Adanc in centrul montan al Bali, printre arborii de banian agatati si orezele luxuriante, este un oras mic considerat a fi inima spirituala si culturala a insulei indoneziene. Cu un nume care provine din cuvantul balinez Ubad, care inseamna medicament, Ubud a fost cunoscut de mult timp ca un loc mistic, bogat in puteri de vindecare.

Legenda spune ca, inca din secolul al VIII-lea, familiile regale din intreaga insula si-au trimis bolnavii la Ubud pentru a fi vindecati, iar traditia continua si astazi – oamenii din intreaga lume ajung in speranta de a vindeca ceea ce ii sufera. In anii care au urmat, regiunea a devenit, de asemenea, o destinatie cautata pentru turistii spirituali, deoarece profesorii de yoga priceputi i-au adus pe elevi sa gaseasca seninatate in ceea ce era atunci un sat adormit.  

Dar, dupa lansarea cartii lui Elizabeth Gilbert si a filmului ulterior Eat Pray Love (povestea unei femei despre gasirea fericirii si a dragostei intr-un an de calatorie care se termina in Ubud), a aparut o meca completa de sanatate si wellness, oferind servicii si experiente care depasesc cu mult stapanirea poeziei corbului.

De la vindecarea sunetului si tipatul primar la irigarea colonului si la imbujorarea ficatului, daca ati auzit de el – sau mai probabil nu l-ati visat niciodata – Ubud il are.

Spirit

In Bali, exista credinta ca zeii si zeitele exista in elementele naturii, asa ca pentru balinezi, lumea spiritelor si lumea umana interactioneaza constant. Peste 90% din populatie practica hinduismul balinez (restul Indoneziei este musulman) si oriunde te uiti, femeile fac ofrande de orez si flori viu colorate, binecuvantand lucrurile cu care interactioneaza.

Oamenii din Ubud sunt incredibil de deschisi, iar strainii sunt intampinati in lumea religioasa locala. Daca aveti ocazia sa participati la unele dintre ritualurile spirituale, cum ar fi incinerarile elaborate si ceremoniile traditionale de purificare, ar trebui absolut.

Scaldatul in bazinele de la templul sacru al apei Tirtha Empul, de exemplu, este o experienta de neegalat. Templul, construit in secolul al IX-lea, are 13 guri ornamentate si fiecare curent de apa proaspata rece reprezinta un tip diferit de purificare, de la fertilitate si dragoste pana la protectia impotriva spiritelor rele. Dar veti avea nevoie de un ghid pentru a intra in templu.

De fapt, in Bali, un ghid bine informat va va ajuta sa intelegeti ritualurile locale, sa puneti lucrurile in context istoric si sa evitati faux pas. Dewa Nayoma ofera de la aeroporturi pana la excursii de o zi intreaga si excursii cu bicicleta in jos. El ii cunoaste practic pe toti cei din Ubud si are o cunoastere profunda a istoriei si culturii balineze.

Agung Pacung este un alt ghid fantastic care va poate oferi informatii locale pe care nu le veti gasi intr-o carte. Fie ca doriti sa mergeti la plaja, sa explorati insula sau sa vizitati obiectivele spirituale ale Ubudului, Pacung va va ajuta sa va planificati calatoria si sa va oferiti o perspectiva din interior.

Vindecare

Este o practica obisnuita ca balinezii sa viziteze un vindecator – sau balian – inainte sau in loc sa se prezinte la un medic in stil occidental. Fiecare sat are vindecatori care folosesc plante medicinale si invataturi antice pentru a-si trata pacientii, iar majoritatea balianilor se specializeaza intr-un anumit tip de vindecare; de la sanatatea organelor si a oaselor la bunastarea emotionala si combaterea magiei negre.

