„Femeile cu dieta sanatoasa”
Vaginul dvs. este uscat si nu stiti ce a cauzat uscaciunea vaginala? In primul rand, sa lamurim ca nu este o conditie care sa puna viata in pericol. Cu toate acestea, nu pot spune ca nu va provoca rani si, in functie de ori diferite, dureros.
„Alimente cu dieta sanatoasa” :
Starea este tratabila, dar numai daca solicitati tratament. Din cauza zonei afectate, femeile tind sa se fereasca de rusine. Indiferent daca vaginul tau este uscat sau prea umed, nu este ceva de dat peste cap. Daca uscaciunea devine o problema care provoaca frecare sau durere pentru tine sau partenerul tau, atunci ai nevoie de ajutor. Fiind o femeie, am inteles cat de jenant este sa ai un doctor care sa te duca cu parul tau, dar fara ajutor, relatia ta poate suferi considerabil. Nu fi egoist fata de tine sau de om, totul pentru ca obrajii iti inrosesc usor, oricine problema o rezolva.
Dieta sanatoasa Femeile
„Femeile cu dieta sanatoasa”
Cand vine vorba de a vedea dupa vagin scoate o frunza dintr-o carte de om. Vaginul este sacru, asa ca tratati-l ca atare, barbatii „de ce nu tu?
Uscaciune vaginala si sfaturi genitale sanatoase – Opriti durerea vaginului uscat in timp ce faceti sex
Vagina uscata
Desi uscaciunea este cunoscuta in multe cazuri pentru ca provoaca mancarime vaginala si arsura / intepaturi in apropierea deschiderii vaginale si in treimea inferioara a vaginului, durerea poate aparea in timp ce actul sexual este cel mai stresant.
Cauzele uscaciunii vaginale pot include:
Diafragme
sexuale
Antidepresive
Antibiotice
Chimioterapie
Radiatie
Alergeni
Douches -Tampone – Prezervative
Uscaciunea este un efect direct al nivelului scazut de estrogen, care este o aparitie de baza in timpul si dupa menopauza. Cand nivelul de estrogen se reduce, tesutul vaginal subtire devine mai putin elastic, mai uscat si mai slab. Cu toate acestea, la femei la orice varsta poate aparea o lubrifiere vaginala inadecvata. Este, de asemenea, un semn caracteristic al atrofiei vaginale (vaginita atrofica) – subtierea si inflamatia peretilor vaginali datorita unei alocari a estrogenului.
Pentru femeile care isi neaga sexul barbatului pentru a evita relatiile dureroase, stiati ca exista lubrifianti vaginali care ajuta la producerea sexului fara a fi ranit (Anumite lubrifianti constau intr-un lichid limpede care se strecoara direct prin peretii vaselor de sange care inconjoara vaginul).
Atunci cand o femeie este excitata sexual, mai mult sange curge catre organele pelvine producand mai mult fluid. Dar modificarile hormonale ale menopauzei, avand un copil si alaptarea pot impiedica procesul si stopeaza actiunea.
O scadere a nivelului de estrogen poate fi rezultatul:
Menopauza
Histerectomie
Incercare brusca – Exercitiu
Menstruatie modificari
Sarcina
Copila Anticonceptive
hormonale
Endometrioza
Stres, oboseala
Medicamente pentru infertilitate
Cum pot ajuta sa impiedic vaginul meu sa se usuce? Usor, nu mai folositi produse care pot creste uscaciunea sau irita tesutul vaginal. Sapunuri exacte, pulberi de spalat, dusuri, geluri parfumate si alergeni care includ ingrediente dure de care trebuie sa ramaneti liberi daca includ ingrediente neplacute.
O alta optiune favorizata sunt exercitiile Kegel. Acestea ajuta la cresterea circulatiei catre zona pelvina care, in schimb, intareste tesutul vaginal. In timp ce lubrifiantii sunt utili din nou si din nou pentru sex, cremele hidratante special formulate vor imbunatati starea tesuturilor vaginale. Formule particulare care contin fitoestrogeni sunt cunoscute pentru calitatea lor de a reface pur si simplu nivelul de estrogeni in scadere
Semintele de in sunt fitoestrogeni ridicati si sunt cunoscute pentru a minimaliza bufeurile si pentru a usura ranile sanilor dusi. Acizii grasi Omega-3 sunt buni pentru combaterea bolilor de inima, artritei si hormonilor de echilibrare, iar rezultatul este mai putin sever
Nu puteti bate suplimentele pentru a ajuta la combaterea conditiilor diferite. Acest lucru se aplica in cazul unui vagin uscat. Ganditi-va ca B-vitamine si vitamina E. Vitamina A ajuta la pastrarea supletei. Daca decideti sa luati vitamine, consultati medicul.
O alta optiune este Uleiul de Primrose seara.
Vagina sanatoasa
Evitati uscaciunea si infectiile vaginului prin mentinerea unui vagin sanatos. Daca ati avut noroc si nu ati avut o problema cu bitii dvs. „Cu toate acestea”, atunci fiti gata pentru cand veti face acest lucru.
Un vagin sanatos este umed si produce o cantitate ieftina de secretie vaginala. In timp, concedierea din cauza ciclurilor hormonale si a imbatranirii poate modifica comportamentele vaginului. Lichidul vaginal tipic ar arata clar / alb, pastos sau de o consistenta lucioasa si inodor.
