Acasă Adult66 Puteti inceta vreodata sa fiti indragostiti de cineva?

Adult66

Puteti inceta vreodata sa fiti indragostiti de cineva?

163

Bine ati venit la Jocurile Ex: o serie de continut despre iubirea pierduta. Indiferent daca este vorba despre lucrurile de realizare care trebuie sa se termine, de actul de respingere, de realitatea de a fi singur sau de invierea care se afla in miscare, Ex Games are toate etapele unei despartiri acoperite.

Si pentru a aduce cu adevarat aceste povesti la viata, am lansat podcast-ul Ex Games, in care ne deducem in cele doua parti ale unei povesti despartite cu un cuplu nou in fiecare saptamana si ne propunem sa ajungem undeva aproape de adevar. Pentru ca atunci cand vine vorba de treburile inimii, toata lumea joaca, dar castiga cineva? Sa aflam.

Daca stiu un lucru, este ca dragostea se lipeste. Relatia s-ar fi putut incheia, dar toate sentimentele care au venit cu ea insista de obicei sa va urmareasca. Am fost acolo, atat de mult incat niciodata nu am incetat sa iubesc ultima persoana de care eram indragostita.

Nu stiu daca asta se datoreaza faptului ca dragostea adevarata se presupune ca este incapatanata sau daca sunt pur si simplu incapatanat atunci cand iubesc pe cineva. Dar chiar si atunci cand persoana respectiva imi face rau profund, imi este greu sa le las sa plece. Poate de aceea continuu sa vorbesc cu oamenii care mi-au rupt inima, chiar si atunci cand este clar ca nu se vor mai intoarce. Este ceva pe care mi-l fac pentru mine sau este oare ca dragostea adevarata nu se disipeaza cu adevarat? Sunt delirant?

Pentru a afla, am intrebat doi experti – un partener spiritual si un psihiatru – daca puteti inceta cu adevarat sa iubiti pe cineva. Atat Dr. Grant Brenner, un psihiatru si psihanalist care practica la New York, cat si Heather Kristian Strang, un creator de chibrituri spirituale, au fost de acord ca, chiar daca dragostea nu se va indeparta complet, natura ei se schimba.

„[Poate] nu vei inceta niciodata sa iubesti persoana”, spune dr. Brenner, „dar nu esti indragostit”.

Si conform lui Strang, „Intr-un sens spiritual, toata iubirea adevarata este eterna. Moartea, destramarile, divortul – oricare ar fi el – nu pot distruge o iubire adevarata”.

Shutterstock

S-ar putea sa aveti inca sentimente de dragoste si grija pentru fostul partener, dar atunci cand nu sunteti indragostiti, creierul nu va conduce sa fiti alaturi de ei in acelasi mod. Dorinta sexuala se estompeaza si ea. Daca ingrijirea si dragostea platonica sunt considerate sau nu iubirea depinde de modul in care privesti natura iubirii. Intotdeauna am gasit ca dragostea prietenilor si iubirea partenerilor romantici sa fie un lucru care curge liber. (Desi acest lucru nu functioneaza intotdeauna, intrucat am obiceiul sa ma intalnesc si sa ma despar cu prietenii mei.)

Dr. Brenner spune ca daca incetati sau nu sa fiti indragostiti depinde de persoanele implicate. Unii oameni se indragostesc atunci cand graba si entuziasmul de a fi in jurul celorlalte semnificative palesc. Acest lucru s-ar putea intampla intrucat simtul puternic al iubirii pe care ati simtit-o pentru o persoana s-a bazat pe infatuarea sexuala – ceea ce este inca iubire, as argumenta, dar intr-un fel mai mic.

Pentru altii, a da drumul acelor sentimente de iubire este mai greu, din cauza fundalului sau a dispozitiei lor. De exemplu, terapia m-a invatat ca am o predispozitie de a fi blocat in dragoste datorita relatiei mele cu tatal meu. Bolile de lunga durata de care a suferit inca de cand eram copil, m-au ingrozit de pierderi, ceea ce, la randul meu, ma face sa ma agat mai greu de oamenii care incearca sa plece.

Unii dintre noi, de asemenea, continuam sa iubim in moduri nesanatoase, cum ar fi continuarea contactului cu persoana dupa incheierea unei relatii, inainte de a fi rezolvate sentimentele persistente. „Vorbind cu persoana de la telefon, schimband conversatii de text extinse, intalnirea cu ele sau [vorbind] despre ele continua sa reaminteasca unei persoane sentimentele si sa le consolideze”, spune dr. Brenner.

Cu siguranta m-am angajat in unele dintre aceste comportamente, dar chiar si atunci cand incerc activ sa uit de iubire, de obicei mi se pare ca apare din nou. Nu pot fi singurul care a incercat sa-si petreaca un week-end fara sa se gandeasca la o persoana, ci doar a terminat plangand la o reclama pentru o emisiune de televiziune pe care trebuia sa o urmarim impreuna. Acest lucru ma face adesea sa simt ca sentimentele mele de iubire sunt scapate de sub control – o forta mai mare decat mine, la care trebuie sa cedez.

