Xanet Pailet, autorul noii carti, Living an Orgasmic Life, este un avocat recuperat in asistenta medicala din New York, care a trait intr-o casatorie fara sex de peste doua decenii.
Dupa ce a experimentat propria vindecare sexuala si trezire in 2011, ea si-a tranzitat cariera intr-un educator si antrenor de sex si intimitate cu norma intreaga. Ofera programe de antrenament si grupuri online 1: 1 pentru a imputernici femeile in jurul sexualitatii lor si pentru a consolida relatiile de cuplu si abilitatile de intimitate.
Xanet este un antrenor certificat de sex si intimitate Somatica, lucrator de caroserie sexologica, practicant de ingrijire pelvina holistica, educator de tantra si este antrenat in experimente somatice. Ea este la facultatea Ecstatic Living Institute si la Somatica Institute.
Aflati mai multe despre munca ei la powerofpleasure.com.
1. Care sunt cateva dintre cele mai bune sfaturi dvs. practice pentru a ajuta cuplurile sa se exprime pe deplin reciproc sexual?
Totul incepe cu comunicarea. A fi deschis, cinstit si vulnerabil unul cu celalalt este cheia unei relatii implinite si a vietii sexuale. A fi capabil sa ceri ceea ce vrei fara teama de a fi rusinat iti permite sa te deschizi sexual cu partenerul tau.
Daca iti este greu sa ai acea conversatie, iti sugerez sa o faci intr-un joc in care fiecare partener scrie pe o bucata de hartie cinci moduri in care ar dori sa fie atinsi sau excitati. Acest lucru elimina o parte din taxa de la solicitarea dvs., ofera partenerului dvs. timp sa o proceseze si, de asemenea, va incepe o conversatie.
Stii ce vrei. Pentru multe cupluri, in special pentru femei, acest lucru este adesea mult mai greu decat pare. Femeile au tendinta de a se baza pe partenerul lor pentru a-si da seama de corpul lor si de la ce le determina, deoarece nu intelegem propriile noastre modele de excitare. Le spun tuturor clientilor mei ca sunt responsabili pentru excitatia lor, ceea ce este imposibil daca nu intelegeti ce aveti nevoie.
Un mod cu adevarat distractiv de a explora excitatia cu partenerul este sa petreci o noapte de cercetare si dezvoltare (cercetare si descoperire). Aceasta este o noapte de explorare si curiozitate, asa cum obisnuiai sa faci cand era copil cand te jucai doctor.
Nu exista absolut nicio asteptare de a avea orgasm sau sex. Mai degraba ajungi sa explorezi reciproc corpul, senzatia si excitarea si sa-ti oferi reciproc feedback constant despre ceea ce iti place si nu iti place.
Faceti o sesiune de masturbare reciproca sau urmariti-va reciproc masturbati-va. Acest lucru nu este doar foarte erotic, dar veti invata, de asemenea, tehnica exacta si loviturile care ii plac partenerului si modelul care le duce la un orgasm.
2. Cum poate incorpora jucariile in dormitor sa contribuie la consolidarea si cresterea nivelului de joc in viata sexuala a unui cuplu?
Plictiseala ucide viata sexuala a unui cuplu, iar jucariile sunt una dintre cele mai bune solutii. Sexul ar trebui sa fie distractiv si aducerea jucariilor in dormitor da permisiunea pentru mai mult joc. Jucariile pot schimba senzatia si pot crea o legatura sexuala mai profunda intre un cuplu.
Fii creativ si in alegerea jucariilor tale. Jucariile sunt minunate pentru a intra in fantezie sau joc de rol; Costumele sexy, ochelarii, catusele si manusile cu blana pot imbunatati viata sexuala a unui cuplu si pot extinde posibilitatile de explorare sexuala.
3. Povesteste-ne mai multe despre Living An Orgasmic Life si despre inspiratia din spatele ei! Ce fel de calatorie de vindecare pot astepta cititorii sa continue si cum arata trezirea sexualitatii lor?
Am scris aceasta carte pentru ca am o poveste importanta de povestit despre potentialul de a va vindeca relatia cu sexul. Nu am fost intotdeauna antrenor de sex si intimitate! De fapt, sunt avocat in domeniul asistentei medicale, pregatind si lucrez in lumea corporativa pana cand am implinit 50 de ani.
Traiam de asemenea intr-o casatorie fara sex, de 20 de ani, ca urmare a propriilor mele probleme sexuale si a deconectarii cu corpul meu. Asta a inceput sa se schimbe cand am fost introdus in Tantra si sexualitatea sacra, care a devenit usa mea spre vindecarea si trezirea sexuala.
Ceea ce este neobisnuit in aceasta carte este faptul ca, spre deosebire de majoritatea cartilor de auto-ajutor despre sex, ii iau pe cititori prin propria mea calatorie personala de vindecare si trezire sexuala intr-un mod foarte brutal si vulnerabil. Cititorii imi spun ca este ca si cum ai citi un roman suculent, cu multe exercitii, sfaturi si studii de caz de la clientii mei. Ii tine logodni si vor sa afle ce urmeaza!
Prima parte a cartii este despre vindecarea relatiei tale cu sexul si lucram prin rusine, traume, rani fizice si blocaje la intimitate.
A doua parte a cartii ii va ajuta pe cititori sa-si trezeasca sexualitatea si placerea si din nou, incorporez propriile experiente de trezire, precum si cele ale clientilor si o multime de exercitii si sfaturi practice.
