Vineri s-a intamplat sa fie Ziua Internationala a Fericirii, dar oamenii din intreaga lume simt orice altceva decat fericit in acest moment. Multi dintre noi suntem stresati si ingrijorati, ne intrebam ce inseamna aceasta pandemie globala pentru prietenii, familiile si comunitatile noastre. dates.com privlec-obras.ru
Cautarea fericirii este probabil cel mai indepartat lucru din mintea oamenilor. Totusi, asa cum mi-a spus odata intr-un interviu calugarul si psihologul budist Jack Kornfield, cultivarea unui spirit vesel ne poate ajuta nu numai pe noi, ci si pe oamenii din jurul nostru – mai ales atunci cand lucrurile sunt grele. dating the danes photointeriorpro.ru „Darul nostru pentru lume vine la fel de mult prin fiinta si prezenta noastra, prin zambetul si prin atingere, prin simtul posibilitatii si prin misterul vietii umane, asa cum se intampla in specificul a ceea ce facem”, spune el.
Este un sentiment minunat si, de asemenea, pare sa fie sustinut de stiinta. meet swedish girl galas.grodno.by Studiu dupa studiu arata ca bunastarea – fie intr-o dispozitie pozitiva, fie recunoasterea faptului ca aveti o viata buna – ii aduce beneficii celor din sfera noastra sociala, indiferent daca vorbim despre familiile noastre, locurile de munca, scolile sau societatea in general. Cand suntem fericiti, suntem parteneri mai buni in relatii, mai amabili si mai utili in comunitatile noastre si mai productivi la locurile noastre de munca – toate acestea ar putea fi utile in aceasta perioada de criza. japanese girls dating site u18u.info
Cu alte cuvinte, starea noastra emotionala ii afecteaza si pe ceilalti. Iata cateva dintre modalitatile prin care urmarirea bunastarii noastre ar putea face o diferenta pozitiva in viata altora. qatar dating front-wiki.win
Starea noastra de bine este contagioasa in cercurile sociale
Cercetatorii Nicholas Christakis si James Fowler au descoperit ca, in retelele sociale, fericirea poate fi contagioasa pana la trei grade de separare de sursa sa initiala (tu!). Asta inseamna ca atunci cand esti fericit, oamenii cu care esti conectat tind sa fie mai fericiti, la fel ca si prietenii acelor prieteni si prietenii prietenilor tai – cum ar fi, de exemplu, prietenul in functie al sefului surorii tale. how to start a conversation with a girl online for the first time www.blurb.com
Contagia fericirii se poate intampla si in scoli. Un studiu a constatat ca bunastarea si fericirea individuala a unui elev la sfarsitul anului scolar depindea partial de cat de fericiti si multumiti de viata erau colegii lor la inceputul anului. bodybuilding dating site forums.ppsspp.org Si se poate intampla acasa si in familii si la locul de munca.
De ce ar fi asta? Se pare ca creierul nostru este destul de adaptat la emotiile celor din jurul nostru. dating an italian man tips www.bookmark-maker.win Printr-un sistem neuronal complex numit uneori „neuroni oglinda”, experimentam sentimentele altora din noi insine. De aceea, atunci cand zambim, ii poate face pe altii sa zambeasca, iar cand radem, gadila oasele amuzante ale altor persoane. meet swedish women www.memememo.com Atata timp cat suntem intr-un fel de contact cu oamenii – fizic sau chiar online – sentimentele noastre bune tind sa se raspandeasca asupra lor.
Bunastarea noastra ne ajuta sa ne legam cu ceilalti
Chiar si atunci cand suntem izolati, relatiile bune sunt la fel de importante ca oricand – oferind dragostea, grija si conexiunea de care avem nevoie pentru aceste momente dificile. dating kurdish man isf-gymnastic.ir Si ingrijirea bunastarii noastre ne poate ajuta sa mentinem acele relatii intr-o multitudine de moduri (si sa ne ajute sa mentinem furia si tensiunea la distanta).
Intr-un experiment, cercetatorii au descoperit ca inducerea fericirii in partenerii romantici individuali, aratandu-le imagini fericite, i-a facut sa se simta mai bine in legatura cu relatia lor. date a widower ff-s.ru Intr-un alt experiment, persoanele care exprima sentimente pozitive mai mari tindeau sa aiba discutii maritale mai satisfacatoare, mai putin controversate in jurul conflictelor, care ar putea ajuta cuplurile sa ramana impreuna mai mult timp.
Intr-o mare recenzie a acestor tipuri de studii, autorii Shannon Moore, Ed Diener si Kenneth Tan au sugerat mai multe modalitati posibile prin care sentimentele bune ar putea contribui la construirea relatiilor, atat pe termen scurt, cat si pe termen lung. www dating site com granelle-engineering.ru Printre acestea se numara:
- Oamenii fericiti sunt mai predispusi sa se angajeze cu ceilalti si sa fie mai sociali.
