De la bufnite de noapte pana la parinti stresati, milioane de oameni din intreaga lume sufera de insomnie. Cu 30-35% dintre adultii din Statele Unite care prezinta simptome de insomnie, expertii numesc insomnia o „epidemie”. „

Exista, totusi, vesti bune – si da …

Array

provine de la planta de canabis.

Cu sprijinul cercetarii medicale si cu numeroase marturii, CBD derivat din canabis s-a dovedit a fi eficient in imbunatatirea simptomelor de insomnie.

Din cauza acestui beneficiu unic, unii se confrunta acum cu o ingrijorare ironica:

„Daca CBD te ajuta sa adormi, CBD te face sa ai somn? Daca da, imi va afecta mintea daca este folosita in timpul zilei? ”

Pentru o persoana obisnuita, este usor sa presupui ca CBD te-ar face sa ai somn, mai ales daca esti familiarizat cu efectele sedative puternice ale consumului de marijuana sau THC.

La urma urmei, in ce mod CBD ar putea ajuta la atenuarea tulburarilor de somn, precum insomnia, fara a-l face pe utilizator sa fie somnoros?

Continuati sa cititi pentru a gasi raspunsul si pentru a afla cateva fapte surprinzatoare despre CBD pe care probabil nu le-ati cunoscut niciodata.

Array

Sa incepem vorbind despre ce este CBD si cum functioneaza.

CBD (canabidiolul) este unul dintre cei peste saizeci de canabinoizi care se gasesc in planta de canabis, inclusiv THC, canabinoidul responsabil pentru producerea efectelor psihoactive asociate cresterii.

In timp ce cele doua canabinoide au multe asemanari, una dintre diferentele distincte dintre CBD si THC este ca CBD nu te ridica. Din aceasta cauza, CBD a deschis usa numeroaselor aplicatii medicale ale plantei de canabis.

Array

CBD poate fi utilizat intr-o varietate de moduri, inclusiv prin consum, absorbtie sublinguala si inhalare.

Odata administrat, CBD patrunde in organism unde apoi interactioneaza cu o retea de receptori localizati in intregul corp. Aceasta retea este cunoscuta sub numele de sistemul endocannabinoid (ECS), deoarece acesti receptori sunt interactionati numai cu canabinoizi precum CBD.

Relatia dintre CBD si ECS este cea care permite CBD sa ofere usurare pentru zeci de afectiuni medicale, inclusiv stres, anxietate si insomnie.

Acum, acest lucru ne aduce inapoi la subiectul la indemana …

In mod ironic, deloc.

In timp ce CBD s-a dovedit a fi eficient in ameliorarea simptomelor de insomnie, modul in care functioneaza in acest sens poate fi diferit decat v-ati imaginat.

In loc sa administreze efecte sedative precum THC sau somnifere, CBD combate insomnia la sursa.

La baza epidemiei insomnice de astazi nu se afla o tulburare genetica sau o boala contagioasa. Este acelasi lucru in spatele cancerului, hipertensiunii arteriale si atatea alte boli …

Stres.

Avand in vedere solicitarile crescande din partea tehnologiei, a angajatorilor si a economiei, impreuna cu conditiile de sanatate crescande si alegerile nesanatoase ale stilului de viata, nivelurile de stres sunt la un nivel ridicat.

In timp ce nivelurile periodice de stres pot provoca dureri de cap minore si modificari ale dispozitiei; stresul prelungit a fost legat de stari grave de sanatate, cum ar fi cancerul, hipertensiunea arteriala, anxietatea, depresia si multe altele.

CBD ar putea fi doar raspunsul la aceasta epidemie.

In termeni simpli, stresul este rezultatul modului in care o persoana raspunde la o situatie.

De exemplu, cineva te intrerupe pe autostrada. Ai putea sa raspunzi la situatie (pe care expertii o numesc „raspunsul la stres”) pur si simplu periind-o si nu lasand-o sa ajunga la tine, sau te-ai putea supara, claxoneaza tipul si chiar incerci sa-l intrerupi. Al doilea scenariu ar creste, fara indoiala, nivelul de stres.

Desi exista numerosi factori in spatele raspunsului unei persoane la o situatie, procesul de raspuns este un proces psihologic care are loc in creier.

Fara a intra in detaliile tehnice, activitatea din creier poate fi descrisa ca o serie de semnale energetice care sunt transferate in mod constant pe tot corpul pentru a ne face sa functionam. Unele dintre aceste semnale spun bratului nostru sa se miste, in timp ce altele sunt raspunsul la o situatie care a fost perceputa ca fiind stresanta.

Un creier normal si sanatos va avea functii pentru a gestiona modul in care raspundem la situatii stresante; cu toate acestea, daca creierul este dezechilibrat sau se intampla prea multe, creierul va fi supraincarcat si aceasta functie nu va functiona corect.

Fara un sistem de raspuns la stres, o persoana ar putea percepe o situatie cu pericol minor (cum ar fi mersul pe scari) ca fiind o situatie foarte periculoasa, determinandu-i sa raspunda intr-un mod excesiv si negativ (se tem sa urce scarile) . In timp, un raspuns slab la stres va avea efecte de compactare asupra nivelurilor de stres ale unei persoane.

Pe masura ce oamenii cad intr-un model de stres, in mod natural incearca sa gaseasca modalitati de a face fata acestuia. De cele mai multe ori, „gestionarea stresului” include administrarea de medicamente, bautura, petrecere sau toate cele de mai sus. Desi aceste optiuni pot oferi o usurare temporara, usurarea este scurta si duce adesea la probleme chiar mai grave.

CBD este complet diferit.

Va amintiti cand am vorbit despre ECS mai devreme? Ei bine, majoritatea receptorilor din ECS sunt concentrati in creier si in sistemul nervos central.

Studiile arata ca atunci cand CBD interactioneaza cu acesti receptori, functiile cognitive se imbunatatesc, iar creierul este capabil sa raspunda mai eficient la situatiile stresante. Ca urmare, rezultatul comportamental negativ este atenuat si ciclul de stres este negat.

Prin imbunatatirea capacitatii creierului de a raspunde la situatii stresante, CBD ajuta la atenuarea nivelurilor actuale de stres, servind in acelasi timp ca masura preventiva impotriva stresului viitor.

Este de la sine inteles, dar CBD este absolut uimitor. Potentialul de a imbunatati sanatatea si viata atator oameni din intreaga lume este sincer inspirator. Daca cunosti pe cineva a carui viata poate fi imbunatatita prin CBD, nu ezita sa le impartasesti cunostintele tale.

Deci, pentru a rezuma acest articol: CBD te face sa ai somn?

Deloc. Combate insomnia si alte tulburari legate de somn, imbunatatind si restabilind raspunsul la stres. In loc sa arunci si sa dai peste un aspect murdar pe care ti l-a dat cineva, ia-ti niste CBD, relaxeaza-te si dormi putin!

ARTICOLE SIMILAREDE LA ACELAȘI AUTOR