Cum sa incepeti sa faceti din nou sex dupa o despartire

172

De Ziua Indragostitilor, sarbatorim despartirile care ne-au format, in toata gloria lor dezordonata. Pentru ca dragostea inseamna la fel de mult despre desfranarea inimii, dar despre romantism. Cititi toate povestile din serialul nostru Love Bites aici.

Daca nu ai auzit o poveste de groaza despre sex dupa o despartire, s-ar putea sa fii al altcuiva. Indiferent daca patesti neplacut pe umarul unui strain gol, in timp ce se monologeaza despre fostul lor, sau esti cel cu rimel care iti strecoara fata intr-un pat necunoscut, relatiile sexuale pentru prima data dupa incheierea unei relatii pot fi dure. Dar, cu gandirea si pregatirea potrivita, nu trebuie sa fie lucrurile de cosmaruri. Iata ghidul tau despre sex dupa o despartire, din partea celor care stiu.

Stii cand esti gata

Uneori se spune ca cea mai buna modalitate de a trece peste cineva este sa te bagi direct sub altcineva, dar londonezul Freya, in varsta de 30 de ani, al carui nume de familie l-am retinut din motive de confidentialitate, nu este de acord. „Cea mai proasta experienta sexuala a fost atunci cand am ignorat complet toate sentimentele mele complicate de rupere, am dat jos patru tequile pentru a ma preface ca sunt in totalitate bine, am urmarit agresiv un prieten de prieten, pe care nici macar nu l-am dorit intr-o noapte in 48 de ore mai tarziu, si apoi a plans peste ea, imbracata complet, intr-un pat pe care nu-l creasem de cand m-am culcat ultima data cu fostul meu in ea ”, ranji ea. „A fost cel mai tragic lucru pe care l-am facut vreodata si inca ma bantuie in miez de noapte.”

Despartirile sunt destul de dure, fara sa-ti dai si transpiratii nocturne. Protejeaza-te, sfatuieste relatiile si antrenorul intimitatii Dr. Lori Beth Bisbey, avand incredere in instinctele tale si stiind cand esti gata. De unde stii cand esti gata? „Cand te poti gandi sa faci sex fara sa te gandesti la cum a fost sexul cu partenerul cu care ai despartit, esti gata”, spune Dr. Bisbey.

Acceptati ca lucrurile vor fi infricosatoare o perioada, iar emotiile dvs. pot fi confuze

Doar pentru ca nu esti gata sa arzi toate obiectele fostului tau in delir, nu inseamna ca vei fi celibat pentru totdeauna. Break-ups-urile, ei au nevoie de timp pentru a trece peste, si, uneori, propriile emotii nu vor avea sens pentru nimeni – sa nu mai vorbim de tine.

Urmariti: Cum sa va treceti peste ex

Ammanda Major, terapeut de relatii sexuale si relatii de la Relate, va spune ca sentimentul de nerabdare sa dormi cu cineva nou. „Exista multe motive pentru care oamenii se ingrijoreaza de sex dupa o despartire”, explica ea. „S-ar putea sa fiti nervos de ceea ce se asteapta: ce ar putea cineva sa vrea sa fac? Cum va arata corpul meu? Cum va fi cu cineva nou? Cat de departe vreau sa ajung? Si, bineinteles, exista problema de a fi vulnerabil cu cineva nou, dupa despartirea de un partener. ”

Aflati mai adanc in modul in care va simtiti, il sfatuieste pe maior: „Aflati ce va ingrijoreaza si rationalizati-l. Intelegeti de unde vine. Daca ceva te deranjeaza, poate esti ingrijorat ca nevoile tale ar putea sa nu fie satisfacute sau ca aceasta nu este persoana potrivita. Cunoaste-te suficient de bine pentru a recunoaste cum te simti cu adevarat. ”

Gasiti persoana potrivita

In timp ce ar putea fi tentant sa va imbratisati libertatea nou-gasita, glitand chiar pe primul profil Tinder, pe care il gasiti ca nu prezinta niciun bros infricosat care prezinta tigri tranzactionate, Dr. Bisbey va sfatuieste sa stea cu un stand de o noapte in timp ce sunteti inca mahnit pentru sfarsitul relatiei tale. „Prima data cand faci sex dupa o mare despartire, tendinta este sa vrei sa o faci intr-o relatie”, explica ea, adaugand ca alegerile pe care le facem imediat dupa o despartire sunt adesea cele nesanatoase.