Shutterstock

Vorbind cu Strang m-a facut sa simt ca sunt coplesit de dragostea pe care inca o simteam dupa o despartire a fost o reactie perfect acceptabila la ceea ce ea numeste „cea mai puternica forta din univers”. Ea spune ca forta iubirii devine mai evidenta atunci cand iubirea are voie sa-si ia cursul firesc si sa inainteze o persoana inainte sa urce in urmatoarea etapa a vietii sale.

„Dragostea va fi intotdeauna o energie care ramane chiar daca nu v-a [servit pe amandoi karmic] si altfel pentru a continua intr-o relatie in aceasta viata”, spune ea.

O relatie care te serveste karmic este cea care te ajuta sa vindeci ceva ce ti s-a intamplat in trecut. Ei iti amintesc de rani invizibile, ca si cum despartirile imi amintesc de durerea de a fi martorul pierderii treptate a tatalui meu. Relatiile care nu ne servesc karmic, totusi, perpetueaza aceste cicluri de durere, fara a ne determina sa sapam mai adanc pentru autoexaminare. In acest caz, cand dragostea ramane mult dupa ce o relatie s-a incheiat, s-ar putea sa va spuna ca trebuie sa lucrati singuri.

Strang crede ca iubirea adevarata tinde sa ramana chiar si dupa o despartire. Cu toate acestea, este important sa fii deschis si sa permita acelei iubiri sa te transforme in persoana in care trebuie sa devii. Nu face nimanui bine sa fie blocat in simturile tale.

Totusi, nu trebuie sa te fortezi sa incetezi sa fii indragostit. Permitand iubirii sa existe si sa stai linistit cu ea – observand sentimentul si examinandu-l prin jurnalizarea gandurilor tale – este mai sanatos decat sa incerci sa-l inchizi. „Cand facem acest lucru, acea iubire se poate misca prin corpul nostru asa cum este menita”, explica Strang.

Dragostea se presupune a fi o forta vindecatoare care se reproduce cu ea insasi. „Daca este iubirea adevarata, va crea pur si simplu sentimente mai iubitoare in interiorul tau, care iti vor afecta pozitiv viata – chiar daca tu si aceasta [persoana] nu poti fi intr-o relatie mai mult in aceasta viata”, continua ea.

Dupa ce mi-am pierdut dragostea, am experimentat unele dintre perioadele celei mai rapide cresteri. A lucra prin arsuri de inima este modul in care m-am terminat scriind primul meu roman. Una dintre cele mai vindecatoare relatii pe care le-am avut vreodata a fost cu un prieten apropiat al meu. Inainte de a ma intalni cu el, am avut o istorie a intalnirii barbatilor care erau hiper-masculini si pareau sa plece distrugandu-mi respectul de sine. Rar m-au facut sa ma simt dorit si, in acele relatii, de multe ori m-am trezit sa-mi dovedesc valoarea.

Prietenul meu si cu mine ne-am dat doar trei luni, dar in acel timp cred ca am facut o multime de lucrari de vindecare unul asupra celuilalt. Am aflat de fapt ce se simte dorit si sustinut in obiectivele mele. A fi afectat pozitiv de aceasta persoana nu a fost singurul motiv pentru care am ramas indragostit de ei dupa ce ne-am despartit, dar cu siguranta a contribuit la sentimentele de iubire reciproca care au persistat.

Shutterstock

Natura unei relatii – in special natura sfarsitului sau – are un impact enorm asupra cat de dificil este sa nu mai fii indragostit. Cand prietenul meu si cu mine ne-am despartit, a fost o despartire brusca. Aveam de gand sa fim de fapt impreuna, dar plecase pentru un weekend si si-a dat seama ca nu are resursele emotionale pentru a fi intr-o relatie.

Nu intotdeauna trebuie sa alegem cum se termina o relatie. Intelegerea modului in care dragostea se desfasoara – chiar si atunci cand este dureroasa si implica pierderi – este importanta in dezvoltarea persoanei pe care sunteti menita sa fiti si va poate permite sa faceti pace cu sentimentele pe care le puteti continua pentru cineva, chiar si dupa mult timp plecat.

In timp ce Dr. Brenner explica ca este posibil sa incetati sa fiti indragostiti de cineva, este posibil sa experimentati sentimente reziduale pentru putin timp. Cu toate acestea, el spune ca sentimentul ca relatia ta a ajuns la o „apropiere potrivita” poate ajuta acele sentimente sa se disipeze si sa te deschida spre iubire din nou.

O „apropiere adecvata” poate insemna recunoasterea dvs. si a partenerului dvs. nu ati fost compatibili unul pentru celalalt. Sau, daca nu intelegeti de ce ati trebuit sa va impartiti, o apropiere potrivita poate insemna ca aveti credinta ca, intr-o zi, veti putea sa acceptati pierderea si sa o puneti in perspectiva. Daca nu gasiti o modalitate de a avea un accesoriu apropiat, puteti continua sa fantasizati despre persoana respectiva sau sa va ganditi la „ce se intampla” in relatie. Acest lucru va poate afecta viata de dragoste.

