Acasă Escortelux Sex senior pentru The Frisky Fifties, Sensual Sixty andyond

Escortelux

Sex senior pentru The Frisky Fifties, Sensual Sixty andyond

166

Acest articol a fost verificat stiintific de catre expertul in sexualitate umana Dr. Laurie Mintz.

Tineretul poate fi irosit la cei mici, dar sexul este destinat persoanelor de toate varstele. Chiar daca intimitatea ia forme si semnificatii diferite pe masura ce imbatranim, poate fi la fel de satisfacatoare – iar avantajele mari ale unei vieti sexuale sanatoase sunt doar inghetarea pe un tort deja destul de delicios.

BENEFICII DE INTIMACIE PESTE 50

Conexiuni imbogatite: intre dvs. si un partener, sexul poate fi un instrument de comunicare excelent al cuplului si va poate ajuta sa va apropiati impreuna de hormoni de legatura pereche, eliberati dupa orgasm.
Mentinerea sanatatii: exista o multime de beneficii pentru sanatate pentru a face sex, atat mental, cat si fizic; poate sa arda grasime, sa ajute la eliminarea bolilor obisnuite si sa scada anxietatea, asa ca luati doua si suna-ne dimineata!
Evadare eficienta: poate suna frivol, dar nu este mai putin important ca sexul sa fie o activitate excelenta care sa te ajute pe tine si pe cineva special sa te indepartezi pur si simplu de toate, doar pentru putin timp si doar in dormitorul tau. (Sau, indiferent de camera pe care o alegeti!)
Durata de viata sporita: starea sufleteasca imbunatatita si beneficiile pentru sanatatea sexuala mentionate deja ar putea adauga ani la viata – si daca nu, cel putin te distrezi incercand, nu?

Chiar si cu beneficii mari ca cele de mai sus, multi dintre noi ne preocupam de sex in anii nostri avansati din motive care exista doar in capul nostru si, de asemenea, unele care sunt foarte reale. Barbatii se confrunta cu testosteronul scazut pe masura ce trec anii, in timp ce femeile se confrunta cu scaderea nivelului de estrogen, ambele putand fi obstacole in calea placerii sexuale – cu toate acestea, nu sunt insurmontabile.

CE POTI Astepta

Varsta ii va afecta nivelurile de testosteron, ceea ce are efecte secundare care vor afecta impactul sexual, precum oboseala si depresia. Cu toate acestea, multi barbati nu observa nicio scadere in ceea ce priveste comportamentul lor sexual, deoarece fiecare barbat are experiente salbatice diferite, dar daca incepeti sa observati o schimbare, testosteronul poate avea ceva de-a face.

De asemenea, intarirea arterelor poate afecta capacitatea lui de a realiza si mentine o erectie. Vasele de sange minuscule care furnizeaza fluxul de sange la nivelul penisului s-ar putea sa nu functioneze la fel de eficient – cu toate acestea, puteti reduce efectiv acest lucru la pas si reduce efectul prin includerea cardio in rutina de antrenament. Intre timp, stimuleaza fluxul de sange in zonele tale intime, stimulandu-le singur – masturbarea provoaca exact tipul de flux de sange care este atat de important pentru a face sex, asa ca mergi din cand in cand la o anumita placere auto-prescrisa!

Verificati acest lucru: 6 sfaturi pentru sanatate sexuala masculina

CE POTI Astepta

Femeile post-menopauza vor observa ca nivelul lor de estrogen a scazut, ceea ce a dus la producerea de lubrifiere vaginala mai putin atunci cand este trezita. Acest lucru inseamna ca este nevoie de mai multe aspecte preliminare pentru a va pregati pe deplin pentru realizarea de iubiri si, in plus, un hidratant sexual premium poate fi de mare ajutor si de multe ori este nevoie!

Varsta poate afecta si femeile fizic; pe masura ce imbatraneste, vaginul ei se poate scurta si deveni mai ingust, iar peretii vaginali pot deveni mai subtiri. Fiecare dintre aceste schimbari pot afecta senzatiile de intimitate, asa ca va sugeram sa va implicati in auto-explorarea sexuala pentru a descoperi placerea corpului vostru.

Masturbarea poate fi un ajutor valoros pentru a descoperi ce functioneaza si ce nu si niciodata nu este prea tarziu sa explorezi diferite modalitati de a ajunge la orgasm solo la care nu te-ai gandit niciodata. Exista, de asemenea, dovezi care sugereaza ca vibratorii pot usura simptomele menopauzei.

