- Chiar daca nu intalnesti oficial cu cineva, este inca important sa inchei lucrurile cu respect.
- Discutati cu persoana imediat dupa ce v-ati gandit si incercati sa o faceti fata in fata.
- Fii sincer, amabil si evita sa vorbesti despre deficientele lor.
Relatiile nu sunt intotdeauna alb-negru. Uneori este necesar sa desparti lucrurile cu cineva cu care nu esti oficial un articol. Indiferent daca ai plecat la cateva intalniri, dar scanteile nu zboara sau ai un aranjament „prieteni cu beneficii”, poate fi greu sa stii sa te desparti cand nu esti chiar impreuna.
INSIDER s-a consultat cu psihologi, consilieri si experti in relatii pentru a afla cum sa inchei o relatie cu cineva atunci cand nu esti un cuplu real.
Puneti discutia de indata ce stiti ca nu doriti sa continuati sa vedeti persoana respectiva
Atunci cand decideti ca nu mai doriti sa continuati sa vedeti sau sa dormiti cu cineva, ii datorati sa le dezvaluiti cat mai curand.
“Odata ce stii ca lucrurile nu vor functiona cu aceasta alta persoana, nu le inlaturati si asteptati si vedeti cine apare in feedul Tinder pentru a stabili daca veti intoarce textul sau”, a spus psihoterapeutul autorizat si antrenorul de viata Tess Brigham a declarat pentru INSIDER.
Imediat ce va simtiti sigur ca relatia nu are un viitor, faceti un plan pentru a spune celeilalte persoane cum va simtiti.
Daca este posibil, incercati sa va intalniti fata in fata
Este intotdeauna cel mai bine sa vorbesti cu o persoana fata in fata. Studiouri WAYHOME / Shutterstock
Daca relatia dvs. a fost de scurta durata sau foarte intamplatoare, aranjarea unei despartiri in persoana se poate simti descurajanta sau chiar excesiva. Totusi, intalnirea fata in fata este de obicei cea mai respectuoasa si grijulie cale de a pune capat oricarui fel de legatura romantica.
“Pierdem atat de mult cand ne bazam pe texte pentru o comunicare semnificativa. Am gresit intentia din spatele cuvintelor scrise si completam lacune, adesea cu povesti inexacte. Chiar daca cuplul nu a fost de fapt un„ cuplu “in ceea ce priveste intalnirea formala , daca petreci timp impreuna sau faci sex, schimbarea acestei situatii este suficient de semnificativa pentru a beneficia de o conversatie reala “, a declarat pentru INSIDER consilierul profesional autorizat Shelley A. Senterfitt, JD, MS.
Desi nu este intotdeauna posibil sa va intalniti personal din cauza restrictiilor geografice sau de timp, incercati sa faceti un efort pentru a evita incheierea relatiei prin text sau e-mail.
Alegeti ora si locul potrivit pentru conversatie
Cand vine vorba de a face o despartire cat mai usoara, calendarul merge mult. Asigurati-va ca va programati chat-ul pentru o perioada in care cealalta persoana va fi cat se poate de relaxata si de curata.
„Incercati sa le spuneti la un moment dat care nu este miza mare, cum ar fi intr-o zi tipica de weekend, in loc de zece minute inainte de examen”, a declarat pentru INSIDER sexologul clinic si terapeutul relatiei, Laurel Steinberg.
Brigham a adaugat ca ar trebui sa evitati, de asemenea, sa rostiti subiectul atunci cand cealalta persoana este inmormantata la munca sau pur si simplu trezindu-va dimineata.
Daca va ingrijoreaza faptul ca intalnirea cu cealalta persoana ar putea duce la caderea in pat impreuna, ar trebui sa incercati sa discutati lucrurile intr-un loc public neutru.
“Fa-ti planuri care se afla in afara unui cadru care poate duce la o conexiune. De exemplu, mergi la mall sau la o plimbare in loc sa vizionezi un film in apartamentul tau”, a sugerat Steinberg.
