De ce ar trebui sa purtam cu totii masti de fata

(Credit de imagine:

Getty Images

)

Avand in vedere ca unele tari au iesit deja din blocare, poate purta masti de fata in public pentru a mentine cresterea din nou a ratelor de infectie cu coronavirus?

F

Mastile faciale sunt un simbol al epocii pandemiei – o metafora vizuala pentru dusmanul viral mic, nevazut, care ar putea fi pandit in orice colt. Unii opteaza pentru o esarfa infasurata in jurul fetei, altii se multumesc cu un tricou infipt in gura. Cele mai creative carlig soiuri colorate de casa in jurul urechilor, in timp ce cativa norocosi poarta masti chirurgicale distincte sau, mai rar, respiratoare N95.

In timp ce in urma cu cateva luni oricine ar purta o masca in public ar fi atras priviri in multe tari neobisnuite cu acest comportament, acum sunt un memento al vremurilor ciudate in care traim. Si pe masura ce guvernele din intreaga lume incep sa-si usureze blocajele pentru a cetatenii care se vor amesteca din nou in lumea larga, un numar tot mai mare de oameni aleg sa poarte masti de fata in public.

Dar exista inca dezbateri cu privire la faptul daca membrii publicului ar trebui sa fie incurajati sa poarte masti de fata si, in unele locuri, cum ar fi SUA, au existat refuzuri vocale de la indivizi proeminenti asupra purtarii mastilor de fata in public. Sondajele recente au sugerat ca aproximativ o treime dintre americani se aventureaza in public fara a purta o masca. Un sondaj YouGov efectuat in martie sugereaza ca in Spania, Italia si China peste 80% dintre oameni au intrebat ca poarta acoperiri pentru fata. Marea Britanie are una dintre cele mai scazute rate de adoptie, doar 36% dintre oameni spunand ca poarta o masca, insa guvernul de acolo a anuntat ca va face obligatoriu purtarea mastilor de fata in magazine incepand cu 24 iulie 2020.

In unele tari, precum SUA, purtarea mastii a devenit o problema intens politica. Unele organizatii pentru surditate au avertizat, de asemenea, ca purtarea pe scara larga a mastii de fata poate dezavantaja persoanele cu probleme de auz. ( Cititi mai multe despre modul in care mastile faciale ne afecteaza comunicarea. )

S-ar putea sa-ti placa si:

• Cat dureaza coronavirusul pe suprafete

• De ce scuturile faciale singure nu protejeaza impotriva Covid-19

• Cum poluarea aerului inrautateste Covid-19

In primele zile ale pandemiei, multe guverne au avertizat publicul impotriva purtarii mastilor de fata, de teama ca cererea ar lasa lucratorii din domeniul sanatatii de front fara provizii vitale si ca ar putea atrage oamenii intr-un fals sentiment de securitate. Unii – precum SUA – au inversat de atunci acest sfat. Statul Utah a declarat ca va oferi o masca de fata gratuita oricarui cetatean care o solicita. Si alte tari precum Republica Ceha, Slovacia, Austria, Maroc, Turcia si Germania au obligat toate sa poarte masti in public. Este probabil ca altii sa-si urmeze exemplul in timp ce usureaza restrictiile.

Dar mastile de fata pot face cu adevarat diferenta in lupta noastra impotriva Covid-19?

Mastile faciale vor deveni probabil o parte obisnuita a vietii atunci cand sunt in public, pe masura ce blocajele incep sa fie ridicate (credit: Getty Images)

„Un punct cheie este ca tarile care au aplatizat curba au folosit masti in public”, spune Chris Kenyon, seful unitatii de boli cu transmitere sexuala de la Institutul de Medicina Tropicala din Anvers, care a examinat daca mastile faciale ar fi putut juca un rol in limitand raspandirea Covid-19 in anumite tari. „Acestea erau in majoritate tari asiatice. Din anumite motive, pana de curand expertii europeni – exclusiv Cehia (Republica Ceha) – nu au putut invata din ceea ce a functionat in Asia. ”

Pentru a intelege de ce ar putea functiona mastile de fata, este important sa ne uitam la modul in care virusul care provoaca Covid-19 se raspandeste in primul rand.

