Cum sa stii daca esti un bun partener (sau de alt tip)

„Cu ce ​​iti place sa fii?” L-am intrebat pe clientul meu.

„Un pic de catea cu adevarat”, a spus ea, dupa o gandire considerabila. „Intotdeauna obosit, ursuz, cicalitor, prea mult pe telefonul meu.”

Venise pentru cateva sfaturi cu privire la ce sa faca in legatura cu casatoria ei de 15 ani, despre care spunea ca se afla intr-o cale rapida catre curtea epavistului – daca nu se schimba ceva. Sa stau sau sa plec? devenise piesa ei tematica, chiar daca nu voia cu adevarat sa se desparta.

A fost o intrebare corecta, data fiind nefericirea ei – dar nu a fost prima pe care ar trebui sa o puna. Ea si partenerul ei ar trebui sa se gandeasca fiecare la propriile roluri in mizeria in care intrasera – si ce ar putea face fiecare dintre ei pentru ao schimba.

Dar, atunci cand o relatie se simte, este greu sa te gandesti clar, sa nu mai vorbim sa intorci lucrurile.

Ne schimbam, relatiile se schimba

Cand intram intr-o relatie, suntem toti imbracati pentru afaceri. Ne spalam, purtam lenjerie intima (in fiecare zi), facem lucruri amabile, ne prezentam cele mai bune sinele noastre. Mai mult decat atat, manifestam un interes profund fata de partenerii nostri, aflam ce conteaza pentru ei, ne straduim sa ii facem sa se simta bine.

Dar dupa ce ne simtim confortabili, vocea noastra incepe sa scartaie in ureche: hei, ce zici de mine? Si vocea aceea devine din ce in ce mai puternica pana cand echilibrul se inclina. Apoi devine Nu este corect; nu primim suficient inapoi de la partenerul nostru, nu pentru asta ne-am autentificat.

De-a lungul timpului, ne strecuram in modele inutile de gandire, emotie si comportament care se pot transforma intr-un joc blamabil: nu sunt eu, ci tu . Si asta duce la nemultumirea cronica.

Asadar, inainte de a ateriza acolo, merita sa va intoarceti cu atentie reflectoarele. (Atentie: nu va impartasiti toate defectele cu partenerul dvs. – asta doar cere probleme – pur si simplu mergeti in liniste la lucrul la ele).

Raspundeti Da , S -ar putea face mai bine sau Nu la urmatoarele intrebari:

• Recunosc liber cand gresesc. Imi pot cere scuze pe deplin si fara sa mi se solicite.
• Am propriile interese si prietenii independente si imi fac timp pentru ele. Ma bucur ca partenerul meu sa faca acelasi lucru – si il incurajez sa o faca.
• Sunt distractiv sa fiu cu. Pot fi optimist, sa rad si sa impartasesc o gluma proasta cu partenerul meu. Nu sunt mereu posomorat. (Veti obtine un permis de concediu aici daca sunteti deprimat sau va confruntati cu boli mintale, dar nu daca nu lucrati in mod activ la dificultatile dvs. Nu este corect ca partenerii sau familiile sa va lase recuperarea la voia intamplarii.)
• Nu sunt regina sau regele dramaturgiei.

  edurne follando mi vecina desnuda
  porno incesto real peliculas porno travestis
  tv porno peliculas porno de incesto en español
  mamas cachondas maduras impresionantes
  viejas tetonas maduras latex
  escenas porno en cine convencional porno flash
  porno con abuelas mamadas en el cine
  videos gays argentinos guarras masturbandose
  penes grandes se corre dentro de su prima
  se follan a su mujer orgias abuelas
  videos de zofilia fotos de poyas
  videos travestis española pillada
  putas en vic obliga a su hermana a follar
  tetudas españolas cerdas com gratis
  maduras españolas masturbandose maduras españolas sexo
  porno sub viendo como se follan a mi mujer
  taboo.com orgasmosxxx
  gitanas xxx hombres corriendose
  videosdeincesto se deja follar
  pelis porno españolas incesto abuela y nieto

  Nu reactionez excesiv (prea des) . Sunt in mod constant capabil sa-mi gestionez reactiile emotionale – si, daca partenerul meu ar privi peste umarul meu in timp ce fac acest test, ei ar fi de acord cu mine.

• Sunt de acord cu partenerul meu cu privire la timpul pe care il petrecem fiecare pe dispozitivele noastre si activitatile noastre recreative (inclusiv alcool, droguri, porno, jocuri, sex, social media). Daca nu suntem de acord, lucrez la partea mea!
• Stilul meu de rezolvare a conflictelor este rezonabil. Sunt gata sa rezolv o cearta intr-un mod corect si sanatos. (Nota: asaltarea, oferirea tratamentului silentios, disparitia in pestera pentru doua zile, alegerea problemelor la nesfarsit nu sunt strategii sanatoase.)
• (Majoritatea) pastrez relatia noastra in prezent. Nu aduc in mod repetat rani vechi sau conflicte din trecut. Nu-mi compar partenerul cu cineva din trecut.
• Fac un efort, fizic, emotional si social. Fac treburi. Imi fac partea mea cu copiii (daca ii avem). Eu vorbesc. Ascult. Eu sugerez lucruri. Nu astept ca partenerul meu sa vina cu toate ideile domestice si sociale sau sa ma „organizeze” si, daca o fac, nu ma plang de programul meu aglomerat.
• Impartasesc incarcatura emotionala partenerului meu. Dau cel putin cat iau. Vorbesc cu el / ea despre grijile lor. Intreb cum as putea fi mai sustinator (si incerc sa o fac).
• Sunt de incredere. Fac ceea ce spun ca voi face, voi fi acolo unde spun ca sunt si sunt o placa de sondare de incredere pentru partenerul meu atunci cand el sau ea se lupta.
• Sustin cu generozitate sperantele si visele partenerului meu, dar nu pana la martiriu. Stiu ca merit sprijin si pentru al meu.
• Standardele mele de relatii sunt corecte. Nu ma astept ca partenerul meu sa fie un super-erou si / sau sa-mi satisfaca toate nevoile. Sunt capabil sa functionez bine independent.
• Imi tratez si vorbesc partenerului meu cu acelasi respect pe care il dau prietenilor, oamenilor de la serviciu sau in alte conditii. Il tratez pe el sau pe ea asa cum as vrea sa fiu tratat.
• Nu joc jocuri. Nu manipulez, abuzez, aprind, nu controlez si nu-mi critic partenerul in exces. (NB: Aceasta este o intrebare truc: persoanele care fac serios aceste lucruri nu le vor recunoaste oricum, mai ales nu intr-un test de relatii „stupide” 🙂

REZULTATE

Mai ales Da.

Este o treaba grea fiind partenerul perfect, dar suna de parca ai fi aproape. Totusi, acest test a fost conceput pentru oameni. Esti sigur ca nu esti un robot?

In cea mai mare parte ar putea-face-mai bine.

Aici aterizeaza majoritatea dintre noi. Este in regula. Alegeti o zona de imbunatatit, chiar si una mica, si incepeti acolo. Azi.

Majoritatea nu.

Hmmm. Cu siguranta nu esti un robot, nu-i asa? Cel putin esti sincer, chiar daca ai (o multime de) munca de facut!