Am folosit aceasta diagrama simpla pentru a da prioritate vietii mele nebunesti ocupate

Cand am vorbit cu un mentor despre zilele mele agitate, dar neproductive, ea a fost foarte directa cu mine. chat rooms for people over 50 kurilka-wagon.ru Ea a spus: „Trebuie sa alegi lucrurile care conteaza cu adevarat pentru tine”. Mi-am dat seama ca nu reusesc sa stabilesc limite. dating a romanian man vdo.com.ua Cazusem in aceasta capcana mai devreme in cariera, doar ca sa ma trezesc frustrat, anxios si resentimentat mai tarziu. Stiam ca trebuie sa impun o structura care sa ma forteze sa creez si sa mentin aceste limite. local college girls ya4r.net Trebuia sa arunc o privire obiectiva si sincera asupra locului in care voiam sa-mi concentrez timpul si energia. Odata ce am aflat asta, as putea sa concep un plan pentru a reduce angajamentele care nu se aliniaza prioritatilor mele. how to know if a polish man likes you fb79163t.bget.ru

Iata cu ce am venit:

Pasul 1. Determinati-mi negociabilele in fiecare domeniu al vietii mele

M-am asezat la biroul meu si pe o bucata mare de hartie am trasat doua linii – una verticala si una orizontala. swedish guys dating sbankam.ru In fiecare dintre cele patru patrate, am notat o zona din viata mea care era importanta pentru mine – „Eu”, „Prieteni / Familia”, „Cariera” si „Lumea”. In fiecare patrat, mi-am scris prioritatile principale legate de acea parte a vietii mele, limitandu-ma la maximum trei prioritati pe patrat. love and date robman.info Stiam ca acest lucru ma va obliga sa spun nu lucrurilor pentru a-mi mentine limitele. Scopul meu era sa permit acestor prioritati sa imi ocupe majoritatea timpului (in mod ideal in jur de 80%) si sa imi aloc restul timpului sarcinilor administrative care trebuiau ingrijite. date arab girls images.google.vu

Pasul 2. Reglati calendarul si listele de sarcini in consecinta

Imediat, mi-a fost clar ca calendarul si lista de sarcini nu erau in concordanta cu prioritatile pe care le identificasem. danish beauty standards mcdonaldauto.ning.com

• date you.com login
• date mexican girls
• mongolian dating websites
• datinh
• lov dating
• over 50 chat rooms
• what does exclusive relationship mean
• dtin
• dating a high school girl
• korean girl web
• american woman dating
• meet irish guys
• short women dating
• apostolic singles.net
• girl for date
• widower relationship issues
• ways to win over a girl
• telugu dating
• serbian singles
• apostolic singles over 50

Am inceput sa imi schimb programul si angajamentele spunand nu si delegand unele dintre cererile care nu m-au indreptat spre obiectivele mele.

In legatura cu aceasta: 3 intrebari de pus imediat ce echilibrul dintre viata si viata incepe sa alunece

Mitul fetei dragute: realizarea unei cariere pe care o iubesti fara a deveni o persoana pe care o urasti de Fran Hauser. sayontonibanerjee3 jwac.asureforce.net

Pasul 3. Am facut check-in regulat pentru a modifica prioritatile

De-a lungul timpului, acest model cu patru patrate a devenit un instrument esential in a ma ajuta sa creez limite si sa raman cu ele. australian women dating www.automaniabrandon.com De cand am inceput sa-l folosesc, timpul pe care il dedic fiecarui patrat s-a modificat de la luna la luna. Unele luni sunt mai mult ponderate spre cariera mea, in timp ce eu umplu alte luni cu obligatii familiale. elmaz.pl foro.euskaltel.com Fac un check-in la fiecare doua saptamani pentru a ma asigura ca calendarul meu corespunde prioritatilor stabilite. Si trimestrial, revizuiesc complet graficul meu pentru a determina daca trebuie sa schimb prioritatile. single greek men cm.kitap-palatasy.kz La urma urmei, prioritatile dvs. chiar acum nu ar putea fi prioritatile voastre mai tarziu. date singapore girl www.unitedbookmarkings.win Cheia este sa le permiteti sa se schimbe fara a le permite sa se acumuleze la nesfarsit (daca totul este o prioritate, nimic nu este).

In legatura cu: Stresul te face sa te gestionezi, ceea ce face totul mai rau 

Desigur, acestea sunt doar cele patru patrate ale mele. danish women dating 43-taraz.balabaqshasy.kz A ta va fi diferita. Gandeste-te la zonele vietii tale care sunt cele mai importante chiar acum. dating a shy girl www.premio-tuning-bestellshop.at Cariera (sau scoala daca sunteti inca la facultate sau absolvent) va fi aproape intotdeauna una dintre cele patru. Celelalte pot fi la fel cu ale mele sau le-ati putea umple cu unul sau mai multe dintre urmatoarele: un hobby, forfota laterala, un proiect de pasiune; voiaj; advocacy sociala sau politica; continuarea educatiei; sau o anumita relatie. body building dating bazamayak.ru

Chiar si cu acest model, este inca o lupta constanta pentru a-mi echilibra timpul intre toate responsabilitatile si pasiunile mele, mai ales ca mama lucratoare. Sunt adesea intrebat in interviuri cum reusesc sa „echilibrez totul” sau cum „fac totul”, iar raspunsul meu sincer este ca nu. dating sites.com yenkee-wiki.win In schimb, incerc sa fac tot posibilul pentru acele prioritati care conteaza cu adevarat pentru mine – stiind foarte bine ca ceea ce conteaza cel mai mult poate si ar trebui sa se schimbe din cand in cand.