Si imi vor face visele sa devina realitate?

Fotografie de Terrah Holly pe Unsplash

Antrenorii de viata nu sunt zane care pot da dorinte. Ne pare rau, daca asta ati vrut sa stiti, puteti opri citirea aici. Cu totii am auzit despre oameni care castiga la loto si ajung sa fie rupti si deprimati. Daca un antrenor de viata ti-ar putea transmite visul, s-ar putea sa ajungi ca acei castigatori. Vrei sa stii de ce?

Pentru majoritatea dintre noi, succesul este determinat de faptul ca avem un rol sau o responsabilitate in atingerea obiectivului nostru. Nu exista bucurie fara progres.

Array

Daca vi se dau rezultatele, sunteti in frunte si nu ati jucat niciun rol in a ajunge acolo. Atunci singurul mod de a merge este in jos! Nu puteti replica procesul care v-a dus la varf.

Asta intra antrenorul dvs. Va vor invata pasii de care aveti nevoie pentru a atinge obiectivele si pentru a continua sa urcati. Un antrenor de viata va va ghida sa va asumati responsabilitatea si sa jucati un rol activ in proiectarea propriei vieti.

Array

Antrenorii de viata de obicei au pregatire. Exista atat de multe modalitati diferite incat cineva poate studia pentru a deveni antrenor si nu exista un organism de reglementare care sa spuna care sunt pregatirile legitime. Exista certificari de coaching pe viata, precum si cursuri despre terapii care pot ajuta clientii sa faca schimbari rapid.

Desi varietatea problemelor pe care le au oamenii poate parea infinita, cu o serie de metode de instruire, aproape orice este posibil. Antrenorul nici nu trebuie sa inteleaga problema dvs.

Array

pentru a va antrena prin ea. Toate raspunsurile sunt in interiorul TAU. Antrenorul va ajuta sa le gasiti si sa le scoateti afara.

Sa clarificam ca un antrenor de viata nu este un terapeut. Majoritatea nu au o diploma in consiliere sau psihologie.

Daca o fac, au parasit profesia pentru a fi antrenor de viata dintr-un motiv.

Ai tot ce ai nevoie in tine.

Acum, s-ar putea sa para ca nu ai nevoie de un antrenor, deoarece ai raspunsurile inauntru. Cu toate acestea, de unde va aflati acum, poate fi imposibil sa vedeti aceste solutii. De aici poate fi util antrenorul.

Un antrenor de viata va va provoca sa priviti lucrurile din perspective diferite. Ei va vor pune la indoiala actiunile si obiectivele pe care pretindeti ca le aveti. O multime de antrenori de viata au un antrenor de viata! Pentru ca, chiar si atunci cand cunoasteti metodele, este greu sa nu fiti partinitor cu privire la propria viata cand o traiti 24/7.

Un antrenor de viata va va ajuta sa restrangeti ce va ajuta sa mergeti mai departe in viata si ce va impiedica. Scopul este de a te muta spre a fi cea mai buna versiune a ta. Antrenorii de viata va pot chema intr-un mod pe care un terapeut traditional nu l-ar face; ei te vor ghida sa- ti asumi responsabilitatea.

Cand iti asumi responsabilitatea, vei deveni imputernicit sa schimbi modul in care gandesti si simti cu privire la probleme. Bineinteles, atunci cand am experimentat traume sau evenimente adverse din trecut, adoptam sentimente si atasam semnificatii lucrurilor care au avut loc. De exemplu, spunem „Ma simt ca ___ pentru ca atunci cand eram copil, parintii mei _____. „

Este considerat normal atunci cand vorbim cu prietenii nostri, deoarece societatea accepta aceste aspecte ale psihologiei ca fiind un fapt. Dar cand te simti victima, esti neputincios. Antrenorul tau de viata te poate ajuta sa nu mai crezi ca trebuie sa fii intr-un anumit fel din cauza trecutului tau. Trebuie sa renunti la aceasta credinta pentru a trece in viitor cu pozitivitate. Nu va fi usor, dar de aceea a avea un antrenor de viata poate fi o experienta atat de schimbatoare de viata.

Deoarece nimic nu este perfect, nu trebuie sa fiu perfect pentru a fi suficient de bun.

Programul de coaching este mai prezent si orientat spre viitor. Un antrenor de viata te va ghida sa cauti solutii, mai degraba decat sa te gandesti la ceea ce s-a intamplat deja. Ei va vor cere sa priviti in interiorul vostru, sa va definiti valorile si viziunea generala asupra vietii. Apoi, puteti descompune pasii si puteti stabili obiective si repere care va inspira si va motiveaza sa continuati sa mergeti inainte.

Cand incepi sa vorbesti despre ceva din trecutul tau, antrenorul tau de viata te poate intrerupe si iti aminteste ca nu te ajuta sa continui sa te gandesti la ceea ce sa intamplat deja. Ele va vor ajuta sa puneti un obiectiv pozitiv asupra lumii si sa continuati sa priviti inainte.

Ceea ce te concentrezi simti.

Un antrenor de viata poate fi ca un prieten. Relatia tinde sa fie informala. Cu toate acestea, platiti acest prieten pentru a fi direct, va puneti intrebari dificile, nu va judeca, va trage la raspundere si, desigur, pastrati totul confidential.

S-ar putea sa va intalniti cu antrenorul de viata fata in fata, prin telefon sau prin chat video. Tu si antrenorul veti stabili programul. Poate doriti sa va intalniti saptamanal, bi-saptamanal sau lunar. Scopul este sa-ti dai seama de frecventa care te mentine inainte.

Calitatea vietii mele este direct proportionala cu calitatea relatiilor pe care le pastrez.

Inainte de a cauta un antrenor de viata, puneti-va aceste intrebari:

  1. Esti gata sa faci modificari?
  2. Este mintea ta deschisa sa priveasca lucrurile din perspective diferite?
  3. Aveti timp sau sunteti dispus sa va faceti timp pentru a face pasi spre schimbarea vietii voastre?

Daca spui nu la oricare dintre acestea, este posibil ca un antrenor de viata sa nu faca prea multe diferente in viata ta in acest moment. Trebuie sa-ti dai seama ca un antrenor de viata nu este un geniu care iti va indeplini toate dorintele. Ei sunt acolo pentru a va ghida si a va trage la raspundere daca le cereti acest lucru.

Cu toate acestea, ei nu pot face treaba pentru tine, dorinta trebuie sa vina de la tine. Daca spui nu la oricare dintre acestea, dar vrei sa spui da, fii sincera si sincera cu antrenorul tau, astfel incat sa te poata ajuta sa identifici ce iti sta in cale.

Cel mai bun lucru pe care il pot face pentru cei din jurul meu este sa-i accept in intregime exact acolo unde sunt, chiar acum.

Cand le-am spus prietenilor ca vad un antrenor de viata, cel mai frecvent raspuns a fost: „Ce este asta?” Era o intrebare la care nu eram pregatita sa raspund.

„Cineva care ma poate ajuta sa-mi dau seama de viata mea, ce fac aici, care este scopul meu.” Prietenii mei nu au reusit.

Definitia Merriam-Webster spune ca un antrenor de viata este un consilier care ii ajuta pe oameni sa ia decizii, sa stabileasca si sa atinga obiective sau sa faca fata problemelor. Dar am simtit ca al meu este mult mai mult decat atat. Sper ca al tau va fi mai mult si pentru tine.

Diferenta dintre visele tale si realitate se numeste „actiune”.

ARTICOLE SIMILAREDE LA ACELAȘI AUTOR