Ce poarta oamenii la biroul tau? Sansele sunt ca blugii, tricourile / camasile casual sau puloverele domina cultura. Desigur, anumite industrii necesita sa va imbracati, dar o mare majoritate a companiilor au imbratisat imbracaminte casual.

CEO-ul Facebook, Mark Zuckerberg, ofera o adresa principala in timpul conferintei Facebook f8 din ..

Array

. [+] 22 septembrie 2011 la San Francisco, California. (Credit de imagine: Getty Images prin @daylife)

Si, daca va numarati printre telecomunicatii unul din patru, probabil ca nu purtati costum atunci cand lucrati de acasa.

Array

Deci, daca purtati un tricou si blugi la locul de munca … si un tricou si blugi in weekend, puteti face diferenta intre „sinele de lucru” si „sinele de weekend?” Inseamna ca sunteti in modul de lucru 24/7? Sau, dimpotriva, esti probabil sa fii mereu in modul de joc, gasindu-ti mai greu sa fii productiv?

Imbracarea dezinvolta ar putea determina un angajat sa se simta mai putin concentrat si alert, spune dr.

Array

Karen Pine, profesor de psihologie la Universitatea din Hertfordshire si psiholog de moda.

„Cand imbracam un articol vestimentar, este obisnuit ca purtatorul sa adopte caracteristicile asociate cu imbracamintea respectiva. O multime de imbracaminte are o semnificatie simbolica pentru noi, indiferent daca este vorba de „imbracaminte de lucru profesionala” sau „imbracaminte relaxanta de weekend”, asa ca, atunci cand o imbracam, primam creierul sa se comporte in moduri in concordanta cu acest sens ”.

Este motivul pentru care ne simtim mai in forma in hainele noastre sportive sau mai profesionisti in imbracamintea de lucru, adauga ea.

Cercetarile arata ca vigilenta dvs. este afectata de ceea ce purtati. Acest studiu a constatat ca persoanele care poarta haina de laborator a unui doctor au manifestat o atentie sporita. Atunci cand aceiasi oameni purtau apoi o haina identica, dar au spus ca este o haina de pictor, nu erau la fel de atenti ca atunci cand purtau (ceea ce percepeau a fi) haina doctorului. Cercetarea a constatat: „Influenta hainelor depinde astfel de purtarea lor si de semnificatia lor simbolica”.

„Aceasta teorie sprijina notiunea ca am ramane mai concentrati atunci cand purtam haine de lucru si ar putea fi mai vigilenti cognitiv decat daca ne-am imbraca”, adauga dr. Pine.

Dar asta nu inseamna neaparat ca companiile ar trebui sa revina la cultura corporativa din lumea veche pentru a spori productivitatea. „Desi s-ar putea trage concluzii din studiul cognitiv inchis, studiile care evalueaza de fapt relatia directa dintre cele doua se bazeaza pe auto-raportare. Nu exista un studiu stiintific absolut care sa demonstreze ca tinuta are impact asupra productivitatii ”, spune dr. Jennifer Baumgartner, psiholog si autor al cartii„ Tu esti ceea ce porti ”.

„O mare parte din asta depinde de sexul tau, de varsta ta si de functia ta. Este foarte individualist. ”

Rochia subtila se schimba pentru a creste productivitatea

Multe companii, in special in domeniul tehnologiei, insista ca angajatii sa se imbrace, pentru a cultiva o cultura a muncii ocazionale. Pentru unii muncitori, purtarea aceluiasi tip de haine in si in afara biroului este dificila. Devine greu sa se faca distinctia intre sinele lor de „munca” si „de munca”.

Ce puteti face pentru a va ajuta sa faceti aceasta distinctie?

„Oamenii se pot imbraca intr-un mod care inca promoveaza cultura si brandul companiei lor. Puteti adopta o abordare creativa a imbracarii in modul „lucru”, chiar daca purtati blugi ”, spune ea.

A purta o camasa mai eleganta cu nasturi sau butoni personalizati este o modalitate prin care barbatii pot imbraca blugii. Femeile au o multitudine de optiuni – alegerea unor pantofi sau accesorii mai indragite – de exemplu. Experimentarea cu tinute care te ajuta sa te simti mai concentrat este esentiala.

Crearea de limite pentru a va scoate din modul de lucru

Daca va simtiti constant stresati pentru ca nu sunteti niciodata imbracati pentru „off duty”, Baumgartner subliniaza formarea unui ritual post-munca pentru decomprimare. Faceti o activitate zilnica care semnaleaza o schimbare cand va intoarceti acasa.

„Schimbarea tinutei dupa munca este o reprezentare concreta ca nu mai sunteti in modul de lucru.” Chiar daca schimbati dintr-o pereche de blugi in alta. Mersul la plimbare, antrenamentul sau dusul sunt activitati care functioneaza pentru altii.

„In zilele in care nu-mi schimb hainele dupa serviciu, ma simt mai agitat si imi este mai greu sa pun treaba”, spune dr. Baumgartner. Digital, suntem intotdeauna conectati la munca, astfel incat acele limite au devenit mai necesare ca niciodata.

Are biroul dvs. o cultura de lucru casual? Te simti mai mult sau mai putin productiv pe baza a ceea ce te imbraci? Care sunt ritualurile tale pentru a iesi din modul de lucru?

ARTICOLE SIMILAREDE LA ACELAȘI AUTOR