Fii cat mai cinstit si amabil
Doar pentru ca flingul tau casual nu a inflorit intr-o relatie serioasa nu inseamna ca cealalta persoana nu merita o explicatie serioasa si cinstita pentru schimbarea inimii tale.
“Fii cat se poate de sincer, fara sa faci rau celeilalte persoane. Daca aranjamentul actual nu mai functioneaza pentru tine, deoarece esti prea ocupat cu alte angajamente, ai inceput sa te intalnesti cu altcineva sau pur si simplu ai decis ca vrei mai mult” Eu, timpul, spune-i pur si simplu ”, a sfatuit Senterfitt.
Exista o exceptie de la aceasta regula. Senterfitt a mentionat ca, daca feedback-ul pe care l-ati putea oferi celeilalte persoane are legatura cu ceva pe care nu il pot schimba cu usurinta despre ei insisi si ar fi daunator, nu ar trebui sa-l mentionati.
De exemplu, daca pur si simplu nu sunteti atras de corpul persoanei sau aveti o problema cu familia ei, este aproape intotdeauna cel mai bine sa va pastrati informatiile tale. In acest caz, o minciuna alba ar putea fi cursul mai bun al actiunii.
De cele mai multe ori, este o idee buna sa spuneti pur si simplu motivul pentru care nu va mai intereseaza sa vedeti cealalta persoana folosind un limbaj amabil, dar fara ambiguitate. Identifica-ti nevoile nesatisfacute, de exemplu libertatea, o relatie angajata, timpul cu tine, etc., si apoi comunica aceste motive celeilalte persoane.
“Daca va opriti pentru o clipa si sariti in profunzime de ce aceasta relatie nu va functiona, este probabil un motiv amabil, onest si plin de compasiune. Asta doriti sa le exprimati celeilalte persoane”, a oferit Brigham.
Conduceti cu afirmatiile „I” si mentionati pozitivele
O modalitate excelenta de a va asigura ca nu lasati cealalta persoana care se simte vinovata pentru despartire este folosind „declaratii I”. Acesta este un mod de a muta lumina reflectoarelor de la posibilele neajunsuri ale partenerului dvs. la propriile nevoi si experienta.
„Luati in considerare diferenta dintre„ M-am simtit super coplesit si epuizat la serviciu cand continuam sa avem aceste nopti de tarziu in noapte ”fata de„ Iti ocupi prea mult timp si ma tin prea tarziu ”. Este mai greu de argumentat cu prima afirmatie, deoarece este experienta personala a vorbitorului “, a explicat Senterfitt.
„Declaratiile„ eu ”continua sa pun accentul pe vorbitor, mai degraba decat sa indice degetul catre cealalta persoana si sunt mai putin susceptibile sa conduca la raspunsuri defensive”, a adaugat ea.
Este, de asemenea, o idee buna sa incepeti conversatia mentionand ceea ce v-a placut despre petrecerea timpului cu cealalta persoana. Acesta este momentul perfect pentru a pune in evidenta simtul lor uimitor stelar, pozitivitatea infectioasa sau chiar cat de mult v-ati bucurat de partea fizica a relatiei.
“Partajati cu ei calitatile pe care le vedeti in ele si de ce v-ati bucurat sa petreceti timpul impreuna … apreciati cealalta fiinta umana pentru calitatile lor. Partajati-va cu vulnerabilitate si onestitate si mergeti mai departe”, a declarat pentru INSIDER consilierul pentru familie si cupluri.
Nu te gandi sa vrei sa ramai prieteni
Permiteti-le spatiului sa mearga mai departe. New Line Cinema
Poate fi tentant sa incerci si sa amortizezi lovitura de respingere cu o promisiune de a ramane in legatura cu prietenii. Dar daca nu intentionati de fapt sa urmati o relatie platonica sau nu aveti incredere in dvs. sa nu incercati sa reluati o conexiune romantica, nu sugerati o prietenie.
