„A ierta inseamna a elibera un prizonier si a descoperi ca prizonierul erai tu”. – Lewis B. Smedes
Iertarea nu sterge trecutul, ci il priveste cu compasiune.
A refuza iertarea pastreaza vii emotiile de ranire, furie si vina care va decoloreaza perceptia asupra vietii.
Pentru a ierta, evitati sa rumegati despre gandurile de a fi nedreptatiti. Mai degraba, ai incredere in puterea iertarii pentru a vindeca ranile si durerea.
Tinandu-te de durere si resentimente, suferi pentru ca tristetea se intensifica pentru a o mentine in viata.
In ciuda perceptiilor oamenilor ca iertarea inseamna a uita, motivul sau este pastrat in iertarea de sine si in rolul pe care l-ai jucat in co-crearea circumstantelor.
Acest lucru nu inseamna ca ati consimtit la ceea ce sa intamplat. Avand in vedere implicarea ta, chiar si ca victima, te ierti, indiferent de rolul tau.
Iertarea inseamna a renunta la ura, in loc sa-i permiti sa manance la tine.
In filmul Invictus din 2009 , Nelson Mandala, interpretat de actorul Morgan Freeman, declara la Congresul national african intr-un spectacol de sfidare: „Iertarea incepe aici … Iertarea elibereaza sufletul … Indeparteaza frica, de aceea este o arma atat de puternica … trecutul este trecutul, ne uitam la viitor. ”
In mod remarcabil, exista o legatura stransa intre emotiile negative si boala, documentata in ultimul deceniu de mai multi medici de frunte.
Emotiile toxice si distructive au potentialul de a activa anumite boli daca nu ne ocupam de bunastarea noastra emotionala.
Recunosc ca este greu sa ierti un faptuitor pentru faptele gresite si merge impotriva codului nostru moral. Cu toate acestea, daca o considerati dintr-o perspectiva mai mare, iertarea este asociata cu bunastarea voastra emotionala, nu doar acordarea iertarii celeilalte persoane.
„La sfarsitul zilei, iertarea nu este deloc in folosul celuilalt – este pentru a noastra. Indiferent de cat de ilogic poate parea uneori, prin iertare neconditionata predam trecutul trecutului si intram in prezent, eliberandu-ne sa stam in Lumina infinita care stie sa ne vindece ranile cele mai profunde si cele mai dureroase ”, afirma autorul Dennis Merritt Jones.
españolas peludas maduritas corriendose
analxxx ana marco primer anal
porno abuelas españolas follando en un crucero
porno español jovencitas viejas en orgias
incesto lesbianas peliculas eroticas gratis en español
anal interacial follando a mi hija
porno fiestas follando con mirones
videos guarros porno guarras españolas
ultimos videos faking porno obligado
xxxxporno madres haciendo pajas a sus hijos
madura se corre rajas peludas
incesto subtitulado en español ver peliculas de incesto
pajas en la playa videos incesto amateur
madre española se folla a su hijo maduras follando en español
videos porno xxx incesto el mejor video porno
peliculas españolas porno meadas gay
porno france follar abuelas
masturbaciones ultimos videos faking
moras follando sara rossi fakings
se folla a zofilia xxx
„O floare trecand romantic din mana in mana” de Evan Kirby pe Unsplash
„Iertarea nu schimba trecutul, dar mareste viitorul.” – Paul Boese
Am crescut intr-o relatie tensionata cu tatal meu si am purtat resentimente fata de manipularea mea gresita emotionala pentru o lunga perioada de timp.
Cu toate acestea, am experimentat o schimbare profunda cand i-am iertat pe el si pe mine. Am vazut lectia mai mare a experientelor mele care ma indruma spre iubirea de sine.
A fost adus printr-o schimbare de constientizare care a subminat convingerile mele limitative: „Ce se intampla daca relatia mea cu tatal meu ar fi fost perfect orchestrata pentru a ma invata iubirea de sine?” Din acea zi, mi-am dat seama ca nu exista accidente in acest univers intentionat, ci doar perceptiile noastre care denatureaza adevarul.
