Munca emotionala. Este real, dar adesea invizibil, potrivit scriitorului Maddie Eisenhart. nordic dating site greenlifebox9.almoheet-travel.com
Indiferent daca este vorba de cumparaturi, de gestionare a copiilor sau de cumparaturi de vacanta, munca emotionala este toata munca care deseori nu este apreciata intr-o relatie, explica Eisenhart, un executiv si blogger la A Practical Wedding.
„In esenta, pentru mine, munca emotionala este toata munca invizibila care se face in gestionarea unei gospodarii intr-o relatie”, spune Eisenhart pentru NBC News Better. japanese single girl www.kiripo.com
Eisenhart, 32 de ani, si sotul ei Michael, 35 de ani, sunt impreuna de 15 ani. Cuplul din San Francisco are un fiu de 18 luni, lucreaza cu norma intreaga si isi impartaseste majoritatea responsabilitatilor interne. www.date.com uzb-film.com Dar pentru o lunga perioada de timp, isi aminteste Eisenhart, ea a facut cea mai mare parte a muncii emotionale din relatia lor.
„Cel putin, ma simteam foarte stresata, arsa si resentimentata, pentru ca faceam toata treaba asta si mergea in mare parte nevazuta si neapreciata, dar a fost un proces”, spune ea. bodybuilder dating site installgames.ru
In timp ce sotul ei este un tip grozav, spune Eisenhart, a fost o lupta sa-l fac sa-si asume o parte echitabila a muncii emotionale. Iata cum a facut-o. you date.com www.bausch.co.nz
PASUL 1: FATI-O VIZIBILA
Eisenhart a decis sa inceapa sa faca vizibila toata munca ei emotionala invizibila.
„Daca nu vad lucrurile pe care le faceti, nu au cum sa stie ce se face, nu au cum sa stie ce trebuie facut”, spune Eisenhart. danish men in bed hackerone.com
Asa ca a cumparat o tabla alba si a agatat-o pe frigider. In fiecare zi, ea nota toate lucrurile care trebuiau facute. in me now.com pracazachod.pl
„Ceea ce am facut a fost sa pun totul pe tabla alba si apoi i-am cerut sa se insuseasca”, a spus Eisenhart. „Am spus„ Iata cele 20 de lucruri de care trebuie sa avem grija si care vrei sa le faci? ” Si cand a avut lista, i-a fost foarte greu sa se intoarca si sa spuna: „Ar trebui sa faci totul”. www my date com forum.cyberpandit.org ”
Ea spune ca a fost important pentru sotul ei sa poata vedea lista de sarcini pe care le-a tinut in cap.
„Anterior, cred doar ca el nu fusese constient de cata munca faceam”, spune ea. pentecostal dating toplessonmaster1.raidersfanteamshop.com
PASUL 2: DEVENITI-VA CONFORMATI CU FOLOSIREA INCOMODABILA
Pentru Eisenhart, o mare lupta pentru a-si face partenerul sa-si asume mai multa responsabilitate a fost sa invete sa-si mentina pozitia.
„A intreba mai mult din relatia voastra inseamna adesea in mod inerent ca veti obtine o anumita impingere”, spune Eisenhart. gay onlie pubglife.ru
Au fost zile, isi aminteste Eisenhart, cand s-au certat, dar a invatat sa nu cedeze.
„O parte din aceasta calatorie tocmai a acceptat ca este in regula sa adaug un pic de tensiune relatiei mele daca in cele din urma va face casnicia mea mai buna”, spune ea. dating exclusively meaning sigha.tuna.be
Ea spune ca, de asemenea, trebuie sa se simta confortabil cu delegarea eficienta. De exemplu, spune ea, atunci cand ai nevoie de partenerul tau pentru a face ceva, nu-i cere sa o faca. sweden men a77523zu.bget.ru In schimb, formulati intrebarea ca o afirmatie care incepe cu „Am nevoie sa .. date meet ip-melange.ru .” Ea spune ca este important, de asemenea, sa evitam criticile. dating danish girl www.click-bookmark.win
- spainish girls
- single somali ladies
- www date.com
- datings
- spanish girls
- flity9
- bosnian dating site
- russian date com
- hungarian singles
- team dating
- estonia dating
- libertarian dating app
- sweden girls are easy
- shy person dating
- what do french women like
- dating.sr
- cute boys that are single
- girl to date
- swedish dating sites
- gay dating com
„Stiu ca va dori sa raspunda la dorinta de a-mi face viata mai buna decat o critica a ceea ce nu face sau o declaratie a ceea ce trebuie facut”, explica Eisenhart.