“Daca decideti ca nu doriti sa fiti prieteni, nu minti si spuneti ca da. Oamenii fac acest lucru pentru a se simti mai bine lasand cealalta persoana mai usoara, dar sfarseste creand mesaje mixte”, a declarat licenta. casatorie si terapeut de familie Dr. Caroline Madden a declarat pentru INSIDER.
In loc sa incepi o prietenie pe care nu ai nicio intentie de a o intretine, Madden a sugerat sa anunte cealalta persoana ca, desi iti pasa de ele, ai nevoie de timp pentru a-ti procesa sentimentele sau pur si simplu nu crezi ca o relatie platonica ar fi posibila.
Incercati sa nu trimiteti semnale mixte dupa intrerupere
Dupa ce ajungeti la o decizie cu privire la a ramane in contact sau nu, ramaneti la ea. Nu creati confuzie si indoieli, ajungand dupa ce decideti amandoi sa taiati legaturile.
„Dupa ce ati facut apelul telefonic sau ati trimis textul, lasati-l sa termine. o bautura – ca prieteni ”, l-a avertizat Brigham.
Desi poate fi greu sa opriti contactul cu cineva cu care ati avut o conexiune distractiva, este important sa luati in considerare faptul ca alunecarea inainte si inapoi intre tacere si contact poate alimenta incertitudinea si poate prelungi durerea partii respinse.
In unele cazuri, cel mai bine este sa rupi complet contactul
Uneori, poate fi imposibil ca doua persoane sa redea o relatie romantica cu una platonica.
filme porno cu prostituate http://vinylstore.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/
video porno romanesc https://www.chubbyhotel.com/cgi-bin/atx/out.cgi?id=26&trade=https://adult66.net/
porno romanesc hd http://www.moonlitexotics.biz/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/
porno amai liu http://written.integratedpulsesystems.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/filme-porno/amatori
porno cu batrine https://www.itrenini.it/ContaClick.asp?URL=https://adult66.net/filme-porno/anal
dilme porno http://105thebuzz.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/filme-porno/asiatice
filme porno pornhub http://whitetiger.biz/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/filme-porno/beeg
filmulete porno cu amatori romani http://www.prototypes.biz/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/filme-porno/blonde
craciunite porno http://aboutourarea.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/filme-porno/brazzers
porno ixxx https://bavaria-munchen.com/goto.php?url=https://adult66.net/filme-porno/brunete
baba porno http://www.homelottery.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/filme-porno/chaturbate
porno top http://www.setofwatches.com/inc/goto.php?brand=IWC&url=https://adult66.net/isi-surprinde-prietenul-cand-se-masturbeaza-apoi-il-fute
site uri de filme porno http://www.clickscan.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/doua-lesbiene-cu-sanii-mari-se-lang-in-pizda-in-pozitia-69
porno cu tiganci http://weak.americolife.tw/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/pustoaica-de-18-ani-tipa-in-timp-ce-e-dezvirginata-in-cur
porno cu romini http://akpowder.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/nevasta-disperata-dupa-sex-isi-provoaca-orgasm-in-timp-ce-se-masturbeaza
porno gay tube http://hrr.mybigfatgreekwedding.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/se-masturbeaza-in-fata-web-ului-pana-la-orgasm
porno mame cu fii http://lahoradeasturias.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/pustoaica-virgina-e-fututa-la-greu-de-tatal-vitreg
cartoon network porno http://www.camillar.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/minora-bruneta-e-fututa-rapid-de-unchiul-ei-in-curte
porno child http://quantumhologram.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/tanara-fututa-pe-canapea-chiar-de-fratele-ei-care-isi-da-drumu-pe-fata-ei
porno dureros http://dutchfavorite.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/doi-tineri-studenti-se-satisfac-reciproc-in-camera-de-camin
In acest caz, cea mai buna optiune ar putea fi pur si simplu sa inchei orice contact.
