Deseret News exploreaza de ce adolescentii sunt mai anxiosi ca niciodata si cum pot ajuta familiile si comunitatile. Aceasta este cea mai recenta serie din mai multe parti .
ORASUL SARATULUI SALT –
Mai multi adolescenti din SUA spun ca se simt coplesiti de anxietatea lor. Medicii si terapeutii sunt rezervati solid.
Tendintele sunt alarmante, stimuleaza studii, carti si, aici, la Deseret News, o serie lunga de povesti si evenimente.
Dar un cititor ar putea fi iertat pentru a se intreba: Adolescentii de astazi sunt cu adevarat coplesiti de anxietatea lor ca niciodata? Sau sunt mai putin rezistenti si, prin urmare, sunt mai susceptibili sa descrie stresurile cotidiene ca fiind coplesitoare?
Ambele explicatii pot contine un adevar.
Este posibil ca adolescentii sa aiba un prag mai mic pentru ceea ce ei eticheteaza ca anxietate, insa adolescentii au avut mai multe simptome de anxietate, de asemenea – experiente nesubiective, cum ar fi lipsa respiratiei, probleme cu somnul si bataile inimii.
Nu exista un consens clar cu privire la motivul pentru care se intampla acest lucru. Cercetarea persuasiva leaga anxietatea in crestere cu aproape fiecare factor imaginabil, inclusiv poluarea aerului, scaderea religiozitatii, bacteriile intestinale, vaccinurile si inegalitatea veniturilor.
Sursa: Institutul National de Sanatate Mintala, dar unele dintre cele mai populare explicatii ar putea sa va surprinda: Aceleasi lucruri care tind sa ne faca sa credem ca viata ar trebui sa fie mai usoara pentru adolescentii de astazi – dispozitivele de varsta spatiala, oportunitati nelimitate si parinti inrautati – ar putea fi infometarea suparata a adolescentilor. .
Si poate este si faptul ca adolescentii isi vad anxietatea in sine, ca pe un lucru de care sa va faceti griji.
Lupta este reala?
Oamenii sunt „nelinistiti” de doua ori mai mult decat acum cinci ani. In timp ce scolile publice desfasoara exercitii de atentie zilnica, un retailer online vinde tricouri care sfideaza stigmatizarea, care citesc „ANXIOS SI COURAGEOUS”.
Site-ul web BuzzFeed a publicat patru compilatii de postari pline de umor legate de anxietate, multe dintre ele aratand anxietatea ca o voce interna diabolica care semne de indoieli pentru distractie.
Anxietatea este in tendinta, iar Philip Kendall spune ca se pare ca a devenit tulburarea du voyage in care depresia, anorexia si tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atentie au fost in ultimele decenii.
Kendall, director al Clinicii de tulburari de anxietate pentru copii si adolescenti de la Universitatea Temple si lider in domeniul terapiei cognitive comportamentale pentru anxietatea tinerilor, spune ca adolescentii folosesc si (si utilizeaza gresit) jargonul de sanatate mintala in conversatiile de zi cu zi.
Intr-o zi proasta, sunt „deprimati”. Daca a doua zi se simt mai fericiti, sunt „bipolari”.
„Acesti copii se definesc prin„ starea de sanatate mintala ”, citat-fara cota,”
Clinica sa a tratat recent o fata ale carei fobii legitime au impiedicat-o sa mearga la scoala si i-a determinat pe colegii sa o numeasca „Fobia Fata”. Dupa ce a fost convinsa sa vina la clinica – nicio sarcina usoara – a biruit multe dintre acele fobii. Dar nu voia sa renunte la porecla.
Cu toate acestea, Kendall si alti practicieni nu contesta faptul ca anxietatea adolescentilor este in crestere – unele dintre acestea patologice, precum Phobia Girl, si altele ca raspuns proportional la provocarile cu care se confrunta tinerii din ziua de azi, de la asteptarile academice crescute si filmarile din campus pana la sumbre. proiectii economice si schimbari climatice.
Intre toamna 2008 si toamna 2017, studentii de la colegiu au devenit de doua ori mai multe sanse sa fie tratate de anxietate in ultimul an, depresia depasind anxietatea fiind principala preocupare la centrele de consiliere din campus. (Consultati caseta pentru mai multe statistici.)
