Daca se intampla mai mult decat sa faci dragoste sub copertile tale, o serie de epave romantice ar putea fi de vina. Este timpul sa faceti din nou distractie la culcare!
Ultima actualizare: 5 octombrie 2011
Relatia ta a inceput fierbinte – nu puteai sa-ti tii mintea (sau mainile) de pe el si ai facut sex oricand ai putea s-o strecori in tine (tu vixen, tu!). Insa, dupa un timp, frecventa acelor nopti de miezul noptii, a noptii de zi pofticioase si a mesajelor neplacute au inceput sa scada.
Ce s-a intamplat? Majoritatea cuplurilor au tendinta de a-si reduce relatiile sexuale noi dupa ce s-au vazut o vreme intre ei, explica Chris Sterrett, MD, al grupului medical Holtorf din Pasadena, Calif. De fapt, intre 10 si 20% din relatiile romantice din Statele Unite sunt descrise drept „sexuale” (ceea ce inseamna ca, din punct de vedere tehnic, cuplul face sex mai putin de o data pe luna sau mai putin de 10 ori pe an).
Dar motivele pentru care nu te descurci atat cat obisnuiai poate te surprind. De la medicamente pentru reducerea libidoului pana la o supradoza de tehnologie, aici sunt cele mai frecvente 10 ucigasi de conducere sexuala – si cum sa le depasesti.
Esti prea obosita
Ridicati-va si straluciti, mergeti la serviciu, uitati seful, veniti acasa, bateti cina – phew! Suntem epuizati doar sa ne gandim la asta. Si pana cand esti gata sa lovesti sacul, tot ce vrei sa faci este sa dormi. Asta pentru ca epuizarea fizica poate face un numar pe unitatea dvs. sexuala. „Esti atat de epuizat – fizic si mental – ca simpla idee de act sexual pare laborioasa”, spune Philip A. Rutter, doctor, psiholog din Philadelphia si profesor asistent in programele de absolvire a sexualitatii umane de la Universitatea Widener.
Solutia lui Rutter? Da-i sexului matinal un vartej! „Daca amandoi puteti alerga pentru a obtine o apa de gura in primul rand, sexul de dimineata poate fi excelent”, spune Rutter. „De obicei, barbatii se trezesc cu o erectie, deci jumatate din munca este facuta.”
Scazut la estrogen? S-ar putea insemna scazut pe Libido
Cand femeile ajung la patruzeci de ani, nivelul lor de estrogen incepe sa scada. „Estrogenul scazut la femei poate duce la reducerea libidoului”, spune Dr. Sterrett. Ca sa nu mai vorbim, cu cat estrogenii sunt mai putini, cu atat tesuturile vaginale mai putin lubrifiate devin dureroase, ceea ce poate face penetrarea dureroasa. Si acele bufeuri (care sunt rezultatul fluctuatiei nivelului de estrogeni) iti pot ucide antrenamentul sexual.
Daca modificarile hormonale scad libidoul, adresati-va medicului dumneavoastra. Lubrifiantii sunt un simplu ajutor sexual care urmeaza – iar terapia de inlocuire hormonala este o alta optiune (dar are riscuri, precum si beneficii).
Esti bolnav de aceeasi rutina Ol
O modalitate sigura de a-ti ucide masina sexuala? Intrarea in rutina sexuala. „Este complet si complet normal ca tine si partenerul tau sa te ceara si sa-ti trezesti nivelul de atractie unul fata de celalalt”, spune Rutter.
Daca sunteti partener nu va orienteaza pe drumul obisnuit, luati fraiele si adaugati un pic de condiment la rutina voastra. Luati in considerare sa vizionati pornografia de cuplu impreuna, jocul de rol, folosind jucarii sexuale – sau poate tot ce aveti nevoie este o pozitie noua.
Medicii tai trimit mesaje sexuale
Un numar de medicamente diferite pot scadea un antrenament sexual, inclusiv controlul nasterii si medicamente pentru arsuri la stomac, tensiune arteriala ridicata si depresie. Daca banuiti ca medicamentul dvs. este radacina problemelor dvs. sexuale, intrebati-va medicul daca exista o alternativa potrivita, cu mai putine efecte secundare sexuale.
De exemplu, bupropionul antidepresiv (Wellbutrin) sau mirtazapina (Remeron) s-ar putea sa nu afecteze libidoul dvs. la fel de mult ca fluoxetina (Prozac), sertralina (Zoloft), clorhidratul de paroxetina (Paxil) si altele.
Te fierbe, pierzi
Alcoolul si sexul au o relatie complicata: „In mod surprinzator, in timp ce una sau doua bauturi va pot pune amandoi la dispozitie, bautul prea mult poate inhiba capacitatea unei femei de a ajunge la orgasm”, spune Rutter. „In ceea ce priveste barbatii, prea multe bauturi pot duce la disfunctie erectila sau incompetenta ejaculatoare.”
Cand sunteti muscati, amandoi puteti intra in pat cu intentii bune – dar sansele sunt ca sexul in stare de ebrietate sa fie lipsit de lupta (si ar putea chiar sa va determine sa luati decizii slabe in ceea ce priveste BTS si prevenirea sarcinii). Pentru cel mai bun sex, ramaneti cu acea regula mare de doua bauturi.
Esti prea tunat pentru a fi pornit
Sunteti in permanenta pe telefonul dvs. inteligent, e-mail, verificati scorurile sportive sau navigati pe Internet? Daca tehnologia se va culca cu tine in fiecare seara, poti merge mai departe si sa planifici sa faci sex … mai rar. Nu numai ca este mai greu pentru un partener sa initieze sex, in timp ce celalalt este distras de o lupta reala pentru pisici TV, tehnologia inlocuieste momentele intime.