Pak Man este un vindecator foarte apreciat care trateaza problemele emotionale, fizice si spirituale din satul Kutuh Kaja, la mai putin de un kilometru de centrul Ubud. Vede pacienti in casa lui, iar sotia sa britanica Lucinda traduce (sunati la 62-13-38-935-369 pentru o programare). Asteptati-va sa plecati cu o perspectiva schimbata asupra problemelor dvs.

si, eventual, a catorva muschi durerosi – nimeni nu a spus ca drumul catre iluminare este nedureros.

Relaxare

Incepand cu pretul foarte accesibil de 70.000 rupii pe ora, puteti – si multi fac – un masaj in fiecare zi a calatoriei. La frumosul spa hotelier Tjamphuan din Ubud, masajele costa putin mai mult – 288.000 rupii pe ora – dar structura de piatra sculptata in mod complex merita o vizita in sine, cu piscine, cascade si camere de masaj in aer liber cu vedere la raul Camphuan.

Cu un mediu mai subevaluat, spa-ul Iman din centrul Ubud ofera masaje cu totul sublime intr-un spatiu simplu si curat. Centrul spa este condus de Nyoman Suparsa, despre care se crede ca este unul dintre cei mai buni terapeuti de masaj din sat. Este specializat in munca corporala intuitiva, care combina masajul tesutului profund, reflexoterapia si presopunctura. Un masaj de o ora costa 165.000 de rupii.

Retrageri

Daca doriti sa scapati corpul de toxine, sa spargeti barierele emotionale, sa vindecati ranile dragostei … sau orice altceva cu adevarat, Ubud ar putea fi doar capitala mondiala a retragerilor spirituale, dintre care unele includ ritualuri si spiritualitate balineze in curriculum.

Bali Soul Adventures, de exemplu, a fost fondata partial de Kok Ratih, una dintre printesele regale ramase din Ubud. Cu ea ca ghid, programele includ accesul la temple sacre, locuri spirituale si ceremonii care nu sunt in mod normal deschise strainilor.

Jeremiah Abrams organizeaza retrageri axate pe dragoste si scris, care incorporeaza sesiuni cu vindecatori balinezi, drumetii catre sculpturile vechi din templul de piatra de la Gunung Kawi, ceremonii de purificare a lunii pline la Tirtha Empul, precum si spectacole ale orchestrelor gamelan si ale dansatorilor Barong frumos costumati, care interpreteaza povesti din Ramayana prin dansul traditional.

Centrul de retragere Gaia din satul Tegallantang, la aproximativ 1,5 km sud de centrul Ubud, se simte ca o utopie futurista pentru setul de viata holistic. Centrul are un spatiu de yoga, sapte camere de hotel elegante, o piscina cristalina si vederi neobstructionate ale orezerelor luminoase, terasate. Oaspetii se pot relaxa in sauna cu infrarosu – care foloseste caldura radianta, considerata a fi eficienta la epurarea toxinelor – si in statiile Oxy-bounce – un sistem in care sariti pe o mini trambulina in timp ce respirati oxigen pur, despre care unii spun ca ajuta la readucerea oxigenului in celulele. Exista, de asemenea, instructori de arte martiale, maseuze si bucatari de mancare cruda la indemana.  

Alimentele crude, curatarea sucurilor si retragerile de detoxifiere sunt in crestere in Ubud, oferind seminarii de pregatire a alimentelor crude si programe de certificare. Kate Reardon, un naturist si nutritionist care conduce retrageri de dezintoxicare la Ubud’s Natural Instinct Healing a spus ca taierea alimentelor solide din cand in cand este esentiala pentru o sanatate buna.

„Cand nu digerati corect, se pot intampla boli si disfunctionalitati”, a spus ea. „O dieta lichida pentru o perioada de timp poate crea un exces de energie pentru ca corpul dumneavoastra sa se vindece singur”.

