Acasă Adult66 30 lucruri marunte pe care le poti face in fiecare zi pentru...

Adult66

30 lucruri marunte pe care le poti face in fiecare zi pentru a intalni oameni IRL in luna aprilie

165

Indiferent daca aplicatiile de intalnire provoaca o „apocalipsa de intalnire” sau sunt doar cea mai usoara modalitate de a obtine o data, nu se poate nega ca aceste instrumente au fost gamechangerii totale in scena de intalnire in ultimii ani. Si chiar daca aplicatiile de intalnire sunt cele mai populare in randul Millennials, conform unui sondaj recent SeatGeek pe 1.000 de persoane singure, 95 la suta ar intalni mai degraba persoane IRL versus online sau pe o aplicatie. De aceea, pentru al doilea an la rand, Bustle considera aprilie, „App-less April” si incurajeaza personalul si cititorii sa stearga aplicatiile de intalnire timp de 30 de zile si sa intalneasca oamenii in mod vechi: offline. Cu participantii urmarirea progreselor lor si a trucurilor si sfaturilor de la experti in domeniul intalnirilor, va vom ajuta sa va simtiti imputerniciti sa intalniti oameni IRL toata luna.

Deci, ti-ai sters aplicatiile de intalnire timp de o luna … atunci ce? Daca te-ai obisnuit (sau te-ai dependent) cu aplicatii de intalnire, provocarea pentru aplicatia fara aprilie este o provocare. Dar asta face parte din distractia din ea – iesirea in afara zonei tale de confort. Am invatat multe anul trecut, cand am sters aplicatiile de matrimoniale pentru o luna timp de o luna, pentru prima data in unitatea mea, dar inca m-am straduit sa cunosc oameni IRL la inceput. Facand ceva nou poate fi infricosator AF si doar actul de a sterge aplicatiile de intalnire din telefonul tau nu va trimite brusc single-uri din viata reala care bat la usa ta implorandu-i sa le intalnesti – la fel de dragut cum ar fi. De fapt, trebuie sa efectuati unele modificari pentru a vedea rezultate diferite, indiferent daca acest mijloc va va schimba imprejurimile, magazinul dvs. de cafea sau atitudinea dvs.

“Daca nu va schimbati celalalt comportament, este putin probabil sa intalniti datele offline.”

„Stergerea aplicatiilor este primul pas”, spune antrenorul de intalnire si realizatorul de meciuri certificat Francesca Hogi pentru Bustle, „Dar daca nu iti schimbi celalalt comportament, este putin probabil sa intalnesti datele offline.”

Chiar cand m-am intors pe aplicatiile de matrimoniale dupa App-less aprilie anul trecut, mi-am adus noile sfaturi, atitudine si abordare pentru a ma intalni cu mine. Acum, intalnesc IRL oameni mai mult ca oricand – chiar mai mult decat in acele zile de pre-dating app (#tbt). Asadar, haideti sa vorbim despre planul de atac in timpul App-less Aprilie. Este vorba despre articole de actiune partiala pentru a vorbi cu strainii si o parte a evaluarii obiceiurilor tale de intalnire. Iata 30 de lucruri de facut in fiecare zi in aceasta luna pentru a profita la maxim de App-less Aprilie.

Ziua 1: Stare la un strain timp de 3 secunde

OK, poate suna ciudat, mai ales daca locuiesti intr-un oras aglomerat, dar este vorba despre interesul semnalarii. „Blocarea ochilor cu cineva, mai ales atunci cand te uiti in permanenta la telefonul tau, te poti simti intimidant si necesita incredere”, explica Bustle, expertul in domeniul dragostei mileniale, Samantha Burns, consilier in domeniul sanatatii mintale, consilier in relatii si antrenor de intalniri. “Contactul cu ochii va permite sa determinati daca cineva este in siguranta, atractiv si daca doriti ca aceasta persoana sa se apropie de dvs.. Daca observati pe cineva cu care doriti sa discutati, asigurati-va ca aruncati o privire si faceti ochi de trei ori si aprindeti o zambet, ceea ce da semnalul luminii verzi ca esti interesat. “

Ziua 2: luati-va la o intalnire

O modalitate de a fi o intalnire mai buna? Dateaza-te singur. Serios. „Provocati-va sa va imbracati toti si sa va duceti afara la cina asa cum doriti sa fiti tratat la o intalnire”, spune Raeeka Yaghmai, CEO pentru Dating With Trust, pentru Bustle. “Acesta este un exercitiu excelent pentru crearea increderii si pentru a nu da nici o putere fricii de a fi judecat. Ambele abilitati necesare atunci cand sunteti acolo in campul de intalniri. In timp ce va puteti simti penibil la inceput, va oferiti posibilitatea de a iesi din zona ta confortabila confortabila, care este o abilitate importanta de a te dezvolta atunci cand te intalnesti si iti creezi viata de dragoste. Te face sa te simti mai confortabil in propria ta piele. “

