Cum „Roata vietii” va poate ajuta sa gasiti echilibrul

In cutia de instrumente pentru dezvoltarea personala exista un instrument de peste o mie de ani, numit „Roata Vietii”. Este posibil sa fiti familiarizat cu aceasta daca ati fost expus la coaching-ul de viata sau la dezvoltarea personala pentru o eficienta mai mare in viata dvs. de afaceri. Cand am aflat pentru prima oara despre asta, am avut „succes” in sensul afacerii, dar eram obez si lucram pana la moarte. Am aflat despre asta intr-un curs pe care l-am urmat pentru a deveni mai „de succes” in directionarea si gestionarea unui personal si a unei organizatii. Din fericire, m-a condus la schimbari care sa-mi salveze viata dezechilibrata si m-au condus la planul de succes si foarte respectat de slabire pe care l-am dezvoltat pentru a inversa obezitatea si acum este predat in intreaga lume in programele de slabire, spital si clinici. „Roata Vietii” a fost o descoperire foarte importanta pentru mine.

Mai jos este un exemplu cu care ati putea fi familiarizat, creat de Paul Meyer, creatorul Institutului de Motivatie a Succesului si unul dintre initiatorii a ceea ce a devenit „Life Coaching”. Este creditat ca fiind creatorul versiunii moderne a rotii vietii si un pionier in domeniul dezvoltarii personale si al coaching-ului de viata.

Acesta a fost un instrument util atunci cand viata a iesit din echilibru, cum ar fi suferinta de manevra in munca, oboseala sau, in general, a fi nesatisfacut si nu sunt sigur de ce. A fost foarte eficient in a ajuta oamenii sa devina mai eficienti si mai multumiti de viata lor, chiar daca nu sunt arsi sau nefericiti. Ideea este sa identifici zonele, dimensiunile sau aspectele vietii tale si sa le aranjezi ca zone sau spite in jurul unei roti.

Cercul reprezinta viata ta, intregul tau. Bucatile de placinta sau spitele sunt partile vietii tale: zonele, rolurile sau aspectele intregului. Evaluezi acele aspecte si creezi un grafic ca cel de aici pentru a vedea cat de echilibrata este viata ta. Mai jos sunt cateva exemple.

Puteti vedea, in functie de versiune, ca unele roti au aspecte mai multe si variate. Natura aspectelor depinde de dvs. si, de obicei, va identifica partile, domeniile, rolurile, nevoile sau dimensiunile vietii voastre.

Din nou, ideea este sa evaluezi aceste parti ale tale sau ale vietii tale pentru a vedea daca exista lucruri importante pe care le-ai neglijat sau lucruri carora le-ai dat prea mult din tine.

Iata cateva alte exemple.

Acesta din urma este cel mai vechi exemplu, una dintre multele roti budiste ale vietii.

peliculas porno gay en español porno gratis anal
mama me folla me follo a mi madrastra
chicas altas follando rusas desnudas
videos de lucio saints maduras en grupo
viejas cachondas orgias rusas
comic maduras videos actrices españolas desnudas
mi vecina me folla chicas corriendose a chorros
peliculas porno castellano sobar tetas
videos porno tetonas gratis follando en tenerife
tias cachondas tetas en publico
porno viejas en español porno español años 70
orgias amateur pollas corriendose
me follo a mi madre videos x incesto
corridas internas peludas mi mujer follando
videos ponos abuelas ardientes
tias corriendose transexual española follando
coñosxxx mamadas por dinero
follando despues de la fiesta maria patiño desnuda
porno casero real español milfs españolas
incesto asiatico mamada a caballo

Modelul sau simbolul rotii se spune ca a fost folosit de Buddha ca instrument pentru a-si preda elevilor lectiile de iluminare. Aceasta reprezinta calea de opt ori a lui Buddha, care poate inspira „caile” lui Meyer.