Ubud gazduieste, de asemenea, un erou local, cunoscut sub numele de Colon Whisperer. Suki Zoe isi practica meseria de mai bine de 15 ani si a spus ca un colon curat poate ajuta la orice, de la probleme serioase de digestie la obiceiuri mai bune de somn si o piele mai clara. „Va schimbati uleiul si va curatati dintii, de ce sa nu va curatati colonul?” Intreba Zoe. Serviciile ei sunt la mare cautare si pot avea o lista de asteptare de pana la trei luni, asa ca rezervati devreme daca doriti o programare.  

Mancaruri crude

In ultimii ani, Ubud a devenit o capitala a alimentelor crude, cu mai multe restaurante vegetariene, vegane si crude pe kilometru patrat decat New York sau Los Angeles. Clear Cafe-ul local preferat de pe trena principala din Ubud, Jalan Hanoman, atrage calatorii si exparatii cu meniul lor extins de sucuri proaspete si mancaruri sanatoase, de la curry si peste, pana la tacos si salate crude. Au, de asemenea, bomboane crude fantastice.

Pentru o masa gustoasa intr-un cadru sublim, incercati Sari Organik, situat in mijlocul unui orez in spatele drumului principal din Ubud. Restaurantul administrat de o familie, cu pereti deschisi, are vederi panoramice spectaculoase asupra campurilor de orez terasate si serveste versiuni sanatoase ale mancarurilor traditionale balineze, cum ar fi gado-gado , un fel de mancare rece de legume cu sos de arahide si nasi campur , un fel de mancare balinez comun cu orez , legume, oua si arahide. Au si o ferma ecologica alaturi.

Daca ramaneti si beti apa de cocos este pe calea voastra personala catre iluminare, o femeie de afaceri locala, cunoscuta sub numele de Wayan Coconut, are o afacere de livrare de nuca de cocos. Suna-i (87-861-135-698) si ea va trece cu fermoarul scuterului cu nuci de cocos proaspete (si paie pentru a sorbi) in tractiune.  

Relativ nou pe scena, Alchemy in satul Penastanan, la aproximativ 2 km sud de centrul Ubud, este un bar cu salate crude si un punct de intalnire comunitar specializat in deserturi vegane si crude. Ciocolatele lor crude, placintele si prajiturile sunt atat de bogate si netede, incat este greu de crezut ca sunt facute fara zahar rafinat, lactate sau gluten.

Unde sa stati

Daca aveti nevoie de izolare totala si lux de cinci stele pentru a obtine Nirvana, rezervati o camera in Como Shambala Estate cu vedere la raul Ayung din satul Bagawan, la aproximativ 12 km nord-vest de Ubud. Unul dintre cele mai exclusiviste si scumpe hoteluri din zona, oaspetii sunt tratati cu vederi uimitoare, piscine private si vile private frumos amenajate. Exista, de asemenea, nutritionisti, bucatari cu produse crude, profesori de yoga si maseuze la indemana pentru a va ajuta pe parcursul calatoriei.  

Daca doriti lux la un pret semnificativ mai mic, rezervati una dintre camerele moderne de la Infinity Villas din satul Tegallalang, la aproximativ 7 km nord de Ubud. Inconjurate de orezare pasnice, suitele moderne, cu doua etaje, sunt proiectate pur si simplu cu mobilier frumos din tec. Camerele sunt dotate cu o piscina infinita privata, bucatarii bine amenajate, bai interioare si exterioare, iar in fiecare dimineata este servit un mic dejun organic proaspat.  

 

Deci, o calatorie la Ubud iti va schimba viata? Kadek Gunarta, s-a nascut si a crescut in Ubud si este acum coproprietar al hambarului de yoga. Isi poate aminti cand satul a primit electricitate pentru prima data in anii 1970 si a vazut toate schimbarile de atunci.

„Oamenii spun ca venirea la Ubud si-a schimbat viata”, a spus el. „Cred ca venirea aici le schimba perceptia.”

Corectie: o versiune anterioara a acestui articol a identificat incorect cea mai populata insula din Indonezia. Acest lucru a fost corectat.

ARTICOLE SIMILAREDE LA ACELAȘI AUTOR