Furia si resentimentele ne tin blocati in trecut redand emotii neputernicitoare, in loc sa traim in momentul prezent.
Oamenii isi doresc o viata mai fericita, dar sunt reticenti sa renunte la emotiile toxice, crezand ca iertarea faptuitorului lor sterge trecutul. Acesta este cel mai indepartat de adevar.
„Cand esti ranit, in special de oameni semnificativi din viata ta, imputernicirea ta este provocata si demnitatea ta este pusa la indoiala. Vulnerabilitatea pe care o creeaza pierderea dvs. de imputernicire va permite rana sa va dauneze vrednicia “, afirma autorul Mario Martinez in The MindBody Code: How to Change the Beliefs that Limit Your Health, Longevity, and Success.
Dintr-o perspectiva spirituala, ego-ul se hraneste cu frica si ne convinge ca am fost nedreptatiti. Se tine de furie si resentimente pentru a mentine durerea vie.
Fotografie de Gus Moretta pe Unsplash
„Cu cat te cunosti mai mult pe tine, cu atat te ierti pe tine insuti.” – Confucius
In schimb, dragostea afirma opozitia opusa – iertare, pace si bucurie.
Regretatul Dr. Wayne Dyer a fost cel care a spus ca poti fi fericit sau ca poti avea dreptate, dar nu poti fi amandoi. Trebuie sa renuntam la emotiile distructive pentru a descoperi pacea si fericirea, deoarece cele doua nu pot coexista.
Indiferent de circumstante, raspundeti la trecut cu compasiune, nu tineti experientele.
Confucius a spus: „Cu cat te cunosti pe tine insuti, cu atat te ierti pe tine insuti”.
Asadar, alegeti emotii pozitive daca doriti sa traiti o viata implinita.
Furia si resentimentul sunt un apel la iubirea de sine, deoarece ceea ce tanjesti este sa fii iubit si apreciat.
In lumina acestui lucru, renuntati la ceea ce va sta in cale, deoarece iertarea este podul care va conduce acolo.
Uita-te in inima ta si iarta-te pentru ca ai fost conspiratori in aceasta experienta. Un co-conspirator este identificat ca fiind cineva implicat in experienta in loc sa consimta la aceasta .
„Mai degraba decat sa ierti pe faptuitor sau sa minimizezi intensitatea faptei gresite, recuperezi imputernicirea si demnitatea de sine despre care credeai ca ti-au fost luate”, afirma autorul Mario Martinez.
Iertati acea parte din voi care tine resentimentul si, facand acest lucru, transformati orice emotii distructive si va ridicati deasupra fricii.
Dr. David Hawkins, cercetatorul psihiatrului si cercetarii constiintei, a aratat ca frica are un nivel de constiinta mai scazut, spre deosebire de Iubire, care se inregistreaza mai sus. Frica se inregistreaza ca 100 pe o scara logaritmica, in timp ce Iubirea se inregistreaza ca 500. Energia Iubirii este calibrata mai sus si capabila sa descurce starile emotionale mai mici.
Cand va confruntati cu mentinerea furiei si a resentimentelor, iertati-va pe voi si pe ceilalti. De fiecare data cand experimentezi frica, alege iertarea in locul urii.
Pe masura ce faceti, va vindecati si va cresteti constientizarea, ducand la libertatea interioara.
As vrea sa va las un citat puternic al autorului Dennis Merritt Jones in cartea sa Momentele voastre redefinite: „Iertarea este practica care deschide fereastra si ne expune ranile la lumina si este o practica care, atata timp cat traim intr-o piele umana, vom avea nevoie sa ne angajam de-a lungul vietii noastre ”.
Expunandu-va ranile la Lumina, nu numai ca va vindecati suferinta, ci invitati Iubirea sa va transforme angoasa.
In acel act de clementa esti reunit cu intregimea a ceea ce esti.