- latvian singles
- dating hungarian men
- swedish girls are easy
- single persian men
- girls for dates
- how to date french girl
- dating exclusively vs.relationship
- www dating com login
- is dating.com free
- dating matches
- bosnian dating app
- dating a widower who feels guilty
- meet albanian men
- high school dating website
- date.com review
- meet australian girls
- bodybuilding singles
- short women dating site
- meet bengali singles
- meet swedish woman
- Cand intalnesc oameni noi, oamenii mai fericiti tind sa aiba interactiuni mai substantiale si sa simta un sentiment mai mare de comunitate decat oamenii mai putin fericiti. how to get an american girlfriend www.bausch.kr
- Oamenii fericiti au mai putine sanse sa aiba conflicte cu ceilalti si sunt mai buni la negocierea diferentelor.
- Oamenii fericiti pot fi mai amabili si mai utili fata de ceilalti. daring com hd.freemults.club
- Altor oameni li se pare placut sa fii alaturi de oameni fericiti.
Acest lucru sugereaza ca exista un fel de relatie reciproca intre bunastare si legaturi sociale, care le intareste pe amandoua. spanish single women www.vicinissimo.com Acest lucru nu este numai bun pentru tine, dar este bun si pentru fiecare persoana la care esti conectat.
Bunastarea noastra poate imbunatati sanatatea celor din jur
Este adevarat ca fericirea pare sa aiba efecte pozitive asupra sanatatii si longevitatii. over 50 chat line aryba.kg Studiile au descoperit ca oamenii mai fericiti tind sa aiba o imunitate mai puternica, sa-si mentina greutatea mai bine si sa doarma mai bine – ceea ce, la randul sau, poate duce la o sanatate mai buna.
Dar bunastarea noastra ar putea afecta si sanatatea celor din jur? Cel putin unele cercetari sugereaza ca da. over 50 chat usachannel.info
Studiile au constatat ca atunci cand suntem mai fericiti, sotii nostri au o sanatate mai buna si o longevitate mai mare, desi motivele exacte ale acestui fapt sunt neclare. S-ar putea ca sotii mai fericiti sa aiba mai multa energie pentru a ajuta si a sprijini partenerii bolnavi, dupa cum speculeaza cercetatoarea Olga Stavrova. 50 plus chat room forum.umbandaeucurto.com Dar s-ar putea intampla, de asemenea, ca un sot vesel sa-si faca partenerul sa se simta mai fericit sau mai putin stresat si asta este ceea ce ii face in mod indirect mai sanatosi.
Bunastarea noastra ne ajuta sa ne implicam in probleme sociale si sa ajutam lumea
Cu totii trebuie sa participam chiar acum si sa facem ceea ce trebuie pentru a proteja societatea in general. nhentai 216885 www.tool-bookmarks.win Din fericire, ingrijirea bunastarii noastre ne poate oferi resursele emotionale pentru a-i ajuta pe cei din jurul nostru sa faca fata coronavirusului.
Dupa cum a constatat un studiu, oamenii mai fericiti au mai multe sanse sa aiba grija de problemele lumii si sa ia masuri pentru a atenua suferinta – poate pentru ca au mai multa capacitate personala si energie pentru a face acest lucru. seducing a girl spiderproject.com.ua Un alt studiu din Germania a constatat ca oamenii mai fericiti au avut tendinta de a fi cetateni mai implicati – adica au votat, s-au prezentat voluntar si au participat la activitati comunitare mai mult decat oameni mai putin fericiti – posibil pentru ca erau optimisti si aveau incredere in ceilalti. Un alt studiu din America Latina a constatat ca oamenii mai fericiti tindeau sa voteze mai mult si ca fericirea era probabil cauza – nu efectul – votului.
Desigur, a spune ca bunastarea ta ii ajuta pe ceilalti nu este menit sa te preseze sa fii fericit tot timpul, ceea ce este aproape imposibil chiar si in perioadele mai normale. Este bine sa ne amintim ca toate emotiile pot fi utile in anumite circumstante, inclusiv in cele negative, cum ar fi atunci cand frica ne impiedica sa ne asumam riscuri inutile sau tristetea ne ajuta sa semnalam celorlalti ca avem nevoie de confort. Nici nu inseamna ca ar trebui sa ne punem pur si simplu pe o fata fericita atunci cand nu ne simtim fericiti. Acceptarea emotiilor noastre negative este de fapt utila pentru bunastarea noastra, in timp ce reprimarea lor nu este in general.
Dar aceste descoperiri sugereaza ca ingrijirea bunastarii noastre nu trebuie sa fie in intregime o cautare egoista, nici acum. Cu totii putem incerca sa facem acest lucru ca indivizi – practicand chei pentru o bunastare mai sustinuta, precum recunostinta, atentia, respectul si compasiunea – si incercam sa construim societati care promoveaza bunastarea. Si puteti paria destul de mult ca, hranindu-ne bunastarea, ii vom ajuta pe cei din jurul nostru sa faca fata mai bine coronavirusului, contribuind la o lume mai buna pentru toti.
