1.
Cuplurile RAZBOI vor intalni intotdeauna conflict. Dar exista o mare diferenta intre a vorbi despre lucrurile si a avea un tip atat de toxic, partenerul tau are nevoie de un costum hazmat pentru a fi in aceeasi camera cu tine. Retrageri. Blocajul. Exagerarea. Criticand. Apararea. Riposteze. Belittling. Sacaiala. Injuriile. Injurind. Amenintarea. Daca luptati in mod regulat cu oricare dintre acestea din arsenalul dvs., va intoxicati parteneriatul. Gasiti sfaturi despre lupta echitabila de la psihoterapeut Mary Pender Greene in „EBONY Connect U” la pagina 92.
2. VERDE
Interesul de sine este sanatos. Dar egoismul in masura in care nu poti compromite sau sprijini partenerul tau va crea resentimente si distanta intre tine. Cei doi ar trebui sa aiba trei seturi de obiective: a voastra, a mea si a noastra. Da-i partenerului tau libertatea de a-l urmari pe el sau ai lui, sau se poate simti prins sau tinut inapoi de relatie. Daca renunti la ambitia iubitului tau, deoarece ar putea sa te coste ceva sau pentru ca nu crezi ca este realist, este probabil ca va gasi sprijin din partea altuia. Onoreaza cine este acum partenerul tau, precum si potentialul a ceea ce spera sa fie. Sustineti deplin acea viziune, il sfatuieste pe Karen Sherman, doctorat, coautor al casatoriei Magic Magic !: Gasiti-l, pastrati-l, faceti-l ultimul! (AuthorHouse).
3. TREBUIE
Stiti ca sunteti fierbinti unul pentru altul? Nici o problema acolo! Despre ce vorbim este sa satisfacem pofta unui tert – inselaciune. Inselaciunea ucide increderea si submineaza iubirea si respectul atat de critice pentru fericirea de durata. Atentie insa la ucigasele de incredere aferente: promisiuni incalcate; actiuni inconsecvente; secrete si minciuni. La baza acestor comportamente sta mentalitatea ca este acceptabil sa pastrezi un partener in intuneric daca inseamna sa ai tortul cuiva si sa-l mananci si tu. Daca unul dintre voi compartimenteaza parti cheie ale vietii voastre despre care celalalt stie putin, sunteti pe o panta alunecoasa.
Multi cred ca inselaciunea in serie fara o componenta emotionala este mai putin daunatoare decat o aventura de dragoste pe termen lung. Satisfacerea poftei in acest fel este adesea scrisa ca un „lucru al omului” sau „o dependenta” tipica partenerilor care nu isi pot controla pofta pentru ceilalti. Psihologul Joyce Morley, Ed. D., care colaboreaza cu sotii care stapanesc care incearca sa-si salveze casatoriile, subliniaza ca si asa-numitii dependenti de sex au de ales. „Este minte peste materie. Daca i-ar pasa ce ar trebui sa-si aiba copiii si sotia, atunci femeile din afara nu ar conta. ”
Exista insa o modalitate de a mentine increderea si de a va bucura de pofte: gasiti modalitati de a aduce emotia unei aventuri in relatia voastra monogama. Asuma roluri de fantezie; intalnire la un hotel ritzy sau intr-un loc retras, dar inca semipublic. Experimenteaza cu noi tehnici si jucarii. Faceti din boo-ul vostru „secret profund si intunecat”.
4. PRIDE
Vorbim aici de falsa mandrie: frontingul si falsul pe care il angajam pentru a-i proteja pe iubitii nostri si pe egosii nostri de faptul ca suntem departe de a fi perfecti. Greselile noastre ar putea fi acceptate si iubite? Mandria ne protejeaza de raspuns asigurand ca problema inadecvarii noastre nu se ridica niciodata. Mandria falsa bazata pe frica este motivul pentru care nu vei admite ca ai gresit sau de ce trebuie sa ai dreptate. Ar putea fi motivul pentru care va puteti sapa calcaiele in timpul unei lupte in loc sa cautati teren comun. Sau de ce s-ar putea sa ascundeti un aspect din istoricul dvs. sexual, medical, financiar, familial sau de recuperare. Sau de ce este posibil sa evitati sa va impartasiti temerile. S-ar putea sa te impiedice sa vorbesti din inima, chiar si sa arati recunostinta. Este un motiv pentru care s-ar putea sa falsificati orgasmele, mai degraba decat sa vorbiti despre ceea ce se simte bine. De aceea, unii dintre noi asteptam ca noul nostru tip de gala sa spuna „te iubesc” mai intai. Dar a evita autenticitatea inseamna a evita intimitatea. Reamintiti-va ca a fi vulnerabil nu este acelasi lucru cu a fi amenintat. Impartaseste mai mult din tine, negi si toate, pe masura ce relatia ta se adanceste. Defectele noastre ne fac unici. Unicitatea noastra ne face iubitori. Si sa-mi lipseasca dragostea, ei bine, asta ar fi si un pacat.
5. BUTURA
Stim cu totii cum impachetarea unui partener pe 150 de kilograme poate pune amortizor la dorinta; dar nu doar dependenta de alimente este cea care intra in calea intimitatii. De la uzura la dependenta de internet, orice activitate pe care o faci pana la punctul in care te impiedica sa fii prezent si responsabil in relatia ta iti va indeparta partenerul. Cina la serviciu seara dupa noapte; anularea repetata a planurilor pentru ca un prieten nevoias are o alta criza; Cumparaturi compulsive, jocuri online sau vizionarea de rutina a sportului sau a porno-ului timp de multe ore la o intindere inseamna ca probabil ca neglijezi ceva important pentru parteneriatul tau. Este posibil sa fie sex, comunicare, gestionarea banilor, preocupari ale parintilor, timp liber sau responsabilitati casnice. Fa loc pentru ceea ce este important pentru iubitul tau. In caz contrar, veti termina cu o camera de camera – sau mai rau, cu un fost.
