Logodnica mea, Meghan si cu mine ne-am inselat unii pe altii tot timpul. Cand eram impreuna, ochii nostri rataceau. Cuplurile din jurul nostru faceau acelasi lucru. Sanse sunt ca, de asemenea, esti vinovat. Celalalt partener: acel smartphone sexy, mereu dispus.
Cat de raspandita este aceasta epidemie de indiscretie tehnologica? Aproape sapte din 10 persoane cu varste cuprinse intre 18 si 34 de ani nu pot trece mai mult de o ora fara sa-si verifice telefoanele. Si, in multe cazuri, se arunca cu ochiul in timp ce se afla cu alti oameni, potrivit unui sondaj realizat in 2012 de compania de securitate a dispozitivelor mobile Lookout.
Meghan si cu mine am facut parte din problema. M-as intoarce la barul nostru preferat de pe Foursquare si as folosi Untappd pentru a evalua berea pe care am cumparat-o, toate inainte de a aluneca intr-un stand pentru a discuta cu ea. Nu-i pasa. A fost prea ocupata pe Facebook sau a facut un tweet pentru cei 1.000 de urmaritori ai sai.
A continuat asa ceva timp. Apoi, intr-o noapte, in timp ce eram in vacanta, Meghan s-a oprit peste un pas in timp ce a trimis mesaje si si-a lovit genunchiul. A trebuit sa rezist rezistentei la dorinta de a reda ceea ce sa intamplat inainte de a o ajuta. Atunci am realizat ca am putea avea o problema.
Asa ca ne-am oferit o provocare: Am putea, ca cuplu, sa ne dezlegam de telefoanele noastre timp de o luna? Nu le verificati in prezenta celuilalt. Nu le folosesti pentru a comunica intre ele in aceeasi cladire. Frecandu-si genunchiul, Meghan a fost de acord.
Am contactat-o pe Katherine Hertlein, doctor care cerceteaza sexualitatea si tehnologia la UNLV. Hertlein este coautorul Cadrului tehnologic al cuplului si al familiei: relatii intime intr-o epoca digitala , o carte care ii ajuta pe terapeutii casatoriei sa se ocupe de probleme legate de tehnologie.
“Compulsia smartphone-ului este un comportament invatat si cu cat consolidezi mai mult acest comportament, cu atat este mai probabil sa devii o obsesie”, spune Hertlein. “Vestea buna este ca inversarea compulsiei este si un comportament invatat. Este vorba despre utilizarea smartphone-ului intr-un mod inteligent.”
Asadar, incepe prin a te agata de aceste cinci gafe. S-ar putea sa gasesti doar relatia ta complet incarcata.
BLUNDER 1
Il transporte peste tot
Iata un apel de trezire: cuplurile care converseaza in timp ce transporta smartphone-uri – chiar daca nu le folosesc – raporteaza ca simt mai putin empatie din partea partenerului si experimenteaza o relatie de calitate mai mica in general, a descoperit un studiu britanic din 2012. Cuplurile au mai spus ca telefoanele diminueaza apropierea si increderea. Un motiv poate fi faptul ca aceste dispozitive actioneaza ca megafone pentru audiente conversationale mai largi. Figurativ, nu suntem niciodata singuri.
Acasa, Meghan si cu mine ne-am schimbat prin fixarea telefoanelor intr-o camera alaturata, raspunzand doar apelurilor. De-a lungul timpului, a avut un efect curios: am facut contactul vizual mai des si am ascultat efectiv. Conversatiile au fost mai profunde, mai putin imprastiate.
A fost chiar atat de simplu. „Daca va luptati cu compulsie, puneti telefonul la vedere”, spune Hertlein. Evident, nu? Dar o faci?
BLUNDER 2
Va text prea mult
Incercati acest test rapid: trageti jurnalul de apeluri pentru a afla ultima data cand ati apelat la partener. Apoi numarati textele pe care le-ati trimis de la acel apel. Cati ati gresit sau ati inselat?
„Din cauza caracterului prescurtat al textelor, cuplurile deseori interpreteaza gresit ceea ce nu este trimis decat ceea ce este”, spune Hertlein. Un text scurt poate iesi la fel de scurt. O persoana intarziata poate declansa o alarma de ingrijorare.
Incercati aceasta solutie: cand voi doi sunteti in locatii diferite, dar trebuie sa rezolvati ceva – planificati-va pentru weekend, o excursie viitoare, acea mica picatura pe care ati avut-o aseara – nu o faceti prin text. In schimb, scrie-i un e-mail. “Compunerea unui e-mail necesita incetinirea si auto-editarea, ceea ce poate ajuta la eliminarea confuziei”, spune Hertlein. De asemenea, va incurajeaza pe amandoi sa lucrati spre o solutie, deoarece suportul este mai colaborativ decat texting, spune ea. Tot sariti la concluzii? Atunci este timpul sa ridicati telefonul sau sa programati o discutie.
BLUNDER 3
Esti prea conectat
Urmaresc Meghan pe Twitter si uneori am fost nevoit sa ma simt surprins cand imi spune lucruri despre ziua ei pe care le-am vazut online. Tweeturile strica satisfactia pe care o simt din auzirea unei povesti bune.
Citindu-i tweet-urile sau trimitandu-i note de dragoste este in regula, dar comunicarea nu este niciodata atat de puternica ca atunci cand se intampla fata in fata, spune Hertlein. Eram sceptic, dar dupa ce mi-am impus un bloc pe tweet-urile lui Meghan, m-am trezit sa pun intrebari mai bune si sa ma bucur si mai mult de povestile ei.
