Sex in timpul sarcinii

Pot face sex in timp ce sunt insarcinata?

Multe cupluri se intreaba daca sexul in timpul sarcinii este in siguranta, in special in primul si al treilea trimestru, si de multe ori se ingrijoreaza ca ar face rau bebelusului. Dar daca ai o sarcina sanatoasa, este perfect sigur sa faci sex pana cand apele tale se vor rupe (NICE 2017, NHS 2015). Acest lucru este valabil chiar daca ai mai mult de un copil.

Daca aveti chef, relatia sexuala satisfacatoare este buna pentru relatia dvs. si pentru sentimentul dvs. de bunastare (Rogers si Gotter 2016), atat acum, cat si dupa ce a ajuns copilul.

Totusi, nu te simti presat. Multe femei constata ca comportamentul lor sexual se schimba in timpul sarcinii (NHS 2015). Acest lucru se poate intampla din cauza schimbarii emotiilor, a efectelor secundare ale sarcinii, cum ar fi greata sau pur si simplu fiind foarte obosit – uneori s-ar putea sa va descoperiti mai mult dorind un somn bun.

Cheia este sa continuati sa comunicati cu partenerul dvs. si sa gasiti un mod echilibrat de a ramane aproape si de a va simti fericiti ca un cuplu. Vorbiti cu partenerul dvs. daca unitatea dvs. sexuala este scazuta pentru a-i ajuta sa inteleaga cum va simtiti.

Sexul imi va dauna copilului meu?

Nu-ti vei rani copilul facand sex, chiar si cu partenerul tau deasupra. Si micutul tau nu va sti ce faci (NHS 2015). Sacul amniotic si muschii puternici ai pantecelui (uterul) va vor proteja copilul, in timp ce dopul gros de mucus care va inchide colul uterin ajuta la protectia impotriva infectiei (APA 2015, NCT nd).

Alte tipuri de sex sunt in general in siguranta si in timpul sarcinii – desi poate trebuie sa luati anumite precautii speciale. Aflati mai multe despre sexul oral, sexul anal si utilizarea jucariilor sexuale cand sunteti gravida.

Daca aveti un orgasm in timpul sarcinii tarzii, s-ar putea sa simtiti unele contractii usoare in pantecele dvs. (cunoscute sub numele de contractii Braxton Hicks). Acest lucru este comun, in special spre sfarsitul celui de-al treilea trimestru. Ar trebui sa treaca daca va odihniti cateva minute. Daca contractiile continua sau daca scurgeti lichide sau sangerati dupa sex, suna-ti moasa sau vezi un medic pentru a fi in siguranta (martie Dimes 2015, NHS 2015).

Exista momente in care nu ar trebui sa fac sex?

Moasa sau medicul de familie va poate sfatui sa nu faceti sex daca:

• ati avut sangerari in timpul sarcinii (APA 2015, martie din Dimes 2015, Clinica Mayo 2015, NHS 2015)
• aveti un risc crescut de avort spontan (martie Dimes 2015, NCT)
• aveti un istoric de slabiciune cervicala sau nastere prematura (March of Dimes 2015, Clinica Mayo 2015, NCT)
• placenta ta este slaba (placenta praevia) (martie Dimes 2015, Clinica Mayo 2015, NHS 2015)
• apele tale s-au rupt (NHS 2015)

De asemenea, vi se poate recomanda sa evitati relatia sexuala daca partenerul dumneavoastra are o infectie cu transmitere sexuala activa (ITS) (martie din Dimes 2015, Clinica Mayo 2015). Daca partenerul dumneavoastra are un ITS sau daca credeti ca ar putea, discutati cu medicul dumneavoastra de familie sau moasa pentru sfaturi specifice cu privire la gestionarea acestui lucru.

De asemenea, ar trebui sa folositi un prezervativ pentru a va proteja impotriva ITS daca dvs. sau partenerul dvs. intretineti relatii sexuale cu alte persoane. Daca ai relatii sexuale cu un partener nou in timp ce esti gravida, poarta o conversatie cinstita despre posibilele ITS si foloseste prezervativ (Clinica Mayo 2015).

Se va simti sexul la fel de bine in timpul sarcinii?

Depinde. Este mai bine pentru unele femei si nu este la fel de bun pentru altele (Babazadeh et al 2013, Staruch et al 2016).

Cresterea fluxului de sange in zona dvs. pelvina in timpul sarcinii poate creste senzatia sexuala – sau va poate simti inconfortabil (APA 2015). Unele femei spun ca nu se pot porni sau nu pot ajunge la orgasm la fel de usor in timp ce poarta un copil (Galazka et al 2015, Vannier si Rosen 2017).