Organismul depinde de hormonul estrogen si progesteron pentru a crea secretii lubrifiante ample pentru vagin. In timp ce trecem direct prin stadiul de perimenopauza si menopauza atunci cand hormonii se schimba, este de baza pentru ca uscaciunea sa se intample pe masura ce se produce mai putina secretie.
Diverse motive de uscaciune
Fereste-te de sapunurile publicitate ca fiind blande si anume Dove si Ivory, deoarece pot usca tesutul genital, deoarece nu sunt echilibrate cu pH-ul.
Ceea ce mananci. Estrogenul este necesar pentru a ajuta la ungerea vaginului. Deoarece estrogenul este creat din colesterol, calitatea organismului de a furniza si metaboliza eficient estrogenul depinde puternic de grasimea pe care o consumam in dieta noastra. Dar, in timp ce exista o relatie intre grasime in dieta noastra si nivelurile de estrogen, este necesar sa consumam grasimi care ofera starea si echilibrul hormonal in locul celor care incurajeaza boala.
Hidratarea este in primul rand pentru a mentine mucoasele umede. Mergeti usor pe bauturi care includ cofeina si evitati alcoolul.
Medicament – medicamente exacte, cum ar fi medicamentele impotriva alergiei / racelii, chiar si unele antidepresive tind sa se usuce membranele mucoase, inclusiv tesuturile vaginale. Intrebati Gp-ul dvs. despre pastilele care opereaza la nastere, deoarece acestea sunt mentionate pentru ca au cauzat aceasta problema, deoarece hormonii pe care ii contine nu sunt naturali pentru corpul uman.
In timp ce majoritatea cetatenilor leaga uscaciunea de perioada perimenopauzei / menopauzei, dezechilibrul hormonal se poate intampla la femeile care au insuficienta ovariana prematura, sindrom ovarian polichistic, anorexie sau probleme cu hipofiza si hipotalamusul; si, de asemenea, la cei care au nascut in ultimul timp, alaptarea, au alimentat dezechilibrat si au suferit terapie pentru cancer sau produse de tutun fumat.
Stresul are un impact influent asupra sistemului si, totusi, femeile tind sa treaca cu vederea semnele. Prin impozitarea suprarenalelor, stresul cronic se soldeaza cu androgeni, care interfereaza cu ciclul normal de reactie sexuala feminina.
escorte bbw iasi http://troytrails.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=sexoral.ro/
escorte iasi site:nimfomane.com http://boesiger.org/__media__/js/netsoltrademark.php?d=sexoral.ro/
escorte sibou http://digitalbrainy.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=sexoral.ro/
escorte mature sex anal http://wangbawubi.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=sexoral.ro/escorte/alba/cenade
escorte geneva http://ebhealth.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=sexoral.ro/escorte/alba/cergau
escorte anal forum http://hiltonmeadowlandsseacacus.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=sexoral.ro/escorte/alba/ceru-bacainti
escorte ieftine alba iulia http://environmentalissuetracker.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=sexoral.ro/escorte/alba/cetatea-de-balta
escorte switzerland http://rondadriggs.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=sexoral.ro/escorte/alba/ciugud
public 24 escorte alba http://sound-for-churches.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=sexoral.ro/escorte/alba/ciuruleasa
escorte uverturii http://hearstinteractive.info/__media__/js/netsoltrademark.php?d=sexoral.ro/escorte/alba/craciunelu-de-jos
escorte cinstanta http://taxpositions.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=sexoral.ro/escorte/alba/cricau
escorte de noapte http://ihavenoproof.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=sexoral.ro/escorte/alba/cugir
In acest moment afecteaza etapele excitatiei si diminueaza ungerea naturala.
Solutii naturale pentru uscaciunea vaginala
Din pacate, multe femei care sufera de uscaciune vaginala continua sa sufere, deoarece medicamentele acceptate nu functioneaza pentru ele.
Sugestiile de mai jos sunt de ajutor, in orice fel pot lucra pentru unii, in timp ce pentru altii solutii inutile
Adauga izoflavone de soia in dieta ta. Alimentele integrale din soia au un continut ridicat de izoflavone si lignani si sunt cunoscute pentru a ajuta.
Ofera-i organismului tau cel mai inalt nivel nutritional. Corpul se va lupta intotdeauna sa functioneze corect, fara ingrediente necesare. De exemplu, acizii grasi omega-3 necesari mentin membranele celulare sanatoase si echilibrul hormonal.
Fii atent la vaginul tau. Verificati-l regulat cu o oglinda. Urmarirea pastrarii oricarei modificari va ajuta la identificarea daca obiceiurile alimentare sunt cauza unor probleme particulare.
Schimbati KY Jelly pentru un lubrifiant de calitate care contine metilparaben. Alegeti un lubrifiant natural precum Sylk sau paraben si Astroglide fara glicerina.
Uleiul natural precum migdalele dulci sau semintele de struguri dupa o baie este afectiv.
Controleaza starea folosind supozitoare de vitamina E. Vitamina E aplicata local poate ajuta la refacerea tesutului vagin subtire.
O modalitate misto de a imbunatati Uscaciunea vaginala si sfaturi genitale sanatoase – Opriti durerea vaginului uscat in timp ce faceti sex. Vizualizati articole conexe asociate cu
Dieta sanatoasa Femeile
. Ma rostogolesc mai jos. Chiar i-am sfatuit pe prietenii mei sa contribuie la distribuirea Facebook Twitter Like Tweet. Puteti impartasi uscaciunea vaginala si sfaturi genitale sanatoase – opriti durerea vaginului uscat in timp ce faceti sex.