John Walkup, presedintele departamentului de psihiatrie de la Spitalul pentru copii Lurie din Chicago, spune ca diagnosticul ar fi putut fi alimentat de o mai buna intelegere a optiunilor de tratament, care include propriul sau studiu seminal din 2008 despre o combinatie de antidepresive si terapie cognitiva comportamentala pentru tratament.
Dar anxietatea creste de fapt?
Allan Horwitz, profesor de sociologie la Universitatea Rutgers si autor al „All We have to Fear: Transformarea psihiatriei de anxietati naturale in tulburari mintale” si „Anxietate: o istorie scurta”, a declarat ca oamenii au sustinut de multa vreme ca anxietatea este in crestere.
„Poti sa te intorci cu secole in urma si sa gasesti citate aproape identice cu cele pe care le auzim astazi”, a spus el. „Ma gandesc la vremea cand eram tanar si exista posibilitatea unui holocaust nuclear si a unor rachete in Cuba. … Intotdeauna au existat o multime de lucruri de care sa fie nelinistit. “
Zachary urmareste un joc de sah marti, 31 iulie 2018, la WayPoint Academy din Huntsville, Utah, unde baietii vin din intreaga lume pentru a invata abilitati de a face fata si a-si structura viata. Centrul de tratament si scoala internata WayPoint include un program intensiv, pe tot parcursul unui an, pentru baietii cu anxietate debilitanta, ceea ce sugereaza ca datele au crescut rapid in randul adolescentilor americani in ultimii ani. Scott G Winterton, Deseret News
Inlaturat cu FOMO-ul lor
Milenii au crescut pe fondul unor perturbari constante ale stilului de viata american: calculatoare personale accesibile si intuitive. Internet larg raspandit. Telefoane portabile. Si, in cele din urma, dispozitive care au combinat tot ce este mai bun.
Adolescentii de astazi? Au crescut nestiind altceva.
Indiferent daca le numiti post-millennials, homelanders sau, asa cum le propune psihologul de stat din San Diego, Jean Twenge, iGen, multi adolescenti sunt legati de dispozitivele lor toata ziua si adormesc langa ei noaptea.
Twenge cerceteaza tendintele generationale, de la boomeri la generatia X, la milenii si adolescentii de astazi. In jurul anului 2012, a inceput sa observe ca in sondajele anuale efectuate de studenti, colegii precum singuratatea si anxietatea au crescut dramatic dupa zeci de ani de schimbari mai treptate.
Edward Shorter, profesor de la Universitatea din Toronto si autor al „A History of Psychiatry”, considera ca social media ia locul interactiunilor fata in fata, care tind sa promoveze conexiunea si sa reduca anxietatea.
„Nu am avut niciodata schimbari tehnologice de aceasta amploare”, a spus el.
Twenge recunoaste in cartea ei „igen: De ce astazi copiii Super-Connected sunt in crestere mai putin razvratita mai toleranti, mai putin fericit – si complet nepregatit pentru Maturitate“ ca exista o intrebare de pui / ou: adolescentii pot folosi dispozitivele lor mai frecvent , deoarece acestea esti singur sau nelinistit, spre deosebire de a fi singur sau nelinistit, deoarece folosesc dispozitivele lor.
Dar este de parere ca este mai probabil ca dispozitivele sa inrautateasca ceea ce va fi cunoscut sub numele de FOMO sau teama de a pierde. Social media ofera adolescentilor perceptia ca altii se distreaza mai mult fara ei si ii face sa evalueze in mod constant daca isi petrec timpul in mod „corect”.
Barry Schwartz, un psiholog si economist de multa vreme, care a scris „Paradoxul alegerii: De ce mai este mai putin”, a spus ca respectul de sine al unui adolescent sufera, de asemenea, de comparatii constante cu binele lor.
„Nu postezi poze cu care te speli pe dinti sau iti pliezi rufele”, a spus el. „Iti vezi prietenii si viata lor perfecta, iar viata ta se naste.”
Washington, DC, psihologul din zona Mary Alvord, autor al „Conquer Gandirea Negativa pentru Adolescenti”, a spus ca social media poate avea plusurile sale. De exemplu, ar putea oferi copiilor mai stridenti un mijloc de conectare pe care nu ar fi avut-o in epocile trecute.