Daca gasiti pozitiile obisnuite inconfortabile, exista alte modalitati de a va bucura de sex. In timpul sarcinii multe cupluri se bucura de foreplay, sex oral, jucarii sexuale sau masturbare (Jawed-Wessel et al 2014). Ganditi-va la asta ca la o sansa de a va condimenta viata sexuala si de a incerca ceva creativ.

Am plecat de la sex de cand am ramas insarcinata. Este normal?

Da! Marile schimbari ale corpului si vietii tale sunt obligate sa-ti modifice viata sexuala. Unele femei sunt prea obosite sau se simt prea grea pentru a face sex, mai ales in primul trimestru.

Schimbarile de spirit, durerile de spate si sanii dureri sunt unele dintre celelalte motive pentru mai putin interes pentru sex. Modificarile hormonale pot provoca, de asemenea, o pierdere a libidoului (APA 2015, Clinica Mayo 2015).

Nu este surprinzator, este importanta si starea ta de spirit. Daca va simtiti pozitiv in ceea ce priveste sarcina si modificarile aduse corpului dvs., este posibil sa va simtiti mai sexual. Dar daca nu sunteti deosebit de fericit de sarcina sau daca va simtiti nesiguri, acest lucru va poate indeparta de sex (APA 2015, Staruch et al 2016, Vannier si Rosen 2017). Este, de asemenea, un moment in care s-ar putea sa simti ca identitatea ta de femeie sexuala nu se potriveste cu rolul sau sentimentele tale ca mama (Vannier si Rosen 2017).

Chiar daca v-ati bucurat de sex in prima parte a sarcinii, unitatea sexuala poate incepe sa renunte la nastere. Aceasta este o experienta obisnuita pentru multe cupluri (Corbacioglu Esmer et al 2013, Galazka et al 2015, Jawed-Wessel si Sevick 2017, Staruch et al 2016).

In cele din urma, toti sunt diferiti si cuplurile care se asteapta nu au toate aceleasi sentimente legate de sex. Ceea ce este normal pentru altcineva nu va fi neaparat acelasi lucru pentru tine.

Se va schimba unitatea sexuala a partenerului meu acum, cand sunt insarcinata?

S-ar putea. Unii barbati se simt mai putin interesati de sex, in special in al treilea trimestru (Corbacioglu Esmer et al 2013).

Aceasta nu inseamna ca partenerul tau nu te mai gaseste atractiv – departe de el. Multi barbati spun ca isi doresc sex cu partenerul la fel de mult ca oricand si sunt multumiti de relatia din timpul sarcinii (Nakic Rados et al 2015).

Cand se intampla, motivele dorintei inferioare a tatalui sa fie:

• se teme ca sexul poate rani copilul (Corbacioglu Esmer et al 2013)
• iti face griji pentru sanatatea ta si sanatatea copilului tau
• preocupari cu privire la a deveni parinte
• se simte constient de sine in legatura cu relatiile sexuale in timp ce copilul este chiar acolo

Incercati sa vorbiti deschis cu partenerul dvs. despre orice temeri ar putea avea. Vedeti daca va ajuta cand explicati ca sexul nu este daunator in timpul sarcinii si incurajati-l sa invete mai multe despre asta.

Ce pozitii sexuale sunt cele mai confortabile in timpul sarcinii?

Pe masura ce sarcina ta progreseaza, este posibil sa constati ca pozitia misionara (omul deasupra) nu mai este confortabila (Mayo Clinic 2015). Incercati in schimb urmatoarele:

• Treci deasupra. Acest lucru pastreaza greutatea de burta si va permite sa controlati adancimea de penetrare.
• Intindeti-va cu fundul pe marginea patului, cu partenerul ingenuncheat sau stand in fata voastra.
• Incalta-ti partenerul in timp ce sta pe un scaun. Aceasta este o alta pozitie care nu pune nicio greutate pe burta.
• Incercati sa va puneti pe maini si in genunchi in pozitia doggy.
• Se intinde unul langa altul in pozitia lingurilor.
• Stai pe o masa sau pe un blat.
• Faceti sex in picioare.

Puteti face sex satisfacator cand sunteti insarcinata, iar acolo unde exista vointa, exista o cale! Comunicarea si deschiderea sunt intotdeauna secretul unei vieti sexuale bune, iar acest lucru este inca valabil in timp ce sunteti gravida.

S-ar putea sa-ti placa si:

• Vedeti cum arata pozitiile sexuale de top pentru sarcina in prezentarea de diapozitive ilustrata.
• Daca ati intarziat, sexul poate incepe munca? Afla!
• Nu te intereseaza sexul? Gasiti alte modalitati de a ramane aproape.
• Obtineti sfaturi despre cum sa mentineti liniile de comunicare deschise.

Ultima recenzie: octombrie 2017