Ziua 3: Lucreaza la extinderea cercului tau social

Sau extindeti-l pe cineva cu care nu obisnuiti sa va petreceti. „Daca nu va extindeti cercul social, nu veti intalni oameni noi”, spune Burns. “Participati-va cu gandul de a-si face prieteni noi, mai degraba decat sa cautati un alt potential semnificativ. Chiar daca nu zboara scantei cu oaspetii, nu stiti niciodata la cine va pot introduce acesti noi prieteni in retelele lor extinse.”

Ziua 4: Incercati o noua activitate

Singur sau cu un prieten. „Oamenii cu vieti de succes din matrimoniale au vieti implinite cu hobby-uri si interese”, spune Burns. “Inscrieti-va la o clasa de kickboxing, luati o lectie de chitara sau studiati o limba straina. Acest lucru va va oferi ceva despre care sa vorbiti cu pasiune la o data viitoare, care este de o calitate foarte atractiva.”

Ziua 5: Meditati

Ce legatura are meditatia cu dragostea voastra? Probabil mai mult decat stiti. „Ia o clasa de meditatie sau inscrie-te pentru o aplicatie, cum ar fi Calm sau Headspace”, spune Burns. „Cu cat practici mai mult mindfulness, cu atat esti mai constient de gandurile tale auto-infrangatoare, care te pot face sa te simti cinic si descurajat cu privire la viata ta de intalnire. Puteti, de asemenea, sa va lasati telefonul acasa si sa faceti o plimbare atenta in care va concentrati doar pe dvs. senzatiile fizice si mediul din jurul vostru. Meditarea si atentia va pot ajuta sa va gestionati stresul de intalnire si relatii si sa reduceti anxietatea. “

Ziua 6: Incercati acest hack de incredere

Un mod usor de a te simti increzator? Incercati acest mod de a gandi viata voastra unica: „Incepeti sa va lasati pe„ Sunt fericit cu cine sunt; Caut doar pe cineva care sa ma faca si mai fericit ”in loc de acel disperat” pe care il caut pe oricine pentru ca ma simt FOMO, ura sa fie singura sau prea obisnuita sa fie doar sa gliseaza sau sa scrii text, pentru ca este mai usor „Disperat nu este sexy; increderea este”, spune Clarissa Silva, om de stiinta comportamentala si autoarea blogului relatiei, You Just A Dumbass, spune Bustle .

Ziua 7: Luati-va in imprejurimi

Acum ca sunteti fara aplicatii, faceti un efort pentru a fi mai prezent. „Nu va fie teama sa va amintiti sau sa radeti de amuzament, in timp ce observati lucrurile si despre acestea”, spune pentru Bustle Jasbina Ahluwalia, fondatoarea si CEO-ul Intersections Match de Jasbina. “De fapt, un tip mi-a inmanat cartea de vizita inainte de a iesi din tren in timpul navetei de dimineata, explicand cu un zambet:” In mod normal nu imi inmaneaza cardul, dar ai aratat atat de fericit ca am vrut sa te cunosc. “

Ziua 8: reevaluati-va situatiile sociale

“Ganditi-va cu atentie la situatiile sociale in care va puneti si care este probabilitatea sa intalniti pe cineva singur, de care s-ar putea sa fiti atras”, spune Charly Lester, fondatoarea The Dating Awards si aplicatia SPEX, pentru Bustle. “Daca sunteti drepti si va inconjurati in fiecare zi cu membrii de acelasi sex sau daca va petreceti tot timpul socializand cu oameni care sunt in relatii, incercati sa va faceti timp pentru oportunitati pentru a intalni potentialele meciuri. Si nu, supermarketul si sala de sport nu conteaza! Iesi acolo cum trebuie! “

Ziua 9: Schimba-ti putin rutina

O modalitate de a cunoaste oameni noi? Du-te in locuri noi! Poate fi la fel de usor ca sa obtii cafea de la un magazin nou in drum spre serviciu. „Provocati-va sa va opriti intr-o noua cafenea sau magazin alimentar – devierea de la rutina poate creste posibilitatile de a intalni oameni noi”, spune Ahluwalia.