Odata ce a infectat pe cineva, virusul Sars-CoV-2 responsabil de boala isi deturneaza celulele pentru a se replica. Pe masura ce se inmulteste, aceste noi particule de virus izbucnesc apoi din celule si devin suspendate in fluidele corporale din plamani, gura si nas. Cand o persoana infectata tuseste, poate trimite in aer dusuri de picaturi mici – cunoscute sub numele de aerosoli – umplute cu virusul.

O singura tuse poate produce pana la 3.000 de picaturi. Exista temeri ca virusul poate fi raspandit si simplu prin vorbire. Un studiu recent a aratat ca pulverizam in aer mii de picaturi invizibile cu ochiul liber doar prin rostirea cuvintelor „ramaneti sanatos”.

Odata iesiti din gura, multe dintre picaturile mai mari se vor aseza rapid pe suprafetele din apropiere, in timp ce cele mai mici raman suspendate in aer ore intregi, unde pot fi respirati. In timp ce comportamentul picaturilor pline de virus in camere cu aer conditionat si mediile exterioare sunt mai putin bine intelese, se crede ca se aseaza pe suprafete mai repede in aer deranjat. Exista, de asemenea, unele rapoarte ca coronavirusul se poate raspandi prin sistemele de ventilatie din cladiri. ( Cititi mai multe despre cat timp supravietuieste coronavirusul pe suprafete . )

S-a descoperit ca virusul Sars-CoV-2 supravietuieste in aceste picaturi de aerosoli timp de cel putin trei ore, potrivit unui studiu realizat de virologul Neeltje van Doremalen si colegii ei de la Institutul National de Alergii si Boli Infectioase din SUA, Hamilton, Montana. Dar un studiu mai recent, dar inca nepublicat, a constatat ca virusul Sars-CoV-2 este inca infectios mai mult de 16 ore dupa ce a fost suspendat in picaturi de aerosoli. Acesta a descoperit ca virusul a fost „extrem de rezistent sub forma de aerosoli”, comparativ cu alte coronavirusuri similare pe care le-au studiat.

Impreuna, acestia sugereaza ca, in conditiile potrivite, virusul poate ramane in aer cateva ore si poate infecta oamenii daca este respirati. Si in mediile interioare par sa fie deosebit de predispusi la raspandirea prin aer.

O analiza nepublicata a 318 de focare de Covid-19 din China a aratat ca acesta a fost cel mai frecvent transmis in medii interioare, in special in casele oamenilor, dar si in transportul public, in restaurante, cinematografe si magazine. Au gasit doar un exemplu in care virusul parea sa fi fost transmis in timp ce oamenii erau afara. Si un alt studiu recent a constatat ca virusul Sars-Cov-2 viabil ar putea fi izolat din probele de aer dintr-un spital din Florida, la o distanta de pana la 4,8 metri (15,7 ft) de pacientii infectati.

Materialul genetic de la Sars-CoV-2 a fost, de asemenea, detectat in aer in toaletele si incaperile utilizate de persoanele infectate cu Covid-19. Un studiu al unui grup de cazuri care au aparut intr-un restaurant din Guangzhou, China, sugereaza ca in spatiile slab ventilate virusul se poate raspandi la persoanele care stau in imediata vecinatate prin picaturi de aerosoli aerieni.

„Mastile faciale ar putea ajuta la reducerea transmisiei in comunitate, in special daca sunt utilizate in transportul public si in zonele aglomerate”, spune Ben Cowling, seful epidemiologiei si biostatisticii de la Universitatea din Hong Kong.

El si colegii sai au publicat recent un studiu privind eficienta mastilor pentru a preveni raspandirea virusului de la persoanele infectate. Au descoperit ca o masca de fata chirurgicala standard a fost suficienta pentru a reduce considerabil cantitatea de virus care scapa in respiratie si tusea persoanelor infectate cu diferiti virusi respiratori, inclusiv un tip usor de coronavirus, gripa si un rinovirus care provoaca raceala comuna.

Mastile precum N95, FFP2 si FFP3 ofera un nivel ridicat de protectie, dar sunt prioritare pentru lucratorii din domeniul sanatatii din prima linie din unele tari (credit: Matthew Jones / PA)

„Una dintre propunerile de ridicare a blocajelor este ca folosim teste de masa impreuna cu urmarirea contactelor si carantina, pentru a avansa infectiile din comunitate”, spune Cowling. „Daca sunteti identificat ca o persoana infectata, departamentul de sanatate va poate urmari membrii familiei, contactele sociale si contactele profesionale, dar este foarte dificil sa urmariti cine stateati in autobuz sau tren.