Verificati: Date despre sanatatea sexuala: Adevarul despre orgasmele feminine

SFATURI SEXE MAI BUNE

Sfat pentru sex mai bun # 1: Comunica

Aceasta inseamna sa pastrezi o linie deschisa de comunicare cu partenerul tau, precum si sa primesti aportul unui medic daca ai intrebari.

Daca este ceva, un profesionist in medicina va intelege ca sexul si placerea sunt un drept fundamental al omului si au o intelegere foarte deplina a ceea ce treci tu si corpul tau si ce poti face pentru a te bucura intr-un mod sigur si satisfacator.

Cand discutati despre sex cu partenerul, fiti jucausi si sinceri. Umorul poate deschide portile de conversatie si poate presiona ceea ce pentru multi este un subiect jenant. Totusi, dupa ce subiectul este pe masa, trebuie sa fii deschis si sincer; spune-le cum te simti si care sunt sperantele tale pentru rezultatul discutiei tale.

Sfat pentru sex mai bun # 2: Redefinim intimitatea

Pe masura ce imbatranim, sexul ia o definitie mai larga si poate insemna multe lucruri – uneori, impartasirea intimitatii este mai importanta si plina de implinire, decat impartasirea placerii.

Sexul poate fi despre a fi multumit unul cu celalalt; Impartasirea unui contact afectuos precum imbratisarea si sarutul (imbracaminte optionala) poate fi la fel de plina de satisfactie ca si sesiunea sexuala si poate ajunge adesea sa conduca si la ea! De asemenea, pe masura ce mai multe cupluri imbatranesc, datorita fie unor dificultati erectile, fie a unui vagin mai putin lubrifiat, unii gasesc actul sexual anterior si concentrandu-se in schimb pe „corpul exterior” (adica, stituindu-se reciproc fara asteptare la penetrare) pot fi minunat erotici si chiar orgasmici.

Sfat pentru sex mai bun # 3: experiment

Sexul nu este despre recrearea experientelor pe care le-am avut atunci cand eram in varsta de 20 de ani, este vorba despre a ne descoperi ce functioneaza pentru noi acum. Ca si in varful nr. 2, incercati stimularea fara penetrare. Sexul oral, masturbarea reciproca sau pur si simplu pacalitul impreuna cu unele jucarii sexuale sunt la fel de placute cand sunt impartasite.

Verificati acest lucru: Cum sa introduceti jucariile sexuale in relatia voastra

Incercati sa va schimbati rutina sexuala si sa va programati intr-un moment in care sunteti plin de mai multa energie; multe persoane fac sexul cel mai bun dimineata dupa un somn bun, mai degraba decat la sfarsitul unei zile lungi. De asemenea, luati in considerare trecerea pozitiilor dvs. la cele care sunt mai confortabile si mai utile atat pentru nevoile dvs. senzuale, cum ar fi spooning-ul sau femeia de sus.

Sfat pentru sex mai bun # 4: Lasa jucariile sa vina intre tine

Jucariile sexuale pot sa nu fi fost ceva ce ai crezut sa folosesti cu partenerul tau, dar ele pot fi un remediu perfect pentru a-ti creste sansele de orgasm si a te apropia.

Un masaj al cuplurilor, care este purtat in vagin in timpul crearii de dragoste, folosind vibratii care se concentreaza pe clitoris, dar calatoresc intern pentru a fi simtit in interior, pentru a face din senzatiile tale o experienta impartasita. Un inel de cuplu precum TOR 2 este purtat in jurul bazei penisului si restrictioneaza usor fluxul de sange pentru o erectie cu aspect mai deplin, care ofera si vibratii externe ambilor parteneri.

Se dovedeste ca, in viitorul apropiat, unele persoane care experimenteaza placerile de programare vor veni cu descoperiri care vor contura chiar viitorul sexului. Folosind unele cunostinte de programare si jucarii sexuale dotate cu senzori si software open-source, „experimentarea sexuala” va trebui sa se extinda pentru a include sectorul de pionierat al SexTech.

Cu un produs SexTech precum masturbatorul masculin LELO F1s, un utilizator isi poate inregistra raspunsurile sexuale in timpul placerii, inclusiv niveluri de excitare, rezistenta si multe altele. Aceste informatii pot fi utilizate de aplicatiile medicale pentru prescriptii mai precise sau chiar pentru a raspunde direct la nivelul dvs. de placere cu modele de stimulare personalizate. Open source inseamna deschis incheiat, iar in cazul SexTech, singurele limite sunt imaginatia unui programator.