Ziua 10: colectati date

Fara ca aplicatiile sa va distraga atentia, este timpul sa va ganditi la ce doriti cu adevarat. „Tratati intalnirea ca si cum ar fi un experiment social”, spune Silva. “Este intr-adevar. Cand sunteti in public, tratati intalnirea ca si cum veti colecta date despre ceea ce doriti si nu doriti. Vedeti ce combinatii de calitati si caracteristici va completeaza mai bine. Nu tratati intalnirea ca si cum ar fi un interviu de munca sau atunci cand in public il tratati ca si cum sunteti online (se apropie de toata lumea pentru a vedea ce se lipeste sau pentru a evita conectarea). “

Ziua 11: Accesati unul dintre aceste locuri

„Daca doriti sa intalniti oameni din lumea reala, mergeti acolo unde sunt toti oamenii singuri”, spune Bustle Dating Guru, James Preece, antrenor de intalnire si expert in relatii. Ganditi-va la toate lucrurile pe care le faceti cand aveti putin timp pentru a va completa singur. Locurile grozave sunt cafenelele, salile de sport, muzeele si preferatele mele personale, librariile. Dupa ce te uiti in jur, iti vei da seama cat de multi oameni sunt acolo, care abia asteapta sa le spui salut! Lumea este plina de spargatoare de gheata instantanee. Intreaba-i doar ce carte citesc, ce beau sau cum ii merge ziua. Daca sunt liberi, interesati si singuri, vor dori sa discute inapoi. “

Ziua 12: e-mail 20 de prieteni

Daca doriti sa intalniti prietenii prietenilor, trebuie doar sa intrebati. „Trimiteti un e-mail catre cel putin 20 de persoane pe care le cunoasteti si cereti-le sa va stabileasca cu un prieten de sex (e) adecvat (a), care este single si cauta”, spune Bustle Pella Weisman, antrenor de intalniri si terapeut de casatorie si familie licentiat. „Da-le o scurta descriere despre cine esti si ce cauti (aceasta nu este lista ta de dorinte extinsa, doar 2-3 criterii de varf), astfel incat sa poata trimite mai departe e-mailul. ofera „amnistie”. (Spune-le ca promiti ca nu vei fi suparat daca nu esti in persoana sau daca iti rup inima in drum). Puteti oferi chiar premii pentru un meci de succes (de exemplu, o sticla de vin daca mergeti la o a doua intalnire, biletele catre Hamilton daca va mutati impreuna, etc.) Distreaza-te cu asta!

Ziua 13: Urmareste stilul de viata 50-30-20

Astazi ganditi-va la stilul dvs. de viata si vedeti cum se masoara aceasta structura. „Cheia intalnirii oamenilor IRL este prin a-ti configura viata pentru a fi mai propice pentru asta”, spune Thomas Edwards, fondatorul The Professional Wingman, pentru Bustle. „Cand lucrez cu clientii, ajut sa isi stabileasca viata pentru a urma o structura simpla de stil de viata:

50% fac ceea ce iubesti prin experiente, evenimente si locuri.
30% exploreaza lucruri noi prin experiente, evenimente si locuri.
20% se concentreaza pe single-uri. experiente, evenimente si locuri. Acest lucru va face practic imposibil sa nu intalnesti pe nimeni nou de care te-ar putea interesa.

Tot ce trebuie sa faceti este sa decideti cate zile sau nopti in luna doriti sa iesiti, iar structura va avea grija de sine. Desigur, va trebui sa faceti unele cercetari, asa ca faceti-l verificand site-uri precum Meetup si Eventbrite pentru a gasi lucruri de facut. “

Ziua 14: Deschideti usa pentru cineva

“Vrei sa intalnesti dragostea vietii tale? Deschide usa”, spune Alyssa Bunn, profesoara de chibrituri la Tawkify, pentru Bustle. “Serios! Strainul pe care l-am tinut pe usa pentru ca m-a urmarit si acum a fost iubirea vietii mele timp de doi ani.” Pare destul de simplu!

Ziua 15: Provoca-ti credintele de intalnire

„Ia un inventar al limbajului tau intern in jurul intalnirii, iubirii si relatiei”, spune Yaghmai. “Ce lucruri negative spui despre ele. (Sugestie: discutia ta interioara negativa te indeparteaza de viziunea vietii tale despre iubirea visului). Atunci, pune-ti sinele urmatoarele intrebari care sa te ajute sa le schimbi, pentru a-ti sustine viziunea despre viata iubirii. 1) Cat de adevarat este (aveti fapte statistice) 2) Este aceasta credinta care va sustine viziunea asupra vietii voastre de dragoste 3) Daca ati crede absolut opusul acestei credinte, care ar fi aceasta. “

Ziua 16: Mergi la Happy Hour Solo

Nu te intalnesti cu unul la cafenele sau librarii? “Gaseste-ti gaura de udare locala preferata si opreste-te la o ora fericita in drum spre casa pentru un pic, o bautura si o conversatie amuzanta”, spune Bustie Julie Spira, expert de matrimoniale online, realizator de meciuri digitale si fondator al Cyber-Dating Expert . „Casele cu friptura sunt perfecte pentru a intalni alti single-uri care le este foame si sunt singuri la bar”.