Trezirea sexualitatii dvs. implica patru pasi, despre care vorbesc in detaliu in carte:
- Constientizarea de sine si curajul de a aborda problemele tale
- Intelegerea si alungarea rusinii tale sexuale
- Acceptand si iubindu-ti corpul, in special organele genitale
- Permiteti-va sa experimentati pe deplin placerea
Unele dintre modalitatile de a experimenta placerea pe care cititorul le va invata este sa exploreze Tantra si sa invete cum sa misti energia sexuala in jurul corpului. Vom acoperi, de asemenea, modul de a-ti domni libidoul si de a readuce pasiunea si polaritatea sexuala, care este un ingredient secret pentru o viata sexuala excelenta.
4. In activitatea dvs. multidisciplinara, ce ati descoperit ca femeile au nevoie in special de vindecare, recuperare si celebrare a sexualitatii lor? Care sunt unele dintre etapele fundamentale pe care le pot face pentru a incepe imediat?
Majoritatea femeilor se confrunta cu straturi de rusine sexuala, inclusiv probleme de imagine corporala care le impiedica sa fie pe deplin exprimate sexual. Acestea emana din mesajele negative pe care le-au primit despre cresterea sexului.
In timp ce baietilor li se spune sa mearga „sa-si semene ovazul salbatic”, dar pur si simplu nu o ramane insarcinata, fetelor li se spune adesea sa tina picioarele inchise. Fetele care sunt mai active sexual sunt adesea curva rusinate de alte fete.
escorte dristor http://internetex.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=sexoral.ro/
escorte vulcan http://obitarchive.org/__media__/js/netsoltrademark.php?d=sexoral.ro/
escorte maya http://krzyszkowice.wildwoodsonfire.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=sexoral.ro/
escorte roxana sibiu http://hoppmd.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=sexoral.ro/escorte/alba
escorte in roman http://www.presidentialproperties.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=sexoral.ro/escorte/arad
escorte suc3ava http://isamericaonline.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=sexoral.ro/escorte/arges
escorte etnie http://www.tiremartinc.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=sexoral.ro/escorte/bacau
escorte craiova http://integrity-engineering.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=sexoral.ro/escorte/bihor
mihaela matura escorte http://www.bellsystem.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=sexoral.ro/escorte/bistrita-nasaud
studente escorte cluj http://www.registereverywhere.cc/__media__/js/netsoltrademark.php?d=sexoral.ro/escorte/botosani
escorte mature vrancea http://www.hawkspur.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=sexoral.ro/escorte/braila
escorte tergoviste http://www.schwabe.us/__media__/js/netsoltrademark.php?d=sexoral.ro/escorte/maramures/suciu-de-sus
escorte militari residence http://novamc.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=sexoral.ro/escorte/maramures/targu-lapus
escorte iasi anunturi http://fca.iflypaws.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=sexoral.ro/escorte/maramures/tautii-magheraus
escorte domiciliu bacau http://operamini.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=sexoral.ro/escorte/maramures/ulmeni
forum craiova escorte http://yp.hk/product/templates/getpage.asp?prd_master_id=319264&website_id=1&language_id=8&url=https://sexoral.ro/escorte/maramures/vadu-izei
escorte intime sighisoara http://poemonline.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=sexoral.ro/escorte/maramures/valea-chioarului
escorte profesioniste http://www.battlefairies.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=sexoral.ro/escorte/maramures/vima-mica
escorte studente bucuresti http://www.metal-marvels.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=sexoral.ro/escorte/maramures/viseu-de-jos
escorte conatanta http://getemgone.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=sexoral.ro/escorte/maramures/viseu-de-sus
De asemenea, femeile simt disconfort si rusine ca fac zgomote in timpul sexului si multe dintre ele sunt incomode cerand ce isi doresc.
Reclamarea sexualitatii tale incepe cu intelegerea si normalizarea rusinii tale. In cartea mea, va ofer cateva exercitii diferite pentru a facilita asta, dar unul dintre cele mai puternice este sa impartasiti una dintre cele mai rusinoase experiente dvs. sexuale cu un partener sau un bun prieten.
A vorbi despre asta incepe sa reduca declansatorul si de multe ori te face sa realizezi ca nu esti singur si altii au impartasit experiente similare.
O alta piesa de temelie pentru femei este aceea de a-si da permisiunea de a experimenta placerea. Femeile trebuie sa-si schimbe gandirea de a se asigura ca partenerul lor are placere sa se asigure ca au placere.
A pune nevoile proprii deasupra celorlalti este intr-adevar o provocare pentru multe femei, dar acesta este un pas important pentru recuperarea sexualitatii lor. Modul de a incepe aceasta parte a calatoriei este sa incepeti sa intelegeti ce doriti si apoi sa o cereti.
5. Care este sfatul tau foarte preferat pentru a oferi cuplurilor?
Mergi incet! Tendinta este ca viata noastra sexuala, ca si restul vietii noastre, sa fie rapida si furioasa. Dar atunci cand ne grabim in sex, pierdem atat de multe dintre elementele care va pot face viata sexuala grozava.
Intimitatea se intampla atunci cand ne simtim conectati emotional cu un partener si asta se intampla atunci cand incetinim, ne privim unul pe celalalt si apreciem cu adevarat corpul si fiinta partenerului nostru. Mersul mai lent va permite, de asemenea, sa fiti mult mai prezent, astfel incat partenerul dvs. se va simti vazut.
Incetinirea ajuta, de asemenea, la cresterea tensiunii, care este un ingredient cheie pentru o viata sexuala excelenta. Este greu sa-ti tachinezi partenerul si sa-ti creezi dorinta atunci cand mergi drept pentru sfarcurile sau organele genitale. Deci incetiniti totul.
Puteti urma Xanet pe Facebook, Twitter si Pinterest.
Ati putea dori, de asemenea:
- Lovehoney Interviu expert in sex: Amy Jo Goddard
- Interviu cu expertul sexului Lovehoney: Jamye Waxman, MA MED
- Interviu cu expertul sexului Lovehoney: Dr. Ian Kerner
