Daca exista o singura intrebare de sex, aproape fiecare persoana dintr-o relatie s-a pus la un moment dat, aceasta este: Cum pot sa-mi revin sexul? Acesta este probabil primul motiv pentru care cuplurile ma contacteaza pentru terapie sexuala. Ca terapeut de sex, neurostiintific si expert in relatii, gasesc una dintre cele mai frecvente preocupari pe care le vad in practica mea este cum sa abordez schimbarile si provocarile inevitabile care vin impreuna cu relatia sexuala in contextul unei relatii de lunga durata – si cum sa reveniti in acea perioada fierbinte de luna de miere.
Inevitabilul Rise and Fall of Lunes Honey Lust
Libido joaca un rol imens in relatii – indiferent daca sunt cu un partener sau cu vibratorul tau si daca dureaza o noapte sau o viata. Intr-o relatie de lunga durata, este firesc sa ne asteptam ca dorinta sexuala sa se schimbe pe parcursul ei. Exista perioada dulce, dulce, de luna de miere, care implica in mod obisnuit o multime de produse de dragoste nebune si pasionale, alimentate de o explozie de substante chimice ale creierului – inclusiv dopamina, neurotransmitatorul care sta la baza zumzetului sexului, drogurilor si aproape orice altceva care ne ridica – aceasta suprataxa. pofta. Acesta este motivul fiziologic prin care experimentam o actiune sexuala inraita, provocata de contact cu indragostitii nostri si suntem de altfel deturnati de aceasta noua energie relationala / Euforia (NRE).
Zgomotul NRE poate fi atat de puternic (iar decizia este influentata atat de impulsiv) incat recomand cu mare incredere ca oamenii nu opereaza utilaje grele in timp ce sunt sub influenta. NRE dureaza in general intre 18 si 36 de luni – o perioada care serveste ca evidentiator biologic, concentrandu-ne puternic atentia asupra acelei noi relatii suficient de mult pentru ca noi sa putem incepe legatura cu partenerul respectiv. NRE nu este acelasi lucru cu dragostea in sine, desi este usor sa crezi ca este. O descriere mai exacta este pofta, alimentata de noutate si imprevizibilitatea noilor chimii.
Deci, ce se intampla cu acel NRE?
NRE se stabileste pe masura ce noua relatiei se uzeaza si, asa cum se intampla, tindem sa uitam de dorinta noastra de baza initiala – nivelurile tipice de pofte pe care le-am experimentat inainte de inceperea unei noi relatii. Indiferent daca incepeti cu un nivel relativ ridicat sau cu un nivel relativ scazut de dorinta sexuala la momentul initial, NRE urmeaza sa va creasca energia sexuala. In timpul tuturor activitatilor simtite in varful perioadei de luna de miere, avem tendinta de a uita care este dorinta noastra de baza cu adevarat – aceasta este ceea ce ne alimenteaza sentimentul atat de acut dupa accidentul post-NRE.
Odata ce incepem sa revenim la acel nivel pe masura ce relatia progreseaza, simtim pierderi. Partenerii carora le-a placut ca sunt urmariti pentru sex se simt abandonati. Simtim ca exista ceva in neregula cu noi, de parca relatia se estompeaza sau ca orice lucru din interiorul nostru ne-a facut sa ne simtim ca Beyonce cand relatia era noua a incetat sa functioneze brusc.
Este firesc ca dorinta sexuala sa fluctueze de-a lungul unei relatii – mai ales atunci cand ai copii. Dar, din fericire, aceasta este una dintre problemele sexuale mai usor de abordat – odata ce ai inteles la ce ma refer in cartea mea, „ De ce bunul sex conteaza ca curba a dorintei”.
Cum sa-ti faci sexul inapoi
Exista doua tipuri de dorinta sexuala: dorinta activa (atunci cand ne simtim excitata) si dorinta receptiva (atunci cand suntem activati de un factor extern). Curba dorintei este calea naturala pe care dorinta dvs. sexuala o are, din punctul de jos al liniei de baza pana la marele varf suculent al NRE, urmat de inevitabil si alunecos alunecare in post-NRE.
Incepeti sa sortati unde va aflati pe curba dorintei. (Iata un test care va va ajuta sa va obtineti lagarele.) Bucurati-va de varfuri si incercati sa nu transpirati vaile prea mult – dar pentru cele din urma, iata cateva instrumente care va vor ajuta sa va recuperati.
1. Identifica-ti stilul de dragoste.
Tipul dvs. de libido include ceea ce te transforma si cum iti place sa faci sex. O mare parte a chimiei sexuale este sa invete cum se potriveste tipul libidoului cu partenerul. O problema importanta care poate starni sexul post-NRE este atunci cand libidele partenerilor, lipsiti de unitatea sexuala din perioada de luna de miere, nu mai sunt bine. Cineva care are nevoie de o legatura sufleteasca pentru a-si accesa energia sexuala, de exemplu, ar putea avea probleme cu un iubitor grosolan si care, in general, este mai interesat de sexul atletic decat de a privi ochii.