Ziua 17: chat up your chelner pentru practica

“Conversati oameni in industria serviciilor pentru practica”, spune Camile Virginia, fondatorul Master Offline Dating, pentru Bustle. “Ei sunt platiti pentru a fi draguti cu tine, iar daca te recunoasteti ca o fiinta umana in loc de servitor public, va fi probabil o suflare de aer curat pentru ei. Spune„ Multumesc! “Si trage un zambet mare in autobuz. soferul in timp ce te lasa. Intreaba cum merge ziua chelnerului tau si asculta cu adevarat raspunsul lui. “

Ziua 18: Puneti telefonul pe „Nu va deranjati”

Ce legatura are asta cu viata de intalnire? De fapt multe, de fapt. Am facut-o anul trecut in App-less April si nu m-am mai intors de atunci. Mi-am dat seama nu doar cat de mult ma distrageau aplicatiile de matrimoniale, dar si telefonul meu in general. Punerea telefonului pe „Nu deranjati” a scapat de notificarile si intreruperile constante. M-a ajutat sa-mi rup dependenta de telefonul meu cand am fost fara aplicatii si apoi odata ce m-am intors la aplicatiile de matrimoniale, m-a ajutat sa depind mai putin de aplicatii.

Ziua 19: Faceti ochii si zambiti

Clateste albe albe. „Priveste oamenii in ochi si zambeste” , povesteste pentru Bustle Erika Ettin, fondatoarea A Little Nudge si autoarea Love at First Site . “La o cafenea, la un bar, pe strada.

Vei fi uimit de cate zambete te intorci.”

Love at First Site, 15 dolari, Amazon

Ziua 20: Faceti o activitate de grup

“O multime de grupuri de simplu organizeaza drumetii, asa ca asigura-te ca zambesti si fa o lista de intrebari pentru a pune pe cineva de care esti atras”, spune Spira. „Ceva de la„ Adidasi cool, de unde le-ai obtinut? ” la “Este prima mea excursie pe acest deal. Ce zici de tine?” Daca nu sunteti in drumetie, incercati o alergare de grup sau voluntariat.

Ziua 21: Faceti ca 2 oameni sa se simta bine

„Inainte de a iesi, gandeste-te cu cine ai vrea sa intalnesti si de ce”, spune Virginia. “Nu trebuie sa fie intotdeauna” obtineti o intalnire “- poate va intoarceti doar la scena de intalnire si doriti sa va udati de picioare cu vorbirea cu strainii. In acest caz, ganditi-va la asta ca la o practica de alergare si stabiliti o intentie usoara de genul „faceti doi oameni sa se simta bine azi”. Aceasta ar putea implica sa oferi un compliment autentic, sa intrebati cum se intampla ziua cuiva sau pur si simplu sa lumineze un zambet autentic pentru cineva care pare ca l-ar putea folosi. Gandurile tale s-au aliniat, astfel incat universul sa stie ce intentionati sa atrageti si va va ajuta sa faceti ceva magic! “

Ziua 22: Planifica A „Adu-ti o petrecere Rando”

Stiu senzatia de a fi intalnit deja cu toti prietenii prietenilor tai. Dar despre colegii lor? Cunostinte? Vecini? Am gazduit cateva petreceri in care am incurajat prietenii sa aduca pe cineva (chiar si pe cineva pe care tocmai l-au cunoscut in acea zi!) Care nu stie restul grupului ca o modalitate prin care toti sa cunoasca oameni noi.

Ziua 23: Incercati acest hack Contact cu ochii

Va simtiti inca penibil in legatura cu contactul vizual cu straini? Incearca asta. „O modalitate subtila de a stapani contactul ocular este doar sa te prefaci ca si cum ai cauta in jur pe cineva”, spune Virginia. “Ori de cate ori intru intr-un spatiu nou (holul, autobuzul, culoarul de depozitare etc.), fac intotdeauna o scanare rapida in jurul lui. Facand asta imi ofera doua avantaje cheie: Una, stiu in ce tip de situatie merg – un beneficiu in scopuri simple de siguranta si constientizare. Doua, imi ofera sansa de a atrage privirile unei persoane doar pentru un moment rapid de recunoastere – si asta face ca de zece ori mai usor pentru unul dintre noi sa se apropie de celalalt, deoarece suntem acum clar constienti unul de celalalt.