„Daca putem limita transmisia in aceste tipuri de locatii, ar putea fi cu adevarat de mare ajutor.”

Unul dintre motivele larg raspandite, purtarea mastii de fata publice este atat de importanta cu Covid-19, are legatura cu prevalenta purtatorilor asimptomatici, care inca pot raspandi virusul la altii. Se estimeaza ca de la 6% la aproape 18% dintre cei infectati pot purta virusul fara a dezvolta simptome. Adaugati la aceasta o perioada de incubatie de aproximativ cinci zile, dar pana la 14 zile in unele cazuri, inainte de aparitia simptomelor si chiar si cei care dau semne ca sunt contagiosi pot raspandi virusul la o multime de oameni inainte de a incepe sa cada bolnav.

„Acest lucru face deosebit de dificila suprimarea transmiterii in comunitate”, spune Cowling. „Dar daca toata lumea poarta masti de fata, asta ar insemna ca persoanele infectate si asimptomatice poarta si masti. Acest lucru ar putea ajuta la reducerea cantitatii de virus care patrunde in mediul inconjurator si care poate provoca infectii. ”

Chiar si purtarea unei masti umede de casa poate reduce numarul de picaturi pe care fiecare dintre noi le emite in timp ce vorbim, potrivit unui studiu realizat de cercetatori de la Institutul National de Sanatate al SUA, Bethesda, Maryland.

Deci, in timp ce mastile faciale i-ar putea ajuta pe cei care deja au virusul sa-l transmita altora, pot proteja si cei neinfectati de respiratia acestuia?

Cu siguranta, capacitatea mastilor specializate, de unica folosinta, precum respiratorul N95 si masca de respirator echivalenta FFP-2 din Europa de a filtra particulele din aer este mare. Acestea sunt proiectate pentru a filtra pasiv 95% si, respectiv, 94% din particulele din aer – pana la dimensiunea de 0,3 micrometri – pe masura ce utilizatorul respira. Acest lucru se aplica doar acelor masti care nu au o supapa de expiratie in fata, care sunt concepute pentru a fi mai confortabile pentru perioade prelungite, ajutand purtatorul sa respire mai usor. Cei cu supape ofera protectie doar purtatorului si nu impiedica persoanele infectate care poarta una sa respire virusul in imprejurimi. Unele autoritati sanitare au avertizat ca supapele pot chiar propulsa germenii, 

Cu toate acestea, performanta lor atunci cand vine vorba de blocarea intrarii virusilor este mixta. Unii virusi pot avea dimensiuni de pana la 0,01 micrometri, in timp ce cercetatorii au raportat ca coronavirusul care provoaca Covid-19 are o dimensiune de 0,07-0,09 micrometri. Cu toate acestea, virusii respiratori tind sa fie suspendati in picaturi de aerosoli, care pot varia intre 0,1-900 micrometri, deci blocarea acestora este adesea mai importanta.

Unele studii mai vechi au sugerat ca virusi mai mici decat s-ar putea astepta se pot strecura prin filtrul N95, dar s-a dovedit ca sunt eficienti in blocarea virusului gripal.

Si exista unele cercetari care sugereaza ca aceste masti respiratorii sunt eficiente atunci cand vine vorba de protejarea oamenilor impotriva Covid-19. O analiza a lucratorilor din domeniul sanatatii din China a aratat ca cei care purtau aparate respiratorii N95 nu s-au infectat cu virusul, in ciuda ingrijirii pacientilor extrem de contagiosi. Acesta este unul dintre motivele pentru care aceste masti au fost considerate atat de importante pentru lucratorii din domeniul sanatatii din prima linie.

Ingrijorarea este ca, daca publicul larg cumpara toate rezervele deja scurte de aceste masti, acesta ii va lasa pe acesti lucratori esentiali, care sunt cei mai susceptibili sa fie expusi, neprotejati si vulnerabili. Organizatia Mondiala a Sanatatii a cerut publicului larg sa nu poarte aceste masti pentru a asigura aprovizionarea lucratorilor din domeniul sanatatii si acesta a fost, de asemenea, motivul care sta la baza reticentei multor guverne de a incuraja publicul sa poarte masti.