Alvord a declarat dupa ce un raport recent Pew a descoperit ca 31% dintre adolescenti considera ca social media le avantajeaza in mare parte, multe titluri s-au concentrat asupra celor 24% dintre adolescenti care considera ca este o influenta negativa.
Kendall spune ca tehnologia a contribuit probabil la nivelul anxietatii adolescentilor, „dar nu este elementul primar”. El a comparat discutiile actuale despre social media si telefoane mobile cu dezbaterea despre televiziune si violenta copiilor.
„De ani de zile studiau efectele programelor de televiziune asupra violentei copiilor”, a spus el. „Ceea ce au descoperit a fost ca copiii agresivi au urmarit televiziunile mai agresive.”
Consecinta ingrijirii
Kendall crede ca adolescentii au motive legitime de a se teme.
Turnurile gemene s-au cazut in praf inainte ca unele dintre ele sa se nasca. Nu au cunoscut niciodata o linie de securitate a aeroportului fara scanere de corp sau scoli care nu aveau exercitii de blocare obisnuite in cazul unei fotografieri.
Dar Kendall spune ca o mare parte din anxietatea lor are o sursa mult mai putin malefica: mama si tata.
O cursa pentru „superkid” – ingrijoratoare pentru eseurile din colegiu inca din primele etape ale dezvoltarii copilului – a coincis cu ceea ce spun specialistii este o tendinta pentru parintii de astazi de a fi supraprotejati si hiperinvoltati.
Un sondaj Pew 2015 a constatat ca aproximativ 3 din 5 parinti au simtit ca sunt uneori supraprotejat. Twenge observa ca parintii acestei generatii au devenit, de asemenea, mai sanse sa stie in orice moment unde sunt adolescentii lor si cu cine sunt.
A lua pentru tineret poate fi ca, fara parintii lor, sunt scufundati. Si nu numai ca aceasta insecuritate poate deveni o sursa de anxietate considerabila, ci poate determina si adolescentii sa evite situatii care altfel le-ar impiedica abilitatile de a face fata, cum ar fi locuri de munca sau adunari sociale.
Ian Robertson, un psiholog clinic irlandez care a scris „Testul de stres: cum presiunea te poate face mai puternica si mai ascutita”, a spus ca nu este faptul ca adolescentii de astazi sunt „pretiosi” sau, in mod inerent, mai fragili decat generatiile anterioare.
Dar, asa cum un studiu sugereaza ca copiii din gospodarii mai curate sunt mai predispusi la alergii si astm, adolescentii de astazi nu construiesc o toleranta la provocarile vietii.
„Oamenii cu o viata de anxietate fac mai putine lucruri”, a spus el. „Pentru ca fac mai putine lucruri, au mai putine oportunitati de a descoperi lucruri despre ei insisi.”
In cartea sa „Liber de invatat”, psihologul Peter College din Boston, sustine ca accentul pus pe scolarizare si supravegherea adultilor a dus la un deficit de timp de joaca. Rezultatul este ca copiii sunt lipsiti de educatia „vanator-culegator” pe care a primit-o in copilarie in anii 1950, aruncand cartierul si invatand sa invinga plictiseala si adversitatea.
Sondajul Pew din 2015 a declarat ca cifra medie a parintilor de astazi trebuie sa fie 14 ani inainte de a putea petrece timp intr-un parc public nesupravegheat.
Alvord a lucrat cu adolescentii timp de aproape patru decenii, uneori vorbind despre rezilienta la scolile de elita la care participa copiii presedintilor si congresmenilor, unde scolarii de mijloc sunt in panica despre cererile lor de colegiu, iar gradinitele se concentreaza in intregime pe mediul academic.
„Cand am fost la gradinita, ne-am jucat”, a spus ea.
La 12 ani, Alvord conducea metroul din New York nesupravegheat cu un prieten. Odata, cand au plecat la o oprire gresita in ceea ce parea a fi un cartier mai putin ospitalier, au solicitat ajutorul unui strain cu aspect prietenos pentru a-si gasi drumul spre casa. Au facut-o acasa si „asta ne-a dat incredere”, a spus ea.
