O “relație bună între adulți” înseamnă lucruri diferite pentru persoane diferite. Și există multe tipuri diferite de relații. Relația de cuplu este adesea principala relație din viața oamenilor; este baza unei familii (și acesta este locul în care cei mai mulți dintre noi învățăm despre dragostea adultă, despre negociere, despre schimbare și compromisuri) și este adesea o unitate economică.
Ce înțelegem prin “relație adultă”?
Unele relații dintre adulți care se cunosc pe Matrimoniale Publi, sunt în principal sexuale, dar toate relațiile bune se bazează pe oameni care se respectă reciproc și sunt capabili să comunice clar. O relație adultă înseamnă două persoane care au drepturi egale, șanse egale și responsabilități egale
Cum putem defini o relație intimă și împlinită?
Cei mai mulți oameni au definiții foarte personale a ceea ce inseamna o relație împlinită, intimă pentru ei. Unele dintre lucrurile pe care majoritatea dintre noi le așteptăm într-o relație sunt:
• dragoste
• intimitate și exprimare sexuală
• comunicare
• angajament
• egalitate și respect
• compatibilitate
• companie
Mituri și neînțelegeri despre relații
Multe mituri și concepții greșite există despre relații. Acestea se bazează pe idealuri romantice formate din ceea ce citim, auzim sau vedem portretizat in mass-media.
• “Oamenii care se iubesc in casatorie, comunică automat bine”: FALS
O bună comunicare nu vine în mod natural. Comunicarea poate fi îmbunătățită prin învățarea și exersarea unor abilități simple. Aceasta include abilități de asertivitate, ascultare și clarificare pentru a vă asigura că mesajele nu sunt înțelese greșit. Comunicarea deschisă între cupluri este esențială.
• “Menținerea iubirii romantice este cheia unei relații lungi și fericite”: FALS
Studiile arată că există o schimbare în tipul de dragoste într-un parteneriat de la o dragoste romantică, pasională la începutul relațiilor la o dragoste complicată mai târziu într-o relație numită dragoste de companie.
• “Dacă partenerul meu mă iubește, ar trebui să știe instinctiv ce vreau și imi trebuie să fiu fericit”: FALS
Acest lucru se numește “mitul citirii minții” – așteptându-te ca partenerul tău să știe instinctiv ce vrei și ai nevoie. În realitate, oamenii trebuie să comunice dorințele, nevoile și așteptările lor altora pentru a obține aceste nevoi îndeplinite.
De ce are nevoie o relație bună?
Acest lucru va varia de la o persoană la alta, dar cei mai mulți oameni ar fi, probabil, de acord că respectul, compania, sprijinul emoțional reciproc, exprimarea sexuală, securitatea economică sunt toate părți importante ale unei relații adulte. Cereți partenerului să noteze cele cinci calități / nevoi care sunt cele mai importante pentru ei într-o relație. Aruncați o privire la listă și vedeți care dintre nevoile despre care puteți face ceva și pe care trebuie să le negociați cu partenerul dvs. Fă și tu la fel. Atunci vorbiți despre nevoile de relație ale celuilalt. Este esențial ca fiecare partener să încerce să înțeleagă și să respecte nevoile celeilalte persoane.
Care sunt nevoile importante de viață ale partenerului meu?
Nu toți vrem aceleași lucruri de la viață. Tu și partenerul tău ați putea face fiecare o listă cu ceea ce este cel mai important în viață. Vorbiți unul cu celălalt despre ce e pe lista voastră. Amintiți-vă, cei mai mulți oameni vor dori lucruri diferite.