Exista, de asemenea, unii care se tem ca mastile de fata pot induce un sentiment fals de siguranta in cei care le poarta. Un studiu recent nepublicat de cercetatori de la Universitatea Yale sugereaza ca in statele SUA in care au fost introduse madate pentru purtarea mastii de fata in public, oamenii par sa petreaca cu 20-30 de minute mai putin timp acasa si fac mai multe vizite in locatii comerciale, cum ar fi magazinele care urmeaza schimbarea regulilor.

Cu o lipsa de masti de fata, multi oameni apeleaza la masinile de cusut pentru a-si face propriile (Credit: Getty Images)

Desi exista acum unele dovezi ca mastile respiratorii pot fi dezinfectate pentru reutilizare, este departe de a fi o solutie perfecta.

„Trebuie cu adevarat sa ne asiguram ca avem suficiente provizii de masti pentru lucratorii din domeniul sanatatii”, adauga Cowling. O astfel de lipsa de echipamente individuale de protectie (EIP), cum ar fi mastile respiratorii N95, este ca unii oameni de stiinta au investigat construirea alternativelor din materiale care pot fi gasite in spitale.

O alta problema potentiala cu solicitarea publicului de a purta aceste masti este ca acestea necesita pregatire pentru a se potrivi corect. Daca nu sunt montate corect, sigiliul din jurul gurii si al nasului poate permite in continuare alunecarii particulelor virale in jurul partii laterale. Parul facial poate afecta, de asemenea, performanta lor, deoarece perturba sigiliul. Centrele SUA pentru Controlul si Protectia Bolilor (CDC) au publicat un ghid util pentru oricine care poarta parul facial si care doreste sa poarte masti de fata – un „plasture sufletesc” ingrijit, o mustata creion sau un decor in stil Zappa ar trebui sa fie bine. Acei miristi de design sportiv, un Dali flamboyant sau Garibaldi complet ar putea avea nevoie sa ia in considerare un barbierit.

Dar exista si alternative mai simple disponibile. Un studiu recent, dar care nu a fost inca evaluat de colegi, a descoperit ca o masca chirurgicala de 3M – de genul purtata de chirurgi in salile de operatie – ar putea pastra aproape 75% din particule pana la o dimensiune de 0,02 micrometri. Desi este mult mai putin eficienta decat un aparat de respirat N95, o masca chirurgicala poate ajuta in continuare la reducerea numarului de particule respirate. pentru a taia particulele la 90%.

„Mastile chirurgicale, spre deosebire de aparatele respiratorii N95, sunt concepute pentru a se potrivi slab”, spune Loretta Fernandez, chimist de mediu la Universitatea Northeastern, din Boston, Massachusetts, care a fost unul dintre cei implicati in studiu. „Acest lucru permite aerului sa mearga in jurul mastii in zona de respiratie, mai degraba decat prin materialul mastii.” Ei au descoperit ca adaugarea de „nailon” la exteriorul mastii a contribuit la reducerea acestui lucru.

Dar cu o cerere ridicata de masti chirurgicale, multi membri ai publicului sunt nevoiti sa isi faca propriile alternative. Exista deja o gama larga de modele disponibile online pentru producatorii de masti de bricolaj, majoritatea folosind tesaturi din bumbac pentru a crea un buzunar in care sa poata fi plasat un fel de filtru. Unii sugereaza utilizarea pungilor pentru aspiratoare, altii adauga filtre de cafea intre doua bandane sau introduceti perne pliate.

Yang Wang, inginer de mediu la Universitatea de Stiinta si Tehnologie din Missouri, si unul dintre studentii sai au construit cateva exemple ale acestor masti si au constatat ca utilizarea tesaturilor cu un numar mai mare de fire functioneaza mai bine. O bandana din bumbac a fost cea mai putin eficienta, urmata de o esarfa de lana, dar o fata de perna cu 600 de fire pliata de patru ori ar putea filtra aproximativ 60% din particule.

Mastile fabricate din filtre de aer conditionat antialergice si pungi pentru aspiratoare s-au dovedit a functiona cel mai bine, aproape potrivindu-se cu performantele unui aparat de respirat N95.

“Exista o multime de potential pentru mastile din tesatura si in special mastile care incorporeaza materiale netesute, cum ar fi cele utilizate in unele mopuri de praf”, spune Cowling. „Nu exista niciun motiv pentru care mastile chirurgicale ar trebui sa fie„ cel mai bun ”tip de masti de purtat in comunitate, dar unele tesaturi au prea multe„ gauri ”si nu ar functiona bine.”