Astazi, instrumentul este folosit in principal pentru a identifica ce trebuie sa facem atunci cand viata este dezechilibrata, de exemplu, cand roata ne arata ca toata atentia noastra va functiona si ne ignoram sanatatea sau nevoile de distractie si recreere. A doua ilustrare arata roata dezechilibrata. Acest instrument este de obicei utilizat in exercitii de stabilire a obiectivelor, pentru a ne ajuta sa fim mai echilibrati cand ne stabilim obiective.

Dar, care este scopul si scopul vietii? Pentru a stabili si atinge obiective? Succes? Este viata un joc in care castigarea este o chestiune a obiectivelor atinse si cu cat mai mult, cu atat mai bine? Sau este altceva? Nu este sa te bucuri de fericire, de fericire, sa fii multumit, multumit si fericit de tine si de viata? Pentru a prospera cu adevarat? Nu asta este succesul pe care il cautam?

Scopul exercitiului rotii vietii este de a ne asigura ca roata noastra, intreaga viata, este echilibrata, toate aspectele sau nevoile indeplinite in mod corect. Cand un aspect al vietii tale devine punctul central si celelalte sunt neglijate, roata este dezechilibrata. Stim ce se intampla cu o roata dezechilibrata. Devine oscilant si este posibil sa se prabuseasca. Roata noastra, viata ta, trebuie sa fie echilibrata in jurul centrului. Dar ce este in centrul vietii tale, cel mai important lucru?

Stim, din experienta, ca succesul in orice efort pare sa ceara o „Singuritate a Scopului”, asa cum a predicat Rev. Charles Marriott in 1852. Pentru a reusi, trebuie sa ne concentram asupra acelui lucru si sa-i dam „totul”. Ne clatinam cand suntem imprastiati, mergand in toate directiile si ajungand nicaieri. Intrebarea este, la ce ar trebui sa dam „totul”?

Cu siguranta, stim ca daca munca este cel mai important lucru si va ignorati sanatatea sau familia, aceasta este nesanatoasa si poate fi dezastruoasa. Poate fi la fel daca prioritatea este religia sau comunitatea dvs. sociala. Daca familia este prima, cu exceptia propriei voastre stari de bine, asta este si dezastruos.

Singurul lucru care promite sa ofere echilibru este de a face din totalitate obiectivul si obiectivul singular. „Intreg” este originea cuvantului „sanatate”, dar este mai mult decat sanatatea corpului. Este vorba despre sanatatea psihicului, a mintii si a spiritului, in armonie cu existenta insasi, spiritul tau unul cu spiritul vietii.

Pun pariu ca ati fost sfatuiti sa va luati timp pentru a va concentra, poate intr-un exercitiu de meditatie. Yoghinii au forme de Yoga (uniune) pe care le practica pentru a se centra corect, pentru a deveni unul cu „absolutul”, Realitatea Cosmica suprema. Alte religii ne invata sa gasim solutii prin predarea unei Puteri Superioare, punandu-l pe Dumnezeu pe primul loc, facand ca relatia sa fie centrala, adevarata vindecare de care avem nevoie, adevarata integritate. Unii invata sa renunte la dorintele egoiste de a fi fericiti si liberi de suferinta. Psihologii mai moderni (studenti ai psihicului, ai mintii sau ai sufletului) vorbesc despre sarcinile de viata ale identitatii de sine, ale spiritualitatii, despre nevoia de auto-actualizare si despre acordul cu cosmosul.

Indiferent de gandurile tale despre partea spirituala a corpului, mintii si spiritului, stii ca a fi egocentric sau centrat pe o parte a rotii tale este nesanatos si dezechilibrat. Asigurati-va intregul, sanatatea reala, scopul vostru unic si concentrati-va pe ceea ce este cu adevarat in centrul fiintei voastre. S-ar putea sa descoperiti ca echilibrul incepe sa se intample singur.

William Anderson este consilier licentiat in sanatate mintala, autorul „Metodei Anderson pentru pierderea permanenta in greutate” (brosura si Kindle la Amazon, audiobook la Audible ). A fost obez pana la varsta de treizeci de ani cand a gasit solutia. A slabit 140 de lire sterline, l-a tinut timp de 35 de ani si a invatat mii sa-si gestioneze greutatea.