In schimb, spune maiorul, „doar intreb„ ma simt bine cu aceasta persoana? ” este un reper destul de bun. Nu trebuie sa fii indragostit de ei, dar ar trebui sa fii increzator ca da, mi-ar placea sa am aceasta experienta cu aceasta persoana, simt ca pot fi vulnerabil si pot cere nevoile mele sa fie indeplinite .“

Gestionati-va asteptarile

Sexul poate fi interesant si distractiv si satisfacator, dar poate fi extrem de mediocru. Relatiile pe termen lung ne-ar putea face sa ne simtim ca viata unica va fi un mare smorgasbord al aventurii orgasmice – dar, in realitate, viata unica poate fi si dezamagitoare. Asadar, nu va asteptati prea mult de la prima noastra intalnire noua, avertizeaza maior.

„Nu trebuie sa fie acest eveniment perfect sau o experienta impresionanta, ci trebuie sa se simta suficient de bine”, explica ea. „Nu puneti asteptarile pe toate, dincolo de a va simti suficient de confortabil. Sexul bun iese din a te cunoaste pe tine. Relaxati-va si bucurati-va. “

Daca vrei sa o cauti, mergi la ea

Daca iti place sa te duci si nu ti-ai dat de gandit fostului tau – grozav! „Cu totii suntem diferiti”, spune maiorul. „[Despartirile] sunt o afacere mare pentru unii si nu pentru altii. Trebuie doar sa te cunosti pe tine insuti ”.

Pentru Hannah, in varsta de 27 de ani, de la Sheffield, al carui prenume l-am retinut din motive de confidentialitate, sexul cu cineva nou a fost exact ceea ce avea nevoie dupa incheierea unei relatii de sase ani.

„Nu am avut niciodata un stand de o noapte si eram dornic sa imi ofer o experienta noua”, explica ea. Facand sex cu noi parteneri sexuali s-a simtit invigorant. „Am fost nervos aproximativ doua minute si apoi am intrat in ea. Si a fost un lucru foarte mare de facut. Am simtit ca am facut un pas spre a merge mai departe ”, isi aminteste ea. „Pentru prima data in viata mea am vazut sexul ca ceva complet separat de o relatie serioasa. M-am separat de fostul meu si am de asemenea sa ma cunosc mai bine. ”

Pentru mai multe povesti de genul acesta, inregistrati-va la Newsletter-ul nostru

Asadar, daca te regasesti aici in durerile dureroase si dezordonate ale unei despartiri, ia-ti inima in cunostinta ca lucrurile pot si se vor imbunatati. Sexul nu va iesi de moda in curand si exista o lume intreaga de oportunitati – atunci cand esti gata sa o imbratisezi.

Cum sa incepeti sa faceti din nou sex dupa o despartire

Stii cand esti gata

Acceptati ca lucrurile vor fi infricosatoare o perioada, iar emotiile dvs. pot fi confuze

Gasiti persoana potrivita

Gestionati-va asteptarile

Daca vrei sa o cauti, mergi la ea

Populare

Cum alegi cel mai bun brad de Crăciun?

Afla cum iti poti lansa o mica afacere folosind un spatiu...

Top 10 cele mai supraevaluate filme din toate timpurile

10 regizori care au facut un film de groaza si au...

10 documentare care au schimbat perceptia publicului

Top 10 interviuri controversate cu celebritati din toate timpurile

Top 10 cele mai memorabile momente ale premiilor Oscar

Cum se schimba viata atunci cand intri in cercurile sociale ale...

10 povesti ciudate din lumea rap pe care sa le cunosti

10 secrete intunecate din lumea surprinzator de rasucita a K-Pop