Fernandez si colaboratorul ei Amy Mueller, inginer la Universitatea Northeastern, au examinat, de asemenea, eficacitatea diferitelor masti de casa. Cele mai eficiente au folosit mai multe straturi de tesaturi, desi au scazut intr-o oarecare masura fata de N95 si mastile chirurgicale. Adaugarea unui nailon deasupra pentru a strange masca pe fata, cu toate acestea, a sporit eficacitatea pana la punctul in care unele modele de casa au reusit sa tina departe 80% din particule.

Unele masti de casa au mai mult succes decat altele in protejarea purtatorului de coronavirus (Credit: Getty Images)

Alti cercetatori au descoperit ca, in timp ce trageti un tricou deasupra nasului si gurii, veti bloca mai putin de jumatate din aerosolii care vin spre el, dubland si chiar tripland straturile unei tesaturi din bumbac poate imbunatati dramatic lucrurile in caz de urgenta. Alte tesaturi precum matasea si poliesterul s-au dovedit a fi surprinzator de eficiente. Flanela de bumbac, lana paslita si bumbacul matlasat s-au dovedit a fi deosebit de bune la blocarea particulelor ultrafine si un studiu a sugerat ca o singura soseta, atunci cand este plata si stransa strans pe nas si gura, ar putea servi si ca un bun substitut de masca de urgenta.

La fel ca N95 de unica folosinta si mastile chirurgicale, astfel de soiuri de casa sunt bune doar pentru o singura utilizare, inainte de a fi dezinfectate daca doriti sa le maximizati potentialul. CDC SUA recomanda spalarea de rutina a mastilor de casa. Singura apa calda poate sa nu fie suficienta – un studiu recent a descoperit ca virusul Sars-CoV-2 poate supravietui temperaturilor de cel putin 60 ° C. Din fericire, plicul uleios care contine coronavirusurile poate fi tras in parte de sapun si detergent de uz casnic.

Dar Mueller avertizeaza ca toate aceste alternative nu pot fi vazute ca inlocuitoare pentru o masca N95. „Exista o intrebare foarte importanta – pentru oficialii din domeniul sanatatii sa interpreteze din datele pe care le colectam – despre ce nivel de filtrare a particulelor este„ suficient de sigur ”? Este regretabil, dar adevarat ca, in unele cazuri, oamenii pot alege intre mai multe optiuni imperfecte. ”

Dar chiar si cu aceste optiuni imperfecte, purtarea lor in public ar putea face diferenta, contribuind la mentinerea ratelor de infectie scazute pe masura ce oamenii ies din blocaj si incep sa se amestece din nou. De exemplu, cercetatorii de la University College London au avertizat ca trotuarele din cel mai aglomerat oras din Marea Britanie, la fel ca multe altele din intreaga lume, s-ar putea sa nu fie suficient de largi incat sa permita oamenilor sa mentina o distanta de siguranta una fata de alta. In spatii inchise, cum ar fi transportul public, este si mai greu.

Daca toata lumea poarta masti, va deveni mai greu sa preia comunicarea subtila din expresiile faciale (Credit: Getty Images)

Testele pe masti de casa au aratat ca pot reduce in continuare semnificativ raspandirea altor infectii virale, cum ar fi gripa. Ele pot ajuta, de asemenea, la reducerea dispersiei virusului pe suprafetele din apropiere atunci cand oamenii tusesc.

Cu conditia ca suficiente persoane sa poarte masti atunci cand se aventureaza in public, ar putea avea un impact dramatic asupra cat de repede coronavirusul incepe sa se raspandeasca din nou, mai ales daca este combinat cu alte masuri, cum ar fi distantarea sociala si spalarea mainilor. Un studiu nepublicat al oamenilor de stiinta de la Universitatea de Stat din Arizona a constatat ca, daca 80% dintre oameni ar purta doar masti moderat eficiente, ar putea reduce numarul deceselor in New York cu 17-45% pe o perioada de doua luni. Chiar si purtarea mastilor care erau eficiente cu doar 20% ar putea reduce mortalitatea cu 24-65% in Washington si 2-9% in New York, daca ar purta destui oameni.

