Acasă Escortelux Aceste femei spun ca sexul se reduce la aceste 5 lucruri

Escortelux

Aceste femei spun ca sexul se reduce la aceste 5 lucruri

143

La 30 de ani, Olive Persimmon a facut sex doar cu doua persoane mai putin de 10 ori in viata ei.

„Nu am mai vrut sa fiu acea persoana”, spune Persimmon pentru NBC News BETTER. “Am vrut sa fiu intr-o relatie, am vrut sa gasesc dragoste, am vrut sa fac sex bun.”

Ea spune ca lipsa de intimitate a facut-o hotarata sa devina un mare iubitor, dar s-a dovedit a nu fi chiar ceea ce se astepta.

Sexul mare este despre a da drumul controlului

Cand Persimmon a facut din nou relatii sexuale, tot ce se putea gandi a fost: „Fac asta bine? Corpul meu arata sexy in aceasta pozitie? Ce a fost acel zgomot ciudat pe care tocmai l-am facut?

Olive Persimmon, comediant si autor al „Celibatului involuntar” Jon Louie

„Am fost foarte mult in capul meu si m-am judecat, si am judecat partenerul si am incercat sa-mi dau seama ce naiba se intampla”, isi aminteste Persimmon.

Problema, spune ea, a fost ca credea ca a fi un mare iubitor era sa cunoasca toate „sfaturile, trucurile si pozitiile”, dar isi da seama acum ca este vorba despre multe altele.

Sexul mare este o experienta senzuala

Este obisnuit ca oamenii sa vada sexul ca pe o performanta – ceva de care au nevoie pentru a obtine doar dreptul, mai degraba decat ca o experienta senzuala, potrivit Sarah Byrden, o educatoare si orator sex.

„Placerea nu este un lucru mecanic”, spune Byrden. „Placerea trebuie sa includa lucruri precum comunicarea si relaxarea, increderea, contactul cu ochii … felul de relatii [intre ele] si adaptarea la ceva mai personal decat ceea ce ar trebui sa facem.”

Multe cupluri sunt fixate pe orgasm – atat propriul, cat si partenerul lor – ca punct final, spune Byrden. Ea spune ca orgasmul este important, dar nu ar trebui sa fim prea concentrati asupra lui.

Sarah Byrden este educatoare de sex pentru adulti si studenti de la colegiuMiki Fire

„Vreau sa deconstruiesc orgasmele ca un singur eveniment la care lucram si sa-l deschidem mai mult intr-un context de placere orgasmica, mai degraba decat in acest scop”, spune ea.

Obtineti un newsletter mai bun.

In loc sa se concentreze pe sex ca performanta, Bryden recomanda sa-l privesti drept jucaus.

„Cat de activat poti sa obtii fara sa te muti direct la organele genitale?” ea intreaba. „Poti explora impreuna intr-un mod in care esti extrem de excitat?”

Legate de

Sexul mare inseamna legatura

Hotarata sa-si transforme situatia, Persimmon a pornit intr-o calatorie pentru descoperirea de sine sexuala, pe care o cronicizeaza in cartea ei cu voce tare „Cronicile lui Coitus: Cautarea mea pentru sex, dragoste si orgasme”.

De la orele de BDSM, la sesiunile de mediere orgasmice, ea a aflat multe despre ea insasi.

Ceea ce a aflat, spune ea, a fost ca a facut multa rusine in jurul sexului si o teama imensa de intimitate care a determinat-o sa o evite.

„Imi place sa stau la control, am fost un fel de ciudat de control si nu am stiut sa renunt la control cand vine vorba de sex si intalnire”, isi aminteste ea.

Dupa ce a intretinut relatii sexuale cu fostul ei iubit, prima data, Persimmon i-a vorbit despre nesigurantele ei. Ea spune ca i-a cerut sa se deschida la vulnerabilitate, lucru pe care nu il facuse niciodata.

„Daca te afli in capul tau si nu te conectezi cu partenerul tau, nici miscarile potrivite nu vor permite corpului tau sa se relaxeze si vei experimenta cea mai mare placere atunci cand corpul tau va fi relaxat,” spune.