Conceptul de terapie a expunerii, sau care te confrunta cu temerile tale, este o piatra de temelie a abordarilor cognitive pentru tratarea anxietatii. Dar Kendall a spus ca parintii isi lasa copiii sa se retraga din temerile lor, iar copiii lor devin tot mai abili in utilizarea simptomelor fiziologice, precum o durere de stomac, pentru a scuza evitarea.
Majoritatea parintilor pacientilor lui ii spun ca stiu ca ar trebui sa puna piciorul in jos, a spus el. Dar „este atat de greu”, spun ei: „Cand se supara, este mult mai usor sa renunti pur si simplu”.
Blestemul oportunitatii
Colegiul Swarthmore din Pennsylvania este apreciat ca una dintre cele mai bune scoli de arte liberale ale natiunii, cu o rata de acceptare de 10% in 2017.
Si totusi, in urma cu aproximativ 15 ani, multi dintre studentii Swarthmore ai lui Barry Schwartz au incetat sa mai faca lecturile atribuite, acceptand ca notele lor sa fie ancorate.
„Ceea ce mi-am dat seama, incet, este ca nu a fost pentru ca erau lenesi sau iresponsabili”, a spus el. „Din cauza faptului ca acestia se confruntau cu toate aceste decizii despre viata lor, elevii anteriori nu trebuiau sa se confrunte prea mult.”
Au fost paralizati, a spus Schwartz, care a scris despre efectul inducator de anxietate al alegerii excesive in epoca moderna si despre „prea multitatea” cu care se confrunta tinerii de astazi.
El a avut mila de studentii sai, atribuindu-le mai putin de lucru. Si a incetat sa intrebe varstnicii ce aveau de facut atunci cand au absolvit, stiind „a fost ultima conversatie pe care au vrut sa o aiba”.
„Au un loc de munca la Starbucks in speranta ca intr-o dimineata, se vor trezi cu o idee despre cum vor fi vietile lor viitoare si nu se intampla”, a spus el.
Tinerii din ziua de azi simt presiunea sa aleaga colegiul perfect, cariera perfecta, sotul perfect – toate avand in acelasi timp ceea ce expertii descriu drept o credinta diminuata in sine, mai putina experienta de viata si abilitati mai slabe de a face fata.
Iar incercarile parintilor de a-si linisti adolescentii pot avea efectul opus.
Explicat Walkup: „Cand un parinte spune:„ Tot ce vreau pentru copilul meu este sa fie fericit ”, asta pune presiuni enorme asupra acelui copil pentru a fi fericit pentru parintele lor. Pe vremuri proaste, a fost: „Vreau doar sa iesi din casa si sa obtii un loc de munca”. Poate ca asteptarile erau ceva mai concrete. ”
Walkup le spune parintilor ca a fi fericit este un produs secundar de a fi competent si increzator in alegerile tale de viata, de a nu te opri sa te obsedezi de fiecare furca din drum.
„Celalalt lucru pe care il spun familiile moderne este:„ Draga, poti face orice vrei. Esti cu adevarat inteligent si cu adevarat talentat ”, a spus el. “Asta suna ca o afirmatie … dar, de asemenea, pune o presiune enorma asupra unui copil.”
Walkup spune ca un parinte trebuie sa se concentreze pe sarcinile de dezvoltare care sunt adecvate varstei unui copil – nu perspectivele lor de a deveni presedinte.
La 3 ani, de exemplu, asta inseamna ca mananca, dormim si facem toaleta. In adolescenta, trebuie sa-si stapaneasca emotiile si sa-si construiasca abilitati de relatie sociala.