Ziua 24: Inscrie-te pentru un eveniment de single

Daca sunteti ca mine si va bucurati de confortul de a sti ca toata lumea (sau speram ca toata lumea) din aplicatiile de intalnire este unica, atunci luati-o offline. Sigur ca „evenimentele singulare” te pot face sa iti doresti sa iti arunci ochii, dar acest lucru nu trebuie sa fie o intalnire rapida – desi daca nu ai incercat-o niciodata, ar trebui sa dai o lovitura inainte de a o bate. Exista o multime de servicii de intalniri care arunca petreceri, fie ca sunt parteneri sau cluburi de intalniri offline precum Social Concierge.

Ziua 25: Arata 20 de minute mai devreme

“Douazeci de minute este perioada perfecta pentru a va prezenta mai devreme undeva si sa va intamplati si voua – indiferent daca se afla intr-un bar, restaurant, hol, oriunde sunt oamenii. Ofera suficienta oportunitate pentru a stabili o conversatie cu o persoana aleatoare. sau, cel mai rau caz – va permite sa va bucurati de un moment linistit pentru dvs. Cat de usor este?

Ziua 26: Accesati un eveniment de retea

… sau cel putin abordeaza situatii de intalnire, cum ar fi evenimente in retea. Nana Wereko-Brobby, fondatoarea Social Concierge, un club de intalnire doar pentru invitatii, isi compara petrecerile, la care membrii participa solo, la evenimente de retea. „Obisnuiam sa merg doar la evenimente in retea si sa iau date de la ea tot timpul, iar cu retelele, nu ai merge cu prietenii”, spune ea pentru Bustle.

Ziua 27: Glisati dreapta IRL

Inca te simti ciudat in privinta acestor lucruri de contact cu ochii? Este ceva pe care multi experti l-au mentionat, asa ca incercati aceasta abordare daca celelalte sfaturi nu functioneaza pentru dvs. „Practicati sa faceti ochi in contact pana cand se simte inconfortabil (acest lucru va dura doar cateva secunde daca nu iesiti din practica), zambind, privind departe si apoi privind in urma cateva secunde”, spune Hogi. “Este echivalentul in viata reala a glisarii!”

Ziua 28: Lucreaza la abilitatile tale conversationale

„Lucreaza cu sarguinta pentru a-ti imbunatati inteligenta emotionala pentru a-i atrage pe ceilalti catre tine”, spune Bustle, Monica Parikh, antrenoare de intalnire si fondatoare a School of Love NYC. „Desi nu este o carte de intalniri, How to Win Friends & Influence People de Dale Carnegie va va face un conversationist mai bun – o abilitate foarte utila in lumea de intalniri.”

Cum sa castigi prieteni si influenta oameni, 8 dolari, Amazon

Ziua 29: scoateti castile afara

La inceput poate fi greu, dar ar putea merita. „Castile adauga un pas suplimentar (adica bariera) cuiva care vrea sa se angajeze cu tine”, spune Virginia. “Am inteles cu totul ca in trenul dvs. mergeti acasa dupa o zi lunga la serviciu, doriti doar sa-i scoateti pe acei muguri de urechi si sa inlaturati dracul. dragut [persoana] care sta alaturi de tine, care citeste hartia si poarta niste sosete rosii nemaipomenite. Tocmai ai facut asta mult mai usor pentru [ei] sa se angajeze cu tine! “

Ziua 30: Du-te intr-un loc Cineva de care esti atras sa te duci

Acesta are atat de mult sens, dar probabil ca nu este ceva la care te gandesti des. „Inserati-va in situatii in care va puteti atrage„ tribul. “Deci, dati seama ce„ tip “de persoana va imaginati sa intalniti. Cum si-ar petrece ziua? Daca iubiti animalele, mergeti in parcul de caini. Daca doriti pe cineva hilar, inscrieti-va la o clasa de improvizatie. Alaturati-va unui club de rafting cu apa alba. Cele mai bune activitati continua timp de cateva saptamani, oferindu-va posibilitatea de a cunoaste oameni noi incet in timp. “

Sunteti gata de rock? Acum, hai sa iesim acolo si sa intalnim niste oameni din viata reala.

Alaturati-va campaniei si impartasiti-va povestile cu #ApplessApril si prin etichetarea @Bustle.