Relatia a durat doar cateva luni, spune Persimmon, care a iesit recent dintr-o alta relatie pe termen mai lung. Ea spune ca relatiile au invatat-o mult despre importanta vulnerabilitatii si a comunicarii.

„Este o lupta constanta pentru mine sa fiu mai vulnerabil, dar cu siguranta o fac mai mult decat ma obisnuisem si cred ca cel mai simplu mod de a fi mai vulnerabil este prin comunicarea onesta”, spune ea.

Sexul mare inseamna sa-ti iubesti propriul corp

Cum te simti in legatura cu corpul tau face o mare diferenta atunci cand vine vorba de a-ti permite sa fii vulnerabil cu partenerii sexuali, potrivit Emily Nagoski, doctoara, educatoare de sex si autoare a celei mai vandute carti „Vino asa cum esti: The Surprising New Stiinta care va va transforma viata sexuala ”.

Daca va luptati cu incredere corporala, Nagoski va recomanda un exercitiu de Drs. Eric Stice si Carolyn Becker au numit „The Body Project”.

Emily Nagoski este o educatoare sexuala si o autoare cel mai bine vanduta.Jon Crispin

In fiecare zi, stati in fata unei oglinzi dezbracate sau cat mai aproape de gol pe care le puteti tolera, instruieste ea si scrie tot ce va place despre ceea ce vedeti.

„Daca sunt sprancenele tale, scrie asta”, spune Nagoski. „Daca este vorba de incheieturile mainii, scrie asta. Daca este spiritul din ochii tai, scrie asta. ”

Poate fi la inceput ciudat, dar in timp, te va ajuta sa observi toate lucrurile frumoase despre corpul tau.

„Ceea ce se intampla este sa inveti creierul tau sa observe cat de frumos este deja corpul tau, ceea ce te ajuta sa te imunizezi impotriva tuturor mesajelor culturale care iti spun ca corpul tau trebuie sa fie diferit”, spune Nagoski.

Sexul mare inseamna sa explorezi lucruri noi (o lista „da, nu, poate” poate fi de ajutor)

Vrei sa incerci experiente sexuale noi cu partenerul tau, dar nu stii cum sa le spui? Poate iti este teama ca te vor judeca sau este prea penibil.

In acest caz, Persimmon recomanda aceasta lista „Da, Nu, Poate”.

The list contains bedroom activities you might be interested in trying together. Both you and your partner will check what you are definitely willing to try, what you might be willing to try, and anything you definitely are not willing to try. When you’re done filling it out, you can exchange lists and see what you are both interested in.

The list will allow you to explore new possibilities together while maintaining boundaries.

“It’s a starting point for a conversation,” says Persimmon.

MORE RELATIONSHIP ADVICE

How one couple saved their marriage by asking this simple question
How to use sexting to improve your marriage
How thoughtful communication can improve your marriage, according to a divorce attorney
Why this marriage counselor says a “good enough marriage” is one that lasts a lifetime

Want more tips like these? NBC News BETTER is obsessed with finding easier, healthier and smarter ways to live. Sign up for our newsletter and follow us on Facebook, Twitter and Instagram.

Aceste femei spun ca sexul se reduce la aceste 5 lucruri

Sexul mare este despre a da drumul controlului

Sexul mare este o experienta senzuala

Legate de

Sexul mare inseamna legatura

Sexul mare inseamna sa-ti iubesti propriul corp

Sexul mare inseamna sa explorezi lucruri noi (o lista „da, nu, poate” poate fi de ajutor)

Related

MORE RELATIONSHIP ADVICE

Populare

Cum alegi cel mai bun brad de Crăciun?

Afla cum iti poti lansa o mica afacere folosind un spatiu...

Top 10 cele mai supraevaluate filme din toate timpurile

10 regizori care au facut un film de groaza si au...

10 documentare care au schimbat perceptia publicului

Top 10 interviuri controversate cu celebritati din toate timpurile

Top 10 cele mai memorabile momente ale premiilor Oscar

Cum se schimba viata atunci cand intri in cercurile sociale ale...

10 povesti ciudate din lumea rap pe care sa le cunosti

10 secrete intunecate din lumea surprinzator de rasucita a K-Pop