Sfat pentru sex mai bun # 5: Gasiti o perspectiva noua

Este usor pentru oricine sa se obisnuiasca prea mult cu acelasi lucru din nou, dar ceva la fel de simplu precum stabilirea obiectivelor si provocarilor distractive poate face din sex un joc mai degraba decat o corvoada. Unul dintre cele mai bune moduri de a face acest lucru este prin periaj pe sutra kama. S-ar putea sa credeti ca pozitiile de sex pentru persoanele in varsta inseamna doar „misionar”, dar exista multe altele mai aventuroase pe care le puteti adapta nivelurilor dvs. de confort! Verificati pozitiile noastre sexuale ilustrate si amintiti-va ca o perna ferma poate face toata diferenta atunci cand vine vorba de adaptarea unei pozitii sexuale pentru cuplurile mai mari.

Mai bine Sfatul de sex # 6: Let It Go

Nu va lasati niciodata pe modul in care lucrurile stau altfel acum in comparatie cu anii dvs. mai tineri si pastrati intotdeauna o atitudine pozitiva si deschideti mintea pentru lucrurile placute care vor urma. Esti mai in varsta si mai intelept; iti stii limitele si punctele tari – iar acceptarea ta de toate aceste lucruri te face mult mai atractiv pentru partenerii potentiali.

Detineti-va varsta si experienta – ei nu va detin!

Aveti sfaturi sau sugestii pentru sanatate si placere sexuala la o varsta inaintata? Distribuie-le in comentariile de mai jos.

* In acest articol, pentru usurinta intelegerii cititorilor, folosim cuvintele sex si act sexual ca sinonime, asa cum se face in cultura populara in general. In mod similar, folosim cuvantul „foreplay” in modul in care este folosit in cultura populara (adica actele sexuale, cum ar fi sexul oral, care vin inainte de actul sexual). Cu toate acestea, asa cum a subliniat in mod adecvat experta noastra sexuala Laurie Mintz, am dori, de asemenea, sa recunoastem ca un astfel de limbaj exalta cea mai de incredere rutiera a barbatilor catre orgasm si sterge din punct de vedere lingvistic calea cea mai de incredere a femeilor catre orgasm – stimularea clitorala, fie singura, fie cuplata cu penetrare. Intr-adevar, numai intre 4% si 18% dintre femei orgasmul in mod sigur de la penetrare numai. Asteptam cu nerabdare ziua in care un astfel de limbaj nu este folosit frecvent in cultura.

Fapte verificate de:

Dr. Laurie Mintz

Laurie Mintz, doctorat, este profesor la Universitatea din Florida, predand sexualitatea umana la sute de studenti pe an. A publicat peste 50 de articole de cercetare si este Fellow of the American Psychological Association. Dr. Mintz a mentinut, de asemenea, o practica privata de peste 30 de ani, lucrand cu persoane si cupluri pe probleme generale si sexuale. De asemenea, este autoare si vorbitor, raspandind informatii sexuale pozitive din punct de vedere stiintific pentru a spori placerea sexuala.

Site web | Academic | Instagram | Facebook

Sex senior pentru The Frisky Fifties, Sensual Sixty andyond

BENEFICII DE INTIMACIE PESTE 50

CE POTI Astepta

CE POTI Astepta

SFATURI SEXE MAI BUNE

Sfat pentru sex mai bun # 1: Comunica

Sfat pentru sex mai bun # 2: Redefinim intimitatea

Sfat pentru sex mai bun # 3: experiment

Sfat pentru sex mai bun # 4: Lasa jucariile sa vina intre tine

Sfat pentru sex mai bun # 5: Gasiti o perspectiva noua

Mai bine Sfatul de sex # 6: Let It Go

Fapte verificate de:

Dr. Laurie Mintz

Populare

Afla cum iti poti lansa o mica afacere folosind un spatiu...

Top 10 cele mai supraevaluate filme din toate timpurile

10 regizori care au facut un film de groaza si au...

10 documentare care au schimbat perceptia publicului

Top 10 interviuri controversate cu celebritati din toate timpurile

Top 10 cele mai memorabile momente ale premiilor Oscar

Cum se schimba viata atunci cand intri in cercurile sociale ale...

10 povesti ciudate din lumea rap pe care sa le cunosti

10 secrete intunecate din lumea surprinzator de rasucita a K-Pop

10 melodii rock inspirate de evenimente groaznice