„Este mai probabil sa interfera cu relatiile viitoare, deoarece va exista o parte care nu este disponibila”, spune dr. Brenner.

Emotional, probabil ca nu vei putea sa te angajezi pe deplin in noua relatie.

Sa te angajezi intr-o noua relatie inainte de a fi indragostit de un fost ar putea simti ca ai permite iubirea pe care ai simtit-o pentru cineva sa se transforme in altceva. Cu toate acestea, nu este chiar cea mai sanatoasa abordare a unei noi relatii. Este o negare, ceea ce ar putea insemna ca sunteti inca indragostit de partenerul anterior. Dr. Brenner spune ca poate fi mai greu sa simtiti continut atunci cand ati intalnit pe cineva nou in timp ce sunteti inca indragostit de persoana dintr-o relatie anterioara. “[Nu esti] fericit daca [esti] inca atasat de acea iubire trecuta”, explica el.

Shutterstock

Cat timp o persoana continua sa simta dragoste pentru persoana de care s-a despartit depinde, in parte, de mecanismele de coping pe care le-au dezvoltat pentru a face fata pierderii. Uneori, oamenii isi pot pastra acele sentimente de iubire fata de sine ( * tuse * represiune * tuse * ), iar relatiile viitoare par sa iasa bine la suprafata.

Dar, sa te distragi de la fostul de care esti inca indragostit prin recul sau prin alte obiceiuri autodistructive este o forma de negare si contribuie la un ciclu vicios de auto-perpetuare, spune dr. Brenner. Aceste actiuni distructive nu indica faptul ca te adaptezi la sentimentele tale continue pentru o alta persoana, ci ca te ascunzi de ele. Evitarea sentimentelor tale cu privire la cineva nu va permite iubirii sa provoace transformarea sanatoasa pe care trebuie sa o aduca sentimentele reziduale.

Daca ceea ce simtiti nu va ajuta sa evoluati, atunci este posibil sa nu simtiti dragoste pentru partenerul dvs. dupa o despartire, ci mai degraba, gelozie. „Preocuparea geloasa nu este aceeasi cu iubirea”, spune dr. Brenner. Dragostea nu ar trebui sa caute sa te tina pe tine sau pe fostul tau inapoi sau sa refuze pe altcineva propria implinire personala. Daca va asteptati ca fostul partener va datoreaza ceva pentru ca mai aveti sentimente pentru ei, atunci acesta nu este un sentiment autentic de iubire. Dragostea vrea cel mai bun pentru o alta persoana, chiar daca asta inseamna sa mergi mai departe.

Cand vei continua sa iubesti pe cineva, a-i vedea cum merge mai departe poate fi o experienta dureroasa pentru tine – dar nu te va duce sa te indulci. Veti intelege ca iubirea pe care ati simtit-o este o lectie care va informa viitoarele iubiri pe care si voi le veti intalni.

Cand iubirea ta este adevarata si de durata, Strang spune ca iti va extinde inima. “Energia acelei iubiri va ramane pentru eternitate, nu pentru a va tine pe tine sau pe ei inapoi, ci pentru a sustine o capacitate mai mare de iubire si iubire in relatiile viitoare”, spune ea. Cand te indragostesti din nou, s-ar putea sa fie doar ca dragostea nu a plecat niciodata cu adevarat. Este pur si simplu luat pe o forma noua sau transferat. Si s-ar putea sa fii surprins de cat de mult poti simti dintr-o data.

Adevarata dragoste s-ar putea sa nu dispara niciodata complet, dar cu siguranta experimenteaza reincarnarea. Iubirea pe care o experimentezi intr-o viata trece prin mai multe cicluri. Cand vei permite iubirii sa fie o forta care te transforma, vei experimenta si multe cicluri.

Intalnesti o persoana, te indragostesti si chiar daca relatia nu functioneaza, poti fi sigur ca vei vedea din nou aceasta iubire. Desi aceasta iubire s-ar putea sa nu arate la fel a doua oara in jur, puteti paria ca iubirea pe care o simti va fi chiar mai puternica decat a fost inainte.

Puteti inceta vreodata sa fiti indragostiti de cineva?

Populare

Afacere proprie, angajat la stat sau angajat la privat? Pro &...

Cum alegi cel mai bun brad de Crăciun?

Afla cum iti poti lansa o mica afacere folosind un spatiu...

Top 10 cele mai supraevaluate filme din toate timpurile

10 regizori care au facut un film de groaza si au...

10 documentare care au schimbat perceptia publicului

Top 10 interviuri controversate cu celebritati din toate timpurile

Top 10 cele mai memorabile momente ale premiilor Oscar

Cum se schimba viata atunci cand intri in cercurile sociale ale...

10 povesti ciudate din lumea rap pe care sa le cunosti