Ce spun cele 7 chakre despre sanatatea ta?

Legatura remarcabila dintre soldurile stranse si emotiile voastre

Viitorul este aici: de ce vindecarea energetica va schimba planeta

ARTICOLE SIMILAREDE LA ACELAȘI AUTOR