PASUL 3: Refuza sa fii omul de mijloc (sau femeia)
Adesea, partenerul care isi asuma cea mai mare parte a travaliului emotional devine, din greseala, omul de mijloc, potrivit lui Eisenhart. meet french girl delta-wiki.win
De exemplu, Eisenhart a angajat un umblator de caini care sa scoata cainele familiei dupa-amiaza. Adesea, in zilele in care sotul ei era acasa mai devreme, el ii cerea sa renunte la mersul cu caini. short girl dating jualy.bilimbolimi.kz
Eisenhart spune ca a acceptat aceasta responsabilitate de luni de zile. „Am fost ca„ Sigur ca voi fi omul de mijloc ”. have an affair online www.svit-world.kiev.ua Pana cand, intr-o zi, am fost ca, Oh, nu exista niciun motiv pentru care sa fie asa. ”
Eisenhart spune ca si-a trimis sotul numarul de calator si a spus sa renunte singur. arabic dating finhoz09.ru
„Sotul meu este inginer. Lucreaza in medii corporative la nivel inalt toata ziua. fdating site www.phone-bookmarks.win El se descurca cu textul unui pasager de caini ”, spune ea.
PASUL # 4: REDUTI-VA STANDARDELE
Vrei ca vasele sa fie organizate intr-un anumit mod, toaleta sa fie curatata intr-un anumit mod, patul sa fie facut intr-un anumit mod, dar partenerul tau are propriul mod de a face aceste sarcini. dating a danish man uploadb.me Cererea de a respecta standardele tale face doar sa functioneze mai mult pentru tine, spune Eisenhart, si nu este corect pentru partenerul tau.
„Daca voi cere partenerului meu sa fie un partener egal in casnicia noastra, asta inseamna ca intr-o masura standardele sale trebuie sa fie la fel de valabile ca ale mele, ceea ce inseamna ca uneori trebuie doar sa accept ca lucrurile se fac. altfel decat le-as face eu ”, spune ea
PASUL 5: APELA INJUSTICIA
Daca orice altceva esueaza si partenerul tau inca nu isi asuma partea echitabila a muncii emotionale, este posibil sa trebuiasca pur si simplu sa strigi nedreptatea, spune Eisenhart.
„Uneori, a-l scoate la iveala intr-un mod clar este un mod de a-l atrage in atentie si de a realiza ca am cazut intr-un fel de capcana de stereotip de gen”, spune ea.
PASUL 6: INTELEGETI NICI O RELATIE NU ESTE PERFECTA
Eisenhart spune ca nu este intr-o misiune de a-si face casnicia perfecta. Mai degraba, o vede ca pe un drum spre progres, cu niste denivelari pe parcurs.
„Cred ca o multime de mentinere a pacii in casatoria noastra este ca nu incerc sa rezolv toate inechitatile din relatia noastra dintr-o data si, de asemenea, nu cer ca el sa o inteleaga de fiecare data”, spune ea. . „Vreau doar sa vad ca a auzit majoritatea a ceea ce spun si ia masuri active pentru a merge mai departe.”
PASUL 7: Bucurati-va de avantaje
De cand si-a facut munca emotionala mai vizibila, Eisenhart spune ca sotul ei si-a asumat mult mai multe responsabilitati pe cont propriu.
„Vreau sa spun acum, sincer, e cam neplacut”, spune ea razand, „pentru ca s-a numit el insusi„ Curatatorul curateniei ”si vine cu o parte a sufocarii la care nu ma asteptam.”
Ea spune ca eforturile sotului ei de a face mai multe au „imbunatatit dramatic relatia noastra”.
„Cred ca o parte din asta se datoreaza faptului ca simt mult mai multa recunostinta fata de partenerul meu si mult mai putin resentimentata”, spune Eisenhart, „si este mult mai placut atunci cand simt ca am un parteneriat adevarat – de parca ne impartasim cu adevarat in relatia noastra management. ”
MAI MULT DIN MAI BUN
- Incercati acest truc simplu pentru a va descarca de un program prea umplut
- Am spus „nu” muncii emotionale neplatite, luandu-mi ramas bun de la acest cuvant
- De ce metoda 20/10 poate schimba modul in care va curatati casa
- Aceasta rutina zilnica de recunostinta iti poate antrena creierul sa fie mai fericit
Vrei mai multe sfaturi ca acestea? NBC News BETTER este obsedat de gasirea unor modalitati mai usoare, mai sanatoase si mai inteligente de a trai. Inscrieti-va la newsletter-ul nostru si urmati-ne pe Facebook, Twitter si Instagram.