6. SLOT
De cate ori am auzit pe cineva spunand: „Ea s-a lasat sa plece” sau „El nu este omul de care m-am indragostit” in urma unei despartiri? Plangerea poate fi un produs secundar de confort si apropiere, dar este coroziva pentru pasiune. „Lasati-va sa plecati” nu inseamna doar ca v-ati dus sa va agatati de casa in sport, in valoare de trei zile de incapatanare de ras si pantaloni de pulover murdari. Poate insemna ca v-ati permis sa neglijati un obiectiv, un obicei sau un interes pe care l-ati avut prioritate la inceputul relatiei. Daca da, nu mai alimentezi o parte speciala din tine – o parte din ceea ce partenerul tau s-a indragostit. „Deseori, cuplurile se concentreaza unul pe celalalt si isi pierd din vedere cine sunt. Aceste relatii sunt co-dependente “, spune psihoterapeutul Christine Gutierrez. „Ceea ce urmaresti este o relatie interdependenta. Cand nu ai timp sacru singur cu tine sau timp cu prietenii, ai tendinta de a te sufoca reciproc. Pierdeti romantismul si legatura dintre voi si, uneori, respectul. ” Ce pasiune, vis, ambitie, provocare, prietenie, rutina sau talent ai dat drumul? Ce activitate de aspirare a timpului din programul dvs.
escorte izabella blonda bucuresti http://maryrichards.biz/__media__/js/netsoltrademark.php?d=sexoral.ro/
escorte sibiu nimfomane http://polywellfusion.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=sexoral.ro/
recomandare escorte http://secyritygroup.us/__media__/js/netsoltrademark.php?d=sexoral.ro/
escorte turda forum http://art-of-the-heart.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=sexoral.ro/escorte/gorj/danesti
escorte cartierul pantelimon http://callidussoftware.biz/__media__/js/netsoltrademark.php?d=sexoral.ro/escorte/gorj/dragotesti
escorte olanda http://goldbridgellc.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=sexoral.ro/escorte/gorj/dragutesti
escorte uro brasov http://karennagore.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=sexoral.ro/escorte/gorj/farcasesti
escorte sânnicolau mare http://bigtimereview.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=sexoral.ro/escorte/gorj/glogova
escorte sex anal cluj http://auctionindustry.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=sexoral.ro/escorte/gorj/godinesti
publi 24 oradea escorte http://andrewbody.org/__media__/js/netsoltrademark.php?d=sexoral.ro/escorte/gorj/hurezani
escorte noi ploiesti http://malternativebeverages.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=sexoral.ro/escorte/gorj/ionesti
publi 24 escorte http://oahuscubadivingclub.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=sexoral.ro/escorte/gorj/jupanesti
puteti elimina pentru a-l recupera si a va satisface nevoile? Un ultim gand: Daca tu sau partenerul dvs. si-a pierdut interesul pentru aproape tot, acest lucru poate semnala depresie. Aflati mai multe la Institutul National de Sanatate Mintala (nihm.nih.gov). rutina sau talent ai dat drumul? Ce activitate de aspirare a timpului din programul dvs. puteti elimina pentru a-l recupera si a va satisface nevoile? Un ultim gand: Daca tu sau partenerul dvs. si-a pierdut interesul pentru aproape tot, acest lucru poate semnala depresie. Aflati mai multe la Institutul National de Sanatate Mintala (nihm.nih.gov). rutina sau talent ai dat drumul? Ce activitate de aspirare a timpului din programul dvs. puteti elimina pentru a-l recupera si a va satisface nevoile? Un ultim gand: Daca tu sau partenerul dvs. si-a pierdut interesul pentru aproape tot, acest lucru poate semnala depresie. Aflati mai multe la Institutul National de Sanatate Mintala (nihm.nih.gov).
7. ENVY
Gelozia este sentimentul amar ca altii poseda avantaje dorite – inclusiv atentia si adoratia partenerului nostru – ca ne lipseste. Ea provine din nesiguranta. In mod frecvent, proiectam acele insecuritati in comportamentul partenerului nostru. Asadar, in loc sa recunoastem ca am castigat in greutate, presupunem ca El crede ca sunt gras, sau ca oaga pe fata asta slaba. In loc sa fiu dezamagit de faptul ca nu castig mai mult, credem ca ea a ajutat tarziu ca acel coleg de serviciu sa-si cheltuiasca bonusul. Si acel sentiment de coborare ne poate conduce sa incercam sa recastigam avantajul comportandu-ne in moduri care nu arata respect pentru partenerul nostru, noi insine sau limitele sanatoase. Spionarea unui partener, de exemplu, verificarea e-mailurilor, navigarea in istoricul motoarelor de cautare sau jurnalele de telefon mobil; comentarii menite sa reduca dimensiunea unui partener; compararea sau mentinerea punctajului, precum si acuzatiile nefondate de maltratare sau inselaciune, toate incruciseaza aceasta linie. Nu conteaza cat de bine te trateaza partenerul. Nu te vei simti bine cu relatia ta pana cand nu te vei simti bine cu tine. Incepeti sa pastrati un jurnal pentru a va urmari „castigurile” zilnice si atributele pozitive.
Sper ca v-a placut asta ..
#FortuneChinda.