Daca doriti sa rasfatati in ceea ce priveste crearea de iubire, luati nota: patul dvs. ar trebui sa fie folosit doar in doua scopuri si in doua scopuri – dormit si sex.
Nu ai dormi cu tine
Te-ai simtit mai putin atractiv in ultima vreme? Ar putea avea un impact asupra vietii tale sexuale. „Cand barbatii si femeile se lupta cu greutatea lor si se simt mai putin atractive, dorinta lor scade dramatic”, spune Rutter. De fapt, un sondaj recent a descoperit ca jumatate dintre femei isi lasa grijile legate de greutate sa le urmeze in dormitor – iar unele dintre ele se indeparteaza de intimitate.
Ce poti face despre asta? Daca partenerul tau este cel care se simte prost, impartaseste ceea ce crezi ca este cel mai sexy atribut (chiar daca este doar acea cicatrice greu de gasit pe spatele urechii). Daca sunteti cel din capatul de primire, lasati-va sa acceptati complimentul si lasati-l sa va porneasca.
Distractii, distractii de pretutindeni
Poate ca ai luat o discutie cu un coleg de serviciu, un functionar de vanzari dintr-un magazin a actionat ca un drac, sau comportamentul rebel al adolescentului tau te are la margine. Indiferent de ceea ce va face sa va incordati, evenimentele stresante care se intampla in afara dormitorului pot ucide starea de spirit din dormitor.
escorte in actiune http://m.40daysintheword.com/useraccounts/logout.aspx?returnurl=https://escortelux.vip/
escorte craiova http://tastytrixie.com/cgi-bin/toplist/out.cgi?id=jensex2&url=https://escortelux.vip/
escorte constanta noi http://cyberdiet.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/
imagini cu escorte http://cgi.latinol.com/clientes/fppedumedia2/track_clicks.asp?url=https://escortelux.vip/escorte/alba
escorte mature de lux http://karate.sportsnavi.net/dojo/rank.cgi?mode=link&id=71&url=https://escortelux.vip/escorte/arad
escorte plouesti http://www.f1.paddocknews.com/goto.php?goto=https://escortelux.vip/escorte/arges
escorte cluj ieftine http://oldnewton.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/bacau
publi24 escorte ploiești http://2channeler.com/out.cgi?1091=https://escortelux.vip/escorte/bihor
escorte oradea rogerius http://www.connectionrealestate.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/bistrita-nasaud
escorte tg ocna https://giantnoise-dot-yamm-track.appspot.com/Redirect?ukey=1Sjhx0yMES6kGhyzSwbiri5rHbOwB17B8-WSnGn0ahiI-1850131864&key=YAMMID-28758765&link=https://escortelux.vip/escorte/botosani
escorte dominare cluj http://juniordaviscup.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/braila
escorte anal galati http://adacourse.org/images/dbtac_redirect.php?pageList2=https://escortelux.vip/escorte/dolj/amarastii-de-sus
escorte mayure http://pipelineradio.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/dolj/apele-vii
escorte tiganci bucuresti http://www.aerogrow.com/online-catalog-june11/traffic.php?url=https://escortelux.vip/escorte/dolj/argetoaia
escorte dulci buzau http://www.e-librarian.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/dolj/bailesti
escorte condtanta http://www.calabasasgatedcommunities.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/dolj/bechet
escorte militare https://www.newhopecelebrates.com/partner/go-magazine/?target=https://escortelux.vip/escorte/dolj/birca
minione escorte http://home.artpangu.com/link.php?url=https://escortelux.vip/escorte/dolj/bistret
escorte din constanta http://hpa.org.cn/goto.php?url=https://escortelux.vip/escorte/dolj/botosesti-paia
escorte sfântul gheorghe http://mu2.mahalodrink.biz/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/dolj/brabova
„Nu ne putem deschide fizic si emotional pentru sex daca ne gandim mental la ceea ce s-a intamplat mai devreme”, spune Rutter. Vorbeste cu partenerul tau inainte de a te culca pentru a-ti face aceste agravari de pe piept. Atunci vei putea sa te relaxezi … si sa ai chef de a face dragoste.
Ai un os de ales
Il iubesti – dar partenerul tau a actionat ca un adevarat smucitura! (Suntem de acord: acel comentariu minunat despre sora ta nu a fost amuzant).
Spatele minore, de obicei, nu sunt relationante pentru relatii, dar, daca nu le rezolvi, pot sterge posibilitatea de a face sex in aceasta seara. Cuplurile cu cele mai bune vieti sexuale nu se toaca, spune Rutter – deci spuneti-i partenerului ce va deranjeaza inainte de a va retrage pentru noapte.
Esti o nuca pentru ciclism
Sigur, calaritul cu bicicleta este o activitate aeroba excelenta – dar stiati ca va poate dauna viata sexuala? Atat devotatii de ciclism masculin, cat si feminin pot constata, de fapt, ca au mai putina senzatie in zona inghinala si in zona genitala din cauza presiunii crescute asupra zonei atunci cand se plimba si, ca urmare, dorinta mai mica sau dorinta cel putin mai putin frecventa, explica Sterrett. Scurt sa renunti la ciclism, incearca sa treci la o sa fara nas care iti indeparteaza greutatea de arterele cheie si de nervi pana la oasele pe care stai.