porno cu limbi http://arsedengr.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/
filme porno camera ascunsa http://internetyogi.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/
filme porno cu femei bune http://tree4life.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/
fi;me porno mature http://youngcontemporaries.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/filme-porno/amatori
bang porno http://hyperquill.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/filme-porno/anal
super porno http://musclecars-and-classics.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/filme-porno/asiatice
porno fitnes http://perspektiva35.ru/bitrix/rk.php?goto=https://adult66.net/filme-porno/beeg
carti porno http://wchob.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/filme-porno/blonde
filme porno noi http://www.rjmetro.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/filme-porno/brazzers
porno categ http://uavol.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/filme-porno/brunete
artista porno video http://www.www.pidtune.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/filme-porno/chaturbate
saituri de filme porno http://americanhotelfurnishings.de/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/o-pizda-frumoasa-e-excitata-si-fututa-tare
porno cu zoofilie http://kin.hikaku.cc/i/p/rank/out.cgi?id=biz012&url=https://adult66.net/negresa-buna-fututa-anal-de-un-alb-cu-pula-mare
porno canada http://www.gundam-seed-d.com/rank.cgi?mode=link&id=3727&url=https://adult66.net/pustoaica-cu-un-super-fund-isi-calareste-prietenul
filme porno cu mame http://zhoujin.com/urlredirect.php?go=https://adult66.net/doua-blonde-versate-se-masturbeaza-cu-vibratoarele-roz
filme porno cu romance maritate http://www.freebangalore.com/rd.asp?url=https://adult66.net/doua-surori-futute-in-dormitor-de-fratele-mai-mare
porno mama si fiul http://16u.the-virtualshow.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/masturbare-in-fata-camerei-de-filmat-cu-o-perversa
top vedete porno http://www.rajahgroup.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/blonda-fututa-brutal-in-gura-de-un-negru-cu-pula-mare
porno android http://wasitviewed.com/index.php?href=https://adult66.net/bruneta-profesionista-in-sex-face-un-sex-oral-ca-la-carte
filme porno cu columbience http://insta-price.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/secretara-super-buna-e-fututa-de-sef-in-birou
Parintii ar trebui sa afirme aceste obiective.
Desi poate parea amabil sa spuna unui aspirant tanar muzician ca ar putea intr-o buna zi sa joace Carnegie Hall, Robertson a spus ca un astfel de feedback creeaza prea des o „mancarime periculoasa” care nu poate fi zgariata.
Adolescentii ar trebui incurajati sa se judece pe ei insisi dupa propriile valori. Daca pasiunea lor este vioara, ei ar trebui sa se axeze pe satisfactia intrinseca a imbunatatirii, zi de zi.
Carnegie Hall nu poate fi o posibilitate legitima. Insa, daca ar trebui sa recurga la o munca mai plictisitoare pentru a plati facturile, asta este OK: Cel putin vor fi in continuare impliniti de muzica lor.
Nerabdator? Incercati sa fiti excitati
Eficacitatea inhibitorilor recaptarii serotoninei in tratarea anxietatii a fost atat de des provocata si apoi din nou sustinuta de studii clinice, incat este imposibil ca un laic de Googling sa faca capete si cozi de medicamente, care sunt cunoscute sub numele de antidepresive.
Scepticii lor includ chiar si unii psihiatri, care au recunoscut ca ii prescriu fara sa stie cu siguranta cat de bine opresc anxietatea, sau de ce ar fi, mai exact.
Si exista cei care cred ca, prin comercializarea medicamentelor lor catre profesionistii din domeniul sanatatii mintale si consumatori deopotriva, companiile farmaceutice au alimentat perceptia ca emotiile normale constituie o boala medicala si ca anxietatea in sine este ceva de care sa va faceti griji si nu – asa cum a fost odata – ceva prin care sa impingem.
Majoritatea expertilor care au vorbit cu Deseret News au spus ca anxietatea severa poate deveni un impediment grav pentru starea de bine a unui adolescent si ca, in aceste cazuri, adolescentii beneficiaza adesea de tratament profesional – fie ca este vorba despre terapia cognitiva comportamentala (CBT), medicamente sau combinatia sustinuta. Prin studiul Walkup din 2008, in care 80 la suta dintre persoanele care sufera de anxietate la copii cu varste cuprinse intre 7 si 17 ani, au vazut „multa imbunatatire” dupa trei luni. Pentru mai multe despre medicamentele folosite pentru tratarea anxietatii, faceti clic aici.
Insa unii sceptici farmaceutici decriptioneaza rolul industriei in crearea a ceea ce Ian Dowbiggin, profesor la Universitatea din Insula Printului Edward care studiaza istoria medicinii, se refera la o societate „care creste boala” si „afirma boala”.
„Daca trebuie sa faci un raport in clasa si ai fluturii in stomac, ti se spune ca este firesc si nu trebuie sa dai vina”, a spus Dowbiggin. „Sunteti, intr-un anumit sens, o victima a unor surse exterioare si, prin urmare, este bine sa fiti nelinistiti. Cred ca asta are multe de-a face cu faptul ca astazi multi tineri isi raporteaza anxietatea. ”
Christopher Lane, profesor de engleza al Universitatii Northwestern si autor al „Shyness: How Normal Behavior Become a Sickness”, a spus ca s-a alarmat sa afle cati dintre studentii sai li s-au prescris medicamente dupa ce au raportat stresuri temporare din lucruri precum examene.
Baietii de la WayPoint Academy din Huntsville pleaca la cursuri marti, 31 iulie 2018. Scott G Winterton, Deseret News
Lane a scris ca definitiile din standardul industrial al Asociatiei Americane de Psihiatrie a Manualului de Diagnostic si Statistic al Tulburarilor Mintale sau DSM, au ajuns la un mod arbitrar si nestiintial. Acesta a spus ca si marketerii farmaceutici au valorificat ambiguitatea.
Intr-un anunt Paxil cu pagina intreaga, publicat in American Journal of Psychiatry, in 2003, o femeie priveste in jos, in timp ce o palarie floppy ascunde jumatatea superioara a fetei, sub textul: „Este pur si simplu timid? Sau este tulburare de anxietate sociala? ”
Cea mai recenta definitie a DSM spune ca adultii au tulburare de anxietate generalizata atunci cand au trei simptome de mai multe zile decat nu timp de sase luni: 1. neliniste, 2. oboseala, 3. dificultate de concentrare, 4. iritabilitate, 5. tensiune musculara, 6. probleme de somn. Pentru un copil, este necesar un singur simptom.
Lane a spus ca zona cenusie vasta dintre nervozitatea normala sau timiditatea si anxietatea patologica face inevitabil ca medicamentele SSRI sa fie supra-prescrise, aducand cu ele efecte secundare (incluzand, in unele cazuri, anxietate) si dependente care auto-indeplinesc partial diagnosticul initial.
„[T] aici sunt multe modalitati ieftine, fara costuri, de a trata anxietatea fara medicamente”, a scris el intr-un e-mail catre Deseret News. „Unii psihiatri de frunte prescriu mersul , cunoscut de secole pentru a ajuta la calmarea mintii ingrijorate.”
Nu toata anxietatea poate fi batuta cu o plimbare in parc. Dar Robertson a spus ca, fiziologic vorbind, majoritatea anxietatii nu arata diferit de emotie.
Inima care bate, gura uscata, stomacul si transpiratia? Este modul in care corpul tau se pregateste pentru actiune. “Nu prea intereseaza ce fel de actiune”, a spus el.
Robertson a spus ca adolescentii vor deveni uneori inspaimantati de propria anxietate, care incepe o spirala autopropulsiva in jos in evitarea si retragerea.
Puterea de a reincarca anxietatea ca emotie a fost demonstrata intr-un studiu realizat in 2014 de Alison Wood Brooks, profesor asistent la Harvard Business School, cu pregatire in psihologie.
Brooks i-a invitat pe studenti la varsta universitatii sa finalizeze o varietate de sarcini stresante. Unii au cantat „Don’t Stop Believin” din Journey intr-un joc de karaoke de pe Nintendo Wii. Altii au tinut discursuri publice. Altii au fost testati asupra abilitatilor lor de matematica. Toate au fost tratate in moduri concepute pentru a le distruge.
Si a existat o constanta: Au evoluat semnificativ mai bine atunci cand li s-a spus sa spuna „Sunt emotionat” sau „Incercati sa ma entuziasm” inainte de test.
(„Sunt calm” sau „Incercati sa raman calm”, nu a fost deloc de ajutor.)
Robertson a spus: „Este doar o schimbare mentala sa spun aceste sentimente pe care le am, acestea sunt sentimentele cand castiga echipa mea. Te pune intr-o stare de spirit in care anticipezi recompensa in loc sa primesti o pedeapsa. “
Cu o constientizare din ce in ce mai mare a anxietatii adolescentilor, optimistul poate vedea o oportunitate: in loc sa fie cunoscut drept cea mai nelinistita generatie, ar putea sa devina cunoscute drept cele mai emotionate ?
Alaturati-va grupului Facebook Deseret News Anxiety Community pentru mai multe informatii.