“Faceti o pauza curata. Trecerea de la intalnirea cu cineva intr-o” zona de prietenie “poate fi incredibil de dificila, iar granitele prieteniei in devenire sunt deja estompate”, a declarat pentru INSIDER consilierul de sanatate mintala autorizat, Erin Parisi.
Daca nu credeti ca dvs. sau cealalta persoana va puteti descurca cu o prietenie, cea mai sanatoasa cale poate fi doar o parte a cailor spre bine.
Continuarea conectarii este o reteta pentru sentimente ranite si ambiguitate
Cautarea poate cauza confuzie pentru una sau ambele persoane implicate. Divertisment One
Transformarea unei relatii de intalnire intamplatoare intr-un aranjament sexual fara legaturi poate suna ca un mod amuzant si usor de a evita o discutie dificila. Cu toate acestea, ar trebui sa luati in considerare ramificarile inainte de a trece de la un fel de relatie nedefinita la alta.
“Nu este o pauza curata daca continui sa faci legatura cu cineva cu care te intalnesti. Trecerea de la o relatie neoficiala la o situatie de prieteni cu beneficii nu are granite mai clare, poate chiar sa aiba limite mai putin clare”, a avertizat Parisi.
Deconectati-va de pe social media pentru a va ajuta pe amandoi sa continuati
Chiar daca este posibil sa nu fi fost vreodata „oficial Facebook”, este posibil ca tu si cealalta persoana sa fiti conectat cumva pe social media. Dupa ce va descurcati, aceasta conexiune poate duce la stanjeneala si la sentimente de rau.
“Pentru a face oficial despartirea fara relatii, taiati legaturile pe retelele de socializare. De obicei este mai usor sa nu vedeti postari si fotografii de la cineva atunci cand incercati sa continuati. Nu doriti sa taiati legaturile cu totul? chestiile nu apar in alimentatia ta “, a spus Parisi.
Intelegeti ca este posibil ca cealalta persoana sa nu fi considerat relatia ca fiind casual
Din pacate, este imposibil sa stii cum se simte cu adevarat altcineva pana nu-ti spun. Exista intotdeauna sansa ca ceea ce considerati o lovitura casual a fost luat mai in serios de cealalta persoana.
“Chiar daca s-ar putea sa nu fi vazut acest lucru ca o„ relatie reala “, este posibil ca fostul tau de a fi in curand. Este mai bine sa te inseli de partea de a trata acest lucru mai in serios si de a face partenerul tau de actiune ca si cum nu este mare lucru. decat sa-l trateze accidental si sa-i raneasca sentimentele “, a spus Madden.
Este intotdeauna mai bine sa presupui ca cealalta persoana ar putea fi ranita de despartire si sa abordezi subiectul cu grija, decat sa risti sa fii crud, implicand ca nu ai fost niciodata atat de investit in relatie ca partenerul tau.
Mai presus de toate, nu face fantoma
Daca nu alergi in aceleasi cercuri sociale sau de munca, pur si simplu, renuntarea la toate comunicarile cu fostul partener poate parea o alternativa atragatoare la o conversatie inconfortabila. Dar nu o face.
„Toata lumea a fost fantomata, asa ca gandeste-te cat de dureros a fost cand ai fost fantomat de cineva care ti-a placut cu adevarat si cat de mult ai fi apreciat un text prietenos sau un apel telefonic pentru a-ti oferi un sentiment de inchidere sau cel putin sa te anunte nu au fost rapiti de extraterestri. Puneti-va in pantofi si faceti ce este amabil fata de ceea ce este mai usor “, a sfatuit Brigham.
Cantitatea de durere si indoiala pe care o puteti provoca celeilalte persoane prin fantomarea lor depaseste cu mult cantitatea mica de penibila pe care o implica o discutie. Dupa ce spui orice trebuie spus pentru a apropia relatia, poti pleca stiind ca ai actionat cu maturitate si respect.
Accesati pagina principala a INSIDER pentru mai multe.