Nu te panica daca simti ca tu si partenerul tau nu sunt la aceeasi lungime de unda. Libidele nepotrivite pot oferi o oportunitate de a explora si extinde propriul repertoriu erotic. Iubitorii sufletesti pot invata sa se bucure de sexul sportiv, iar iubitorii de ruptura si de oboseala pot gasi distractia in forme de legatura mai atragatoare. Foloseste dormitorul ca loc de joaca pentru a deveni inventiv cu stilurile tale sexuale.
2. Invatati sa va stocati dorinta de reactie.
NRE este plin de dorinta sexuala activa – de aceea o doresti toata ziua in toate primele zile ale unei noi relatii. Dar cand NRE se pierde, la fel si dorinta activa – brusc, sa faci sex la dus inainte de munca, pare mai mult o problema decat o modalitate fierbinte de a incepe ziua.
Aceasta nu inseamna ca dorinta a parasit relatia pentru totdeauna. Putem invata sa ne aprindem dorinta de reactie in acea pofta activa, pornind cu motorul excitatiei. Iti aduci aminte ce a aparut in mod natural in timpul curte? Flirting! Imbracati-va! Incercati lucruri noi! Aveti multe orgasme! Le spun clientilor sa fie iubitul pe care doriti sa-l aveti – sa manifeste un interes intens fata de partener si sa nu va fie frica sa luati lucrurile in propriile maini si sa obtineti sucurile sa curga prin masturbare.
3. Asumati-va riscuri pentru a cere ce doriti in dormitor.
Aceasta este modalitatea de a va mentine viata sexuala in viata. Incetati sa va bazati pe relatia dvs.
anunturi escorte buzau https://www.thenaturalgardener.co.uk/redirect.php?action=url&goto=sexoral.ro/
escorte râmnicuvâlcea http://easygoals.com.au/Redirect.aspx?destination=https://sexoral.ro/
escorte italia milano https://www.heroesfan.cz/homepage/redirect?url=https://sexoral.ro/
escorte pizde http://d-click.correiosebraesp.com.br/u/2986/5112/4126068/35070_0/653fa/?url=https://sexoral.ro/escorte/dambovita/contesti
euro escorte http://www.edilbox.it/redirect.aspx?url=https://sexoral.ro/escorte/dambovita/corbii-mari
escorte iasi domiciliu https://www.kouminkan.info/cgi-bin/mt/mt4i.cgi?id=24&cat=392&mode=redirect&ref_eid=2865&url=https://sexoral.ro/escorte/dambovita/cornatelu
escorte miercurea ciuc http://gorunumgazetesi.com.tr/view.php?type=desktop&url=https://sexoral.ro/escorte/dambovita/cornesti
escorte cherla http://sradio.tv/__media__/js/netsoltrademark.php?d=sexoral.ro/escorte/dambovita/costestii-din-vale
escorte de strada cluj http://webservices.icodes.co.uk/transfer2.php?location=https://sexoral.ro/escorte/dambovita/crangurile
escorte domiciliu https://amarillo-extended-stay.biz-stay.com/?action=directory_city.hst&url=https://sexoral.ro/escorte/dambovita/crevedia
vivastreet escorte http://www.tellusmore.net/mobile/web.php?url=sexoral.ro/escorte/dambovita/darmanesti
escorte publi24 berceni http://www.tworzenie-gier.pl/wp-content/plugins/wp-js-external-link-info/redirect.php?blog=tworzenie+gier&url=https://sexoral.ro/escorte/dambovita/dobra
sexuala obisnuita si incepeti sa relationati in timpul prezent. Daca de obicei faci sex doar in weekend, planifica-ti o noapte pentru o zi de miercuri. Indepartarea fizica a rutinei te poate ajuta sa cultivi curajul de a deveni mai indraznet in conversatiile din dormitor si din afara. Si daca te chinui sa vina cu idei, intreaba-ti partenerul ce doreste cu adevarat. De asemenea, asta presupune un risc.
4. Adresati-va orice resentimente persistente care v-ar putea diminua dorinta de partener.
Nu exista nimic la fel de plictisitor pentru o viata sexuala decat tulburari sau frustrari de lunga durata, cu fierbere mica. (Care exista aproape in fiecare relatie pe termen lung.)
Faceti ceea ce fac cuplurile eficiente: Sa aveti sesiuni de ascultare activa regulata si productiva (instrumentul 1 pe care il invat cuplurilor), astfel incat sa puteti innebuni si sa treceti peste.
5. Invata sa te pornesti.
Oamenii care cultiva potentialul sexual pe tot parcursul vietii sunt cei care se angajeaza erotic in a trai. Ei isi urmaresc pasiunile pentru invatare si experienta ca fiinte umane. Cand ne cultivam pe noi insine ca indivizi separati, putem fi atat parte, cat si in afara de relatiile noastre, in moduri care sa ne insufleteasca unitatea sexuala. Iesiti si indragostiti-va de viata si aduceti acasa partenerul.
Nan Wise, doctor in doctorat, este un terapeut sex-certificat de AASECT, neurostiintist, expert in relatii certificate si autor al „ De ce bunul sex conteaza: intelegerea neurostiintei placerii pentru o viata mai inteligenta, mai fericita si plina de scopuri. Urmareste-l pe @AskDoctorNan .