In zilele care au urmat deciziilor guvernului local din Germania de a face obligatorii purtarea mastilor pentru fata, numarul cumulat de cazuri Covid-19 a scazut intre 2,3% si 13%, in functie de cat de devreme au fost introduse focarul. In orasul Jena, care a fost primul din tara care a mandatat pentru purtarea obligatorie a mastii de fata la 6 aprilie 2020, a existat o reducere de aproape 25% a numarului cumulat de cazuri raportate 20 de zile mai tarziu, comparativ cu modelele a ceea ce s-ar fi putut intampla fara masti. Cercetatorii estimeaza ca mastile faciale pot reduce rata de crestere a infectiilor raportate cu aproximativ 40%.

Lucrarile recente de modelare de la Universitatea din Cambridge, care au fost publicate in iunie, sustin, de asemenea, aceste descoperiri. A aratat ca utilizarea de rutina a mastii faciale in timp ce in public cu 50% sau mai mult din pupulatie ar putea reduce rata infectiei – cunoscuta si sub denumirea de reproducere (R) – la mai putin de una, contribuind la aplatizarea raspandirii bolii. Cu cat mai multi oameni au adoptat masti si cu cat au fost implementate mai devreme intr-un focar, cu atat rezultatul este mai bun, chiar daca se folosesc masti de casa facute din haine de vase sau tricouri vechi. Studiul a constatat ca o populatie intreaga purtand masti care au fost doar 75% eficiente pentru a evita virusul, ar putea reduce numarul „R” de la un nivel foarte ridicat de patru, pana la mai putin de unul fara a fi nevoie de blocaje.

„Avem putin de pierdut din adoptarea pe scara larga a mastilor faciale, dar castigurile ar putea fi semnificative”, spune Renata Retkute, epidemiolog la Universitatea din Cambridge, care a fost unul dintre cei implicati in studiu.

Venki Ramakrishnan, presedintele Societatii Regale, unul dintre cele mai presitigioase organisme stiintifice din Marea Britanie, si-a adaugat vocea la dezbatere, indemnand pe toata lumea sa poarte acoperiri de fata atunci cand se afla in spatii pubiene inchise. El crede ca acum ar trebui sa tratam mastile de fata ca doar „un alt articol de imbracaminte” pe care l-am purta atunci cand ne aventuram sa iesim din casele noastre.

„Daca toti purtam una, ne protejam reciproc si, prin urmare, pe noi insine, reducand transmisia”, spune el. “Reducem sansele de supratensiuni si blocaje viitoare care sunt perturbatoare din punct de vedere economic si psihologic si sporim sansele de a elimina virusul.”

In tarile in care mastile sunt putine, unii cercetatori au sugerat ca prioritizarea acestora pentru persoanele in varsta ar putea fi, de asemenea, eficienta.

In timp ce mastile faciale ar putea aduce un pic de disconfort si ar putea face mai dificila identificarea expresiilor faciale ale celor cu care vorbim, aceste lucruri sunt un pret mic de platit pentru a mentine oamenii inconjurati in siguranta si bine.

* Acest articol a fost publicat initial la 5 mai 2020. De atunci a fost actualizat la 27 mai 2020 pentru a include cercetari de la Universitatea Yale privind comportamentul oamenilor din statele SUA. O noua actualizare a fost adaugata la 1 iulie 2020 pentru a include cercetarea efectului mastilor de fata in Germania si activitatea de modelare de la Universitatea din Cambridge. Citatul de la Venki Ramakrishnan a fost adaugat la 7 iulie 2020. O actualizare a politicii guvernelor din Marea Britanie privind mastile faciale a fost adaugata la 14 iulie 2020. A fost actualizata in continuare la 7 septembrie 2020 pentru a reflecta cele mai recente indrumari cu privire la aparatele respiratorii N95 cu supape de expiratie.

In calitate de site stiintific premiat, BBC Future se angajeaza sa va aduca analize bazate pe dovezi si povesti care arunca mituri in jurul noului coronavirus. Puteti citi mai multe despre acoperirea noastra  Covid-19 aici .

Alaturati-va unui milion de fani Viitor placandu-ne pe  Facebook sau urmati-ne pe  Twitter  sau  Instagram .

Daca ti-a placut aceasta poveste,  inscrie-te la buletinul informativ saptamanal bbc.com , numit „Lista esentiala”. O selectie selectata de povesti de la BBC  FutureCultureWorklife si  Travel , livrate in casuta de e-mail in fiecare vineri.