Aceasta tendinta de check-in pe partenerul tau poate provoca dintr-un impuls extrem de complex. „Uneori ne este dor de partenerul nostru si dorim doar o conexiune fara sa ne comunicam neaparat cu el sau ea”, spune Jesse Fox, doctor, profesor asistent la Ohio State University, care studiaza atasamentul romantic si social media. Dar urmarea lui Meghan m-a lasat atat de indeplinit. De fapt, am descoperit ca citirea tweet-urilor ei a venit in detrimentul unei intimitati mai mari ulterior. Daca as vrea sa ma simt multumit, ar trebui sa astept versiunea zilei ei care depasea 140 de caractere.
BLUNDER 4
Il gasesti reconfortant
Meghan se uita adesea la telefonul ei in momente de frustrare sau ingrijorare. Ea a suspendat provocarea noastra o singura data – dupa ce a alergat la Rockfest Marathon. “Vreau sa le spun oamenilor cum am procedat. Am dureri. Respecta regulile”, a spus ea. In timp ce am condus acasa, a verificat vremea in timpul unui canal torential. Voia sa se asigure ca nu conduceam intr-o tornada, dar avand in vedere ca abia ne miscam, nu ar fi facut mare diferenta.
escorte aregs http://performancesteel.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=sexoral.ro/
escorte de lux 2016 http://myspandexalbum.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=sexoral.ro/
escorte in roman http://guitarfactory.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=sexoral.ro/
escorte vip pitesti https://akika.info/bbs/outcount.php?code=0322280516309273362&url=https://sexoral.ro/escorte/neamt/pastraveni
escorte] http://bas.gen-probeinc.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=sexoral.ro/escorte/neamt/petricani
escorte ploiesti site:nimfomane.com http://evnt.org/__media__/js/netsoltrademark.php?d=sexoral.ro/escorte/neamt/piatra-neamt
escorte bucuresti public24 http://intellectualproperty.us/__media__/js/netsoltrademark.php?d=sexoral.ro/escorte/neamt/piatra-soimului
escorte publi buzau http://netexchange.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=sexoral.ro/escorte/neamt/pipirig
escorte imisoara http://karume.org/__media__/js/netsoltrademark.php?d=sexoral.ro/escorte/neamt/podoleni
escorte buzau 2017 http://vidman.officespacestpaul.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=sexoral.ro/escorte/neamt/poiana-teiului
escorte craiova care vin la domiciliu http://www.spellgood.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=sexoral.ro/escorte/neamt/poienari
escorte….tulcea http://www.analsexbeginners.com/cgi-bin/a2/out.cgi?s=56&u=https://sexoral.ro/escorte/neamt/raucesti
„Oamenii cred ca, verificandu-si telefoanele, pot obtine controlul asupra unei situatii compromise”, spune Hertlein. Ceea ce se intampla cu adevarat, spune ea, este o incercare de a gasi confort psihologic intr-un scenariu dificil de controlat din punct de vedere fizic. Prin intoarcere spre interior, evitam ceea ce este in exterior.
In drum spre maraton, ceva la fel de infricosator ca si furtuna s-a produs: Pe interstatie, o masina a zburat pe langa mine pe banda dreapta exact in timp ce incercam sa ma deplasez in ea. Nu l-am vazut, dar Meghan a facut-o. „Uau!“ spuse ea – si mi-a lipsit aproape ca am avut un accident. A trecut un minut linistit. – Daca m-as fi uitat la telefonul meu, a spus ea, am fi putut fi amandoi morti.
BLUNDER 5 Pierdeti urmele
timpului
Uneori nu pot sa spun daca Meghan a facut doar un pui de somn sau doar si-a folosit telefonul. O sa vina sa ma gaseasca, cu ochii inrositi si sa ma intrebe: „Au trecut cu adevarat 15 minute? Numiti-l smartphone timephot: Ceea ce incepe ca o „verificare rapida” a Facebook se transforma in bucati mari de timp lipsa. Cum se intampla asta?
„Deoarece sarcinile smartphone-urilor sunt atat de rapide – un minut pe Twitter aici, un text de 30 de secunde acolo – creierul tau nu le inregistreaza ca timp petrecut”, spune Hertlein. Aceste micro-realizari intensifica dorinta de a verifica smartphone-ul.
Si nu stii niciodata ce ai putea sa ratezi. In timpul micului nostru experiment, Meghan si cu mine am participat la o nunta. Oamenii au fost intrigati de proiectul nostru – pana cand mireasa a mentionat ca nunta a avut o eticheta hash. Cand toti se intorceau la telefoanele lor, am spus: „La naiba cu asta”. Avem bauturi la bar, am facut chipuri in cabina foto, am solicitat cantece.
Mai tarziu, unii dintre colegii nostri erau inca ocupati sa compuna actualizari. In timp ce traiam, credeam, locuiau in telefoanele lor. Avea inelul unui tweet bun. Dar in loc sa-mi iau telefonul, l-am apucat pe Meghan de mana. Eram nevoie pe ringul de dans.
Paul Kita Paul Kita este redactorul Food & Nutrition la Health Health, unde a acoperit stiinta consumului sanatos si arta gatitului pur si simplu de mai bine de 10 ani.
Acest continut este creat si intretinut de o terta parte si importat pe aceasta pagina pentru a ajuta utilizatorii sa furnizeze adresele de e-mail. Puteti gasi mai multe informatii despre acest lucru si